Материалы сайта
Это интересно
Физиология спорта
10. ЭКГ, отведения, используемые для ее регистрации. Основные пока-затели ЭКГ и их связь с сердечным циклом. Изменение показателей ЭКГ при мышечной работе. Р- возбуждение предсердий QRS – возбуждение желудочков T – расслабление желудочков На ЭКГ анализируют величину зубцов в милливольтах и длину интервалов между ними в долях секунды, длите-льность сердечного цикла (R-R), ритмичность работы сердца. Сокращения считаются аритмичными, если соседние интервалы отличаются >, чем на 0,3 с. Методы регистрации ЭКГ. Стандартное отведение: 1. Электроды между правой и левой рукой. 2. Между правой рукой, левой ногой. 3. Левой рукой, левой ногой. Грудные отведения электродов распо-ложены непосредственно над сердцем. Нестандартные отведения – однополюсные грудные отведения и усиленные отведения от конечностей. По показателям ЭКГ можно судить об автоматии, возбудимости, сократи-мости и проводимости сердечной мышцы. Особенности автоматии прояв-ляются в изменениях частоты и ритма зубцов, характер возбудимости и сократимости – в динамике ритма и высоте зубцов, а особенности прово-димости – в продолжительности интервалов. Ритм работы сердца зависит от воз-раста, пола, массы тела, трениро-ванности (норма ЧСС 60-80 уд. в мин.) ЧСС <60 – брадикардия, >90 – тахикардия. Иногда аритмия связана с фазами дыхания (дыхательная арит-мия) – сердцебиения учащаются при вдохе и урежаются при выдохе. ЧСС во время работы зависит от мощности физ.нагрузки. В диапазоне 130-180 уд./мин. Наблюдается прямо-пропорциональная зависимость между мощностью работы и ЧСС. ЧСС зависит от хар-ра физ. упражнений: - при работе постоянной мощности ЧСС может поддерживаться почти стабильная. - при работе переменной мощности ЧСС зависит от изменения мощности и колеблется примерно в диапазоне 130-180. |11. Систолический, резервный и остаточный объемы крови в желу-дочках. Минутный объем крови. Объемная и линейная скорость кровотока. Время полного кругово-рота крови. Изменение этих показа-телей с возрастом и под влиянием мышечной деятельности. Систолический (ударный) объем – это кол-во крови, которое выталкивает сердце при одном сокращении, при этом в желудочке может еще остава-ться некоторое кол-во крови. УОК зависит от венозного притока и при работе он увеличивается. При работе увеличивается общий объем кровото-ка, СистОб. нарастает до макс. ве-личины, которое достигается при частоте сердцебиения 130 уд/мин. Увеличение СО обеспечивается растя-жением мышцы, повышенным объемом кровотока, что вызывает усиление сокращения миокарда. Макс. величина СО крови зависит от размеров серд-ца. У нетренированного человека в покое СО 60 мм, при работе 100 мм. У спортсмена СО в покое 80 мм и >, при работе до 200 мм и >. При одинаковой нагрузке сердце трениро-ванного человека обеспечивает боль-ший СО крови и имеет меньшую ЧСС. СО зависит от положений тела и при переводе из положения лежа в поло-жение стоя СО уменьшается приблиз. на 40% в результате затруднения ве-нозного притока к сердцу. При нату-живании кровоток грудн.полости уменьш-ся и СО уменьш. наполовину. Резервный – мобилизуется при максимальном сокращении сердца. Остаточный – остается при любых сокращениях сердца. МОК или сердечный выброс – это кол-во крови, которое проходит через сердце за 1 мин. МОК–это ЧСС х СО. В состоянии покоя МОК 4,5-5 л/мин. Макс. значения МОК 15-35 лет. При работе МОК увелич. у нетренир. чел. 15-20 л/мин, у спортсменов до 30-35 л/мин. С увеличением мощности рабо-ты МОК возрастает прямо пропорц-но. Объемной скоростью кровотока назы-вают кол-во крови, которое протека-ет за 1 мин через всю кровеносную систему, измер-ся в мм в мин. В покое 5800, легкая физ.работа 9500, средняя 17500, тяжелая 25000. Линейная скорость кровотока – скор. Движения частиц крови вдоль сосу-дов, измер. в см в 1 с. Прямо про-порц-на объемн. V кровотока и об-ратно проп-на площади сечения кро-веносного русла. Больше в центре сосуда, меньше у его стенок, выше в аорте и крупных артериях, ниже в венах. Самая низкая V в капиллярах. О средней линейной V кровотока мож-но судить по времени полного круго- оборота крови. В состоянии покоя оно=21-23с, при тяж. работе=8-10с. |12. Нервно-рефлекторная и гумора-льная регуляция деят-ти сердца. Сосудодвигательный центр. Влияние симпатических и парасимп-их нервов на тонус сосудов. Гуморальная регу-ляция сосудистого тонуса. Главную роль в регуляции деятель-ности сердца играют нервные и гумо-ральные влияния. Нервная регуляция деятельности сердца осуществляется эфферентными ветвями блуждающего и симпатического нервов. Эфферентные волокна блуждающего нерва проводят импульсы, тормозящие деятельность сердца. Центры блуждающих нервов нах-ся в продолговатом мозге, вто-рые нейроны расположены непосредст-венно в нервных узлах сердца. Импульсы с нервных окончаний передаются на сердце посредством медиаторов. Медиатор – ацетилхолин. Симпатические нервы усиливают рабо-ту сердца. Нейроны симп-их нервов нах-ся в верхних сегментах грудного отдела спинного мозга, отсюда воз-буждение передается в шейные и вер-хние грудные симпатические узлы и далее к сердцу. Усиливающие нервные волокна явл-ся трофическими, т.е. действующими на сердце путем повы-шения обмена в-в в миокарде. Медиатор – норадреналин. Нервы, регулирующие тонус сосудов, назыв-ся сосудодвигательными и сос-тоят из сосудосуживающих и сосудо-расширяющих. Симпатические нервные волокна выходят в составе передних корешков спинного мозга, оказываю т суживающее действие на сосуды кожи, органов брюшной полости, почек, легких и мозговых, но расширяют сосуды сердца. Сосудорасширяющие влияния оказываются парасимпатичес-кими волокнами, которые выходят из спинного мозга в составе задних корешков. Сосудодвигательный центр состоит из прессорного (сосудосуживающего) и депрессорного отделов. Главная роль в регуляции тонуса сосудов принад-лежит прессорному отделу. Высшие сосудодв-ые центры расположены в коре головного мозга и гипотала-мусе, низшие – в спинном мозге. Нервная регуляция тонуса сосудов осущ-ся и рефлекторным путем. На основе безусловных рефлексов (обо- ронительных, пищевых, половых) вырабатываются сосудистые условные реакции на слова, вид объектов, эмоции и др. Рефлексы на сосуды возникаю в коже и слизистых оболоч-ках (экстероцептивные зоны) и сер-дечно-сосудистой системе (интеро-цептивные зоны). Гуморальная регуляция тонуса сосу-дов осущ-ся сосудосуживающими и сосудорасширяющими в-вами. Сосудосуж. Гормоны мозгового слоя надпочечников - адреналин и норад- реналин, г-ы задней доли гипофиза – вазопрессин. Серотин – образ-ся в слизистой оболочке кишечника, неко-торых уч-ах гол.мозга и при распаде тромбоцитов. Ренин – образуется в почках. Оказывают общее действие на крупные кровеносные сосуды. Сосудорасш. Медуллин, вырабатывае-мый мозговым слоем почек и простог- ландины – секрет предстательной железы. Брадикинин (подчелюстная и поджелудочная желез, легкие, кожа) – вызывает расслабление гладкой мускулатуры артериол и понижает кровяное давление. Ацетилхолин – образ-ся в окончаниях парасимп. нервов. Гистамин – нах-ся в стенках желудка, кишечника, коже и скелет-ных мышцах. Действуют местно. |13. Особенности строения и ф-ции дыхания (респираторная, нереспи-раторная). Механизм вдоха и выдоха. Внутриплевральное и легочное дав-ление. Сопротивление дыханию в покое и при физ.нагрузках. Дыхание – важнейший процесс в жизни живых существ. Это потребление О2 и выделение СО2. Осуществляется в 5 этапов: внешнее дыхание, обмен га-зами в легких, перенос газов кровь-ю, обмен газами в тканях, тканевое дыхание. Внешнее дыхание обеспечив-ся через трахею, бронхи, бронхиолы, альвеолы. Мертвое пространство – объем 120-150 мл. Образовано воздухоносными путями (полости рта, носа, глотки, гортани, трахеи и бронхов), не уча-ствующими в газообмене воздухом. Механизм вдоха. Наружные межребер-ные мышцы поднимают ребра, диафраг-ма уплощается. Внутри гр. полости давление падает ниже атмосферного и воздух заходит в легкие. Объем лег-ких возрастает на 250-300 мл. Механизм выдоха. При спокойном ды-хании выдох пассивный за счет тя-жести гр. клетки и расслабления диафрагмы. При глубоком выдохе работают внутренние межреберные мышцы, которые опускают ребра. Герметически замкнутая плевральная полость (щель) образована висцера-льным (покрывает легкое) и парие-тальным (выстилает грудную клетку изнутри) листками плевры и защищена небольшим кол-вом жидкости. Давление в плевральной полости ниже атмосферного, которое еще больше снижается при вдохе, способствуя поступлению воздух в легкие. При попадании воздуха или жидкости в плевр.полость легкие спадаются за счет их эластической тяги, дыхание становится невозможным и развива-ются тяжелые осложнения – пневмо- гидроторакс. Вентиляция легких обеспечивает об-новление состава альвеолярного газа. Количественным показателем вентиляции легких служит минутный объем дыхания (МОД), определяется как произведение дыхательного объе-ма на число дыханий в минуту. Лего-чная вентиляция обеспечивается ра-ботой дыхат.мышц. Эта работа связа-на с преодолением эластического сопротивления легких и сопротив-ления дыхательному потоку воздуха (неэластическое сопротивление). При МОД = 6-8 л/мин на работу дыхательных мышц расходуется 5-10 мл/мин. При физ.нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л/мин, для обеспечения работы дыхат-х мышц требуется около 1 л кислорода. | | | |15. Газообмен в |16. |17. Восстановление, | | |легких. Механизм и |Перераспределение |общая хар-ка, | |14. Дыхательные |факторы его |кровотока при |значение, механизмы.| |объемы емкости. |определяющие |мышечной работе. |Периоды | |Определение, |(разность |Особенности |вос-становления. | |величины. Показатели|концентраций газов, |кровообращения в |Физиологич. | |внешнего дыхания |диффузионная |скелетных мышцах при|особен-ности | |(частота дыхания, |способность легких и|статической и |восстановит. | |глубина дыхания, |др.). |динамической работе.|процессов (аэро-бный| |МОД, потребление |Физиоло-гическое |Рабочая гиперения. |энергообмен, | |кислорода). |значение «кривой |Мышечный насос. |гетерохронность, | |Изменение с |диссо-циации |При мышечной работе |фазовость, | |возрастом и в |оксигемоглобина». |увеличивается |конструктивный хар-р| |процессе тренировки.|Обмен газов между |потребность в |и т.д.). Мероприятия| |Методы исследования.|кровью и тканями. |кислороде. Рефлексы |и средства, | | |Коэффициент |возникают с |ускоряющие | |Общая емкость легкий|утилизации |рецепторов |восстановит.процессы| |– 4-6 л – кол-во |кислорода. |работающих мышц, |. | |воздуха, |Основной механизм |увеличив-ся работа |Восстановление - | |находящегося в |газообмена в лег-ких|мышечных и |совокупность | |легких после макс. |– это диффузия в |дыхательных насосов,|физи-ологич., | |вдоха. Состоит из |результате разницы |что увеличи-вает |биохимич-их и | |дыха-тельного |парциальных давлений|венозный приток |структурных | |объема, резервного |О2 и СО2. |крови к серд-цу, |изменений, которые | |объема вдоха и |Парциальное давление|увеличиваются |обеспечивают | |выдоха и остаточного|– это давление |симпатические |пе-реход организма | |объема. |одного газа, который|вли-яния на сердце. |от рабочего уровня к| |Дыхательный объем – |нах-ся в смеси с |Все это вызы-вает |исходному | |кол-во воздуха, |другим. |увеличение |(дорабочему) | |проходящего через |Вдох – 79,03% азот; |систолического и |состоянию. Чем | |легкие при |20,94% - кисло-род, |минутного объема |больше | |спо-койном вдохе |0,03 - СО2. |крови и ЧСС. |энергетические траты| |(выдохе) = 400-500 |Выдох – 79,7 азот; |Сист. V крови 60-80 |во время работы, тем| |мл. |4% - СО2; 16,3 – |мл – 150-200 мл |интенсивнее | |Резервный объем |кислород. |МОК 5-6 л/мин – |про-цессы их | |вдоха (1,5-3 л) |О2 и СО2 диффузируют|35-40 л/мин. |восстановления. | |составляет воздух, |только в |При этом происходит |Вследствие | |который можно |раст-воренном |перераспреде-ление |функциональных и | |вдохнуть |состоянии. |крови в пользу |струк-турных | |дополнительно после |Диффузионная |работающих органов, |перестроек, | |обыч-ного вдоха. |способность легких |в первую очередь к |осуществляющихся в | |Резервный объем |для кислорода очень |рабо-тающим мышцам, |процессе | |выдоха (1-1,5 л) |велика. Это |сердцу, легким и |восстановления, | |объем воздуха, |обус-ловлено |некоторым |функцио-нальные | |который еще можно |огромным (сотни |управляющим зонам |резервы организма | |выдохнуть после |миллионов) альвеол и|мозга. Кол-во |расширя-ются и | |обычного выдоха. |большой их |циркулирующей крови |наступает | |Остаточный объем |газообменной |при работе увелич-ся|сврехвосстанов-ление| |(1-1,2 л) – кол-во |поверхностью (около |за счет ее выхода из|(суперкомпенсация). | |воздуха, которое |100 м2), а так же |кровяных депо. | | |остается в легких |малой толщиной |Увелич-ся ско-рость |Процессы восст-ия | |после макс. выдоха и|альвеолярно-капи-лля|кровотока, а время |можно разделить на 3| |выходит только при |рной мембраны. |кругоо-борота крови |периода: | |пневмотараксе |Диффузионная |снижается вдвое. |1. Рабочий период – | |(прокол легких – |способность легких у|Симпатические |восстан-ые р-ции, | |спадение легких). |человека примерно = |влияния влияют по |которые осуществл-ся| |ЖЕЛ (жизн-ая емкость|25 мл О2 в 1 мин в |разному на разные |уже в процессе самой| |легких) – Сум-ма |расчете на 1 мм |сосуды. Вызывают |мышечной работы | |дых-го воздуха, |рт.ст. градиента |уменьшение кровотока|(восстановление АТФ,| |резервных объе-мов |парциальных давлений|во внутр. органы и к|креатинфосфа-та, | |вдоха и выдоха=3,5-5|кислорода. |коже, сужая сосуды, |переход гликогена в | |л, у спо-ртсменов |Диффузия СО2 из |но не влияет на |глюкозу и ресинтез | |может достигать 6 л |венозной крови в |сосуды сердца и |глюкозы из продуктов| |и >. |альвеолы происходит |мышц. При работе |ее распада – | |Частота дыхания – |достаточно легко, |кровоток через мышцы|глюконеогенез). | |10-14 дыхательных |т.к. растворимость |увеличивается в 100 |Рабочее восст-ие | |циклов в минуту. |СО2 в жидких средах |млн.раз. При |поддерживает норм-е | |МОД (минутный объем |в 20-25 раз больше, |циклической работе |функ-циональное | |дыхания) – это |чем у кислорода. |сокращение мышц |состояние организма | |кол-во литров |Дыхат.ф-ция крови – |улучшает венозный |при выполнения | |воздуха за 1 мин. |доставка к тка-ням |кровоток через них, |мышечной нагрузки. | |(6-8 л, т.к. в покое|необходимого им |т.е. включает |2. Ранний период – | |человек делает 10-14|кол-ва О2. О2 в |мышечный насос. |наблюдается сра-зу | |дахат-ых циклов в |крови нах-ся в 2-х |Усиление дыхания |после окончания | |минуту). В состав |состояниях: |присасывает кровь из|работы легкой и | |дых-го воздуха |растворенный в |вен в грудную |средней тяжести в | |входит мерт-вое |плазме (0,3 об.%) и |клетку, т.е. |течение несколь-ких | |пространство – объем|связанный с |включается |десятков минут | |120-150 мл. |гемоглобином |дыхательный насос. |(восстановление выше| |Образовано |(20об.%) – |В мышцах открываются|названных | |воздухоносными |оксигемоглобин. СО2 |спавшие в покое |показателей, | |путя-ми (полости |тоже нах-ся в крови |капилляры, их число |норма-лизация | |рта, носа, глотки, |в 2-х состояниях: |увелич-ся в 100 раз |кислородной | |гор-тани, трахеи и |растворен-ный в |и возникает так |задолженности, | |бронхов), не |плазме (5% всего |называ-емая рабочая |гликогена). Раннее | |участ-вующими в |кол-ва)и химически |гиперемия, т.е. 2 |восстановление | |газообмене воздухом.|связанный с др. |кро-вотока через |лимитируется главным| |МОД = глубина |в-вами (95%) – |мышцы. |образом вре-менем | |дыхания х частоту |угольная кислота |Т. обр. работа |погашения | |дыха-ния. У |(Н2СО3), соли |вызывает |кислородного долга. | |нетренированных |угольной кислоты |оздоров-ление |Погашение алактатной| |достигается за счет |(NaHCO3) и в связи с|организма человека |части кисло-родного | |ЧД, у спортсменов за|гемоглобином |улучшая работу |долга происходит в | |счет ГД. |(HbHCO3). |сосудов и сердца, |течение нескольких | |При мышечной работе |Отдавший кислород |развивает мышцы. При|минут и связано с | |дыхание значи-тельно|гемоглобин счи-тают |статической работе |ресин-тезом АТФ и | |увеличивается – |восстановленным или |нап-ряжение мышц |креатинфосфата. | |растет глу-бина |дезокси-гемоглобином|вызывает сужение |Погаше-ние лактатной| |дыхания (до 2-3 л) и|. Молекула |ве-нозных сосудов, |части кисл.долга | |частота дыхания (до |гемоглобина содержит|уменьш-ся кровоток, |обу-словлено | |40-60 вдохов в 1 |4 частицы гемма и |давление в венах |скоростью окисления | |мин). МОД может |может связать 4 |увелич-я от |молоч-ной кислоты, | |увеличиваться до |молекулы О2. Кол-во |нес-кольких мм |уровень которой при | |150-200 л в мин. |О2, связанного |рт.ст. (5-10) до |длительной и тяжелой| |Однако большое |гемоглобином в 100 |200-240 мм рт.ст. |работе увелич-ся в | |потребление |мл крови, носит |Это разко затрудняет|20-25 раз по | |кислорода |название кислородной|ве-нозный кровоток. |сравнению с | |дыхательными мышцами|емкости крови и |При напряжении в |ис-ходным, | |(до 1 л в мин) |составляет около 20 |мышцах, которое |ликвидация этой | |делает |мл О2. |достигает 30% макс. |части долга 1,5-2 | |нецелесообразным |Кривая диссоциации |силы венозный |часа. | |предельное |оксигемоглобина – |кровоток в скелетных|3. Поздний период | |напряжение внешнего |кривая зависимости |мышцах прекращается,|восстановления | |дыхания. |процентного |это одна из причин |отмечается после | |Дыхание у детей |насыщения |большой |длительной тяжелой | |частое и |гемоглобина |утомительности |работы и | |поверхнос-тное. |кислородом от |ста-тических |затягивается на | |Дыхательный объем |величины |нагрузок. Они |несколько часов и | |дошкольника в 3-5 |парциального |кратков-ременны, за |даже суток. | |раз <, чем у |напряжения. Анализ |этот период мышцы |Нормализуется | |взрослого чело-века.|хода этой кривой |полу-чают кислород |большинство | |Он постепенно |сверху вниз |из собственных |показателей | |увеличивается. |показывает, что с |запа-сов в |организма, удаляются| |Частота дыхания у |уменьшением рО2 в |миоглобине, а также |продукты обмена в-в,| |детей повышена. Она |крови происходит |исполь-зуют энергию |восстан-ся | |постепенно снижается|диссоциация |от анаэробных |водно-солевой | |с возрас-том. При |окси-гемоглобина, |источ-ников (АТФ, |баланс, гормоны и | |умственных и физ. |т.е. процентное |гликолиз). Однако |ферменты. | |нагруз-ках, эмоц. |содер-жание |ста-тические |Регуляция восст-ия | |Вспышках, повышении |оксигемоглобина |нагрузки необходимы |осущ-ся при уча-стии| |тем-пературы ЧД |уменьшается, а |для развития |нервного и гумор-го | |чрезвычайно легко |восстановление его |мышечной силы и их |механ-мов. | |нара-стает. ЖЕЛ у |растет. |надо сочетать с |Закономерности | |дошкольников в 3-5 | |динамическими, |восст-х процессов: | |раз <, чем у | |особенно при работе |1. Неравномерность. | |взрослых, а младшем | |с детьми и |Сразу после | |шко-льном возрасте в| |подростками. |окончания тяжелой | |2 раза <. МОД на | | |физ. работы | |протяжении | | |вос-ст-ие идет | |дошкольного и | | |быстро, а затем | |младшего школьного | | |скорость его | |возраста постепенно |Гипоксемия – острое | |снижается и | |рас-тет. Этот |снижение | |наблюдается фаза | |показатель за счет |насы-щенности крови | |медленного восст-я. | |высо-кой частоты |кислородом. | |После умеренных | |дыхания у детей |Вслед-ствие задержки| |нагрузок погашение | |меньше отстает от |дыхания, вдыхания | |кислородного долга | |взрослых величин. |воздуха с пониженным| |носит однофазный | |У подростков |рО2, при физ. | |характер (фаза | |(средний, старший |нагрузках, при | |быстрого восст-ия). | |шк. возраст) |неравномерной | |2. Гетерохронность –| |увелич-ся |венти-ляции | |неодновремен-ное | |длительность |различных отделов | |протекание различных| |дыхат-го цикла и |легких. | |восст-ых процессов | |скорость вдоха, |Обмен газов между | |обеспечивает | |продолжительнее |кровью и тканями | |наиболее | |становится выдох. |осущ-ся также путем | |оп-тимальную деят-ть| |Экономизируются |диффузии. | |целостного | |дых-ые реакции на |Артериальная кровь | |орга-низма (вначале | |нагрузки. Возрастает|отдает тканям не | |восст. алактатная | |дых-ый объем и |весь О2. Разность | |фаза кислородного | |снижается ЧД. |между об.% О2 в | |долга и фосфа-гены; | |Повышается глубина |притекающей к тканям| |затем пульс, | |дыхания. В 12 лет ЧД|артериальной крови и| |артер.давление, | |19 вдохов/мин, 14 |оттекающей от них | |ударный и МОК, V | |лет – 16-20 вд/мин. |венозной крови | |кровотока – | |МОД в 10 лет 4 |наз-ся | |лак-татная фаза | |л/мин, в 14 лет 5 |артерио-венозной | |кисл.долга; через | |л/мин. Дыхат-ые |раз-ностью по | |нес-колько часов | |ф-ции затрудняются в|кислороду (7об.%). | |внешнее дыхание, | |период полово-го |Эта величина | |глю-коза и гликоген;| |созревания. Задержка|показывает какое | |через несколько | |роста груд-ной |кол-во О2 доставляют| |суток обмен в-в, | |клетки при |тканям каждые 100 мл| |периферическая | |значительном |крови. Для того, | |кровь, | |вытяги-вании тела |чтобы установить, | |вводно-солевой | |затрудняет дыхание. |какая часть | |баланс, фер-менты и | |Наб-людается |приносимого кровью | |гормоны). | |неритмичность |О2 переходит в | |3. Фазность восст-ия| |дыхания, не заверше |ткани, вычисляют | |– 3 фазы: | |процесс расширения |коэф. утилизации | |1) Ф. пониженной | |воздухо-носных |кислорода. Для его | |работоспособности | |путей. |опре-деления делят | |(сразу после | |При старении органы |величину | |работы); 2) Ф. | |дыхания |артерио-венозной | |повы-шенной | |претер-певают |разности на | |работосп-ти (при | |изменения. Они |содержание О2 в | |сверхвос-становлении| |выражаются в |артериальной крови и| |); 3) Ф. исходной | |понижении |умножают на 100. В | |рабо-тосп-ти. | |эластических св-в |покое для всего | |4. Избирательность | |легоч-ной ткани, |организма КУ = | |восст.процессов. | |уменьшении силы |30-40%, в миокарде, | |После аэробной | |дыхате-льных мышц, |сером в-ве мозга, | |работы | |снижается вентиляция|печени и корковом | |восст.процес-сы | |легких, нарушается |слое почек 40-60%, | |показателей внешнего| |газообмен, |при физ.нагрузках КУ| |дыхания, сердечного | |появ-ляется одышка, |кисло-рода | |цикла происходят | |особенно при физ. |работающими | |медлен-нее, чем | |нагрузках. В 60 лет |скелетными мышцами и| |после нагрузок | |по сравнению с 25, |миокардом = 80-90%. | |анаэробного хар-ра. | |общая емкость легких| | | | |снижена примерно на | | |5. Восст.процессы | |1000 мл, ЖЕЛ – на | | |подвержены | |1500 мл, остаточный | | |тренируемости. | |объем увеличен на | | |Восстановит. | |15-20%. Но даже в | | |мероприятия: | |глубокой старости | | |1. Постоянные. | |ф-ции дыхат.системы | | |Проводятся с целью | |обеспечивают | | |профилактики – режим| |потребности | | |тренировок и отдыха,| |организма в | | |сбалансированное | |кислороде. | | |питание, дополнит-я | | | | |витаминизация, | | | | |закали-вание, | | | | |общеукрепляющие | | | | |физ.упр-я, | | | | |оптимизация | | | | |эмоцион-го | | | | |состояния. | | | | |2. Периодические. | | | | |Осущ-ся по мере | | | | |необходимости – | | | | |воздействие на | | | | |био-логически | | | | |активные точки, | | | | |вдыхание чистого | | | | |кислорода, массаж, | | | | |тепловые процедуры, | | | | |ультрафиол. | | | | |облучение, | | | | |использование | | | | |стимуляторов, не | | | | |относящихся к | | | | |допингам. | |18. Физиологическая |19. Возрастная |20. Физиологические |21. Адаптация. | |хар-ка |физиология как |обоснования |Определение, | |предс-тартового |специальная научная |нормирования физич. |значе-ние в | |состояния |дисциплина. Понятие |нагрузок детей |общебиологическом и | |спортсменов. |об онтогенезе, его |школьного возраста. |специиа-льном | |Природа, механизмы, |этапы и стадии |Взаимосвязь уровня |(спортивная | |значение, усло-*вия,|постнатального |физической |физиология) пла-не. | |виды и формы |развития. Значение |активности, |Динамика ф-ций | |предстартовых |учета возрастных |показателей ф-ций |организма при | |реакций. Регуляции |особенностей |организма и |адаптации к физ. | |предстартовых |развития человека |состояния здоровья |нагрузкам. Стадии | |состояний. |для теории и |учащихся. |адаптации, физиол-я | |Предстартовые |практики физ. |Одной из важнейших |цена адаптации. | |состояния (ПС) |воспитания. |задач возрастной |Адаптация – | |возни-кают за |Возрастная физ-ия |физиологии явл-ся |совокупность | |несколько дней и |изучает особен-ности|нормирование физ. |физиоло-гических | |недель до |жизнедеятельности |нагрузок для детей с|р-ций, лежащая в | |ответственных |организма в |учетом различ-ного |основе | |стартов. Возникает |различные периоды |возраста. |приспособления | |медленная настройка |индивидуального |Обоснование физ. |организма к | |на соревнова-ние, |развития или |нагрузок обычно |измене-нию | |повышенная |онтогенеза (греч.: |осущ-ся по 3 |окружающих условий и| |мотивация, растет |онтос – особь, |пара-метрам: 1. |направ-ленная к | |двигательная |генезис – развитие).|величина сдвигов |сохранению | |активность во время |В понятие онтогенеза|физио-логических |относительного | |сна, повышается |включают все стадии |констант (прежде |постоянства его | |обмен в-в, |развития организма |всего ЧСС, уровень |внутренней среды – | |увели-чивается |от момен-та |АД, потребление |гомеостаза. Организм| |мышечная сила, в |оплодотворения |кис-лорода и |спортсмена должен | |крови повышается |яйцеклетки до смерти|легочная |приспосабливаться к | |содержание гормонов,|человека. Выделяют |вентиляция); 2. |физичес-ким | |эритроцитов и |прена-тальный этап |биоэнергетические |нагрузкам в | |гемоглобина. |(до рождения) и |затраты орга-низма; |относительно | |ПС возникают по |пост-натальный |3. интенсивность |корот-кое время. | |механизму условных |(после рождения). |физ. упраж-нений |Скорость наступления| |рефлексов. |Под развитием |(сила, V |адаптации и ее | |Физиологич. |понимают 3 основных |передвижения). |длительность во | |изменения возникают |процесса: 1) рост – |2 классификации |мно-гом определяют | |на раздражители (вид|увеличение чис-ла |интенсивности физ. |состояние здоровья и| |ста-диона, наличие |клеток (в костях) |упражнений: |тренированность | |соперников, спорт. |или увеличение |1. Оценивается |спортсмена. | |форма). |размеров клеток |величиной |Приспособительные | |Предстартовые |(мышцы); 2) |потреб-ления |изменения в | |изменения 2-х видов |диффе-ренцирование |кислорода и |здо-ровом организме | |– неспецифические |органов и тканей; 3)|количеством |бывают 2 видов: | |(при любой работе) и|формообразование. |зат-раченной |изменения в | |специфические |Эти процессы тесно |энергии. Упражнения |привычной зоне | |(связанные со |взаимосвязаны. |делят на группы с |коле-баний факторов | |спецификой |Напр., уско-ренный |преобладанием |среды, когда система| |предстоящих упр-ий).|рост тела замедляет |аэробных, анаэробных|функционирует в | | |процессы |или смешанных путей |обычном составе; | |3 формы неспцифич-их|формообразования, |энергопродукции. |изменения при | |ПС: |дифференцирования |2. Весь диапазон |действии чрезмерных | |1. Боевая готовность|тканей. |интенсивности физ. |(непривычных) | |обеспечивает |Формирование |нагрузок делится на |факторов с | |наилучший |различных органов и |зоны мощности, в |включением в | |психологический |систем, двигательных|зависимости от |функциональную | |настой и |качеств и навыков, |показателей |систему | |функциональную |их совершенствование|меха-нической |дополни-тельных | |подготовку |в процессе физ. |работы, которую |элементов и | |спортс-менов к |воспитания может |выполняет человек. |механизмов. 1 группа| |работе. Повышенная |быть успешным при |Фарфель обосновал 4 |– обычные физиол-ие | |возбуди-мость |условии научно |зоны относительной |р-ции, 2 группа – | |нервных центров и |обосно-анного |мощности: |адаптационные | |мышечных волокон, |применения различных|максим-ная, |сдвиги. | |адекватная величина |средств и методов |субмакс-ая, большая |Ганс Селье – общий | |пос-тупления глюкозы|физ. культуры. |и умеренная. |адаптационный | |в кровь из печени, |Необходимо учитывать|Тренировочная |синдром – | |благоприятное |возрастно-половые и |нагрузка любого |совокупность | |превышение |индивидуальные |за-нятия физ. |защитных р-ций | |концент-рации |особенности детей, |упражнениями должна |организма человека | |норадреналина над |подростков, зрелых и|обеспечивать не |или живот-ных, | |адренали-ном, |пожилых людей, а |только нужную |возникающих в | |оптимальное усиление|также резервные |ве-личину и |условиях стрес-совых| |частоты и глубины |возможности их |направленность |ситуаций. 3 стадии: | |дыхания и ЧСС, |организма на разных |срочного эффекта, но|стадия тревоги | |укорочение |этапах |и его взаимодействие|(мобилизация | |двигательных |индии-видуального |с тренировочными |защитных сил | |реакций. |развития. Знание |эффектами |организма), стадия | |2. Предстартовая |таких |предшес-твующего и |резистентности | |лихорадка – |закономерностей |последующего |(приспособление к | |возбу-димость мозга |оградит от |занятий. 3 типа |экстремальным | |чрезмерно повышена. |приме-нения как |взаимодействий, |факторам среды), | |Нарушение |недостаточных, так и|когда |стадия истощения | |координации, |чрезмерных мышечных |предшес-твующие |(возникает при | |излишние энерготраты|нагрузок. |физ.упр. влияют на |длительном стрессе).| |и преждевременный |Весь жизненный цикл |функции-ональные | | |рас-ход углеводов. |(после рожде-ния) |сдвиги последующих |В динамике | |Повышенная |делится на отдельные|упраж-нений: а) |адаптационных | |нервоз-ность, |возраст-ные периоды.|положительное |изменений у | |движения в |Возрастная |взаимодей-ствие |спортсменов выделяют| |неоправданно быстром|периоди-зация |(сдвиги ф-ций |4 стадии: | |темпе и вскоре |основана на |увелич-ся); б) |1. Стадия | |приводят к истощению|комплексе |отрицательное |физиологического | |ресурсов организма. |призна-ков: размеры |(сдвиги |напряже-ния | |3. Предстартовая |тела и отдельных |уменьшаются); в) |организма характ-ся | |апатия |ор-ганов, их масса, |нейтральное |преоблада-нием | |характери-зуется |окостенение скеле-та|(изменения ф-ций |процессов | |недостаточным |(костный возраст), |несущественны). |возбуждения в коре | |уровнем |прорезывание зубов |Чтобы достичь |голоного мозга и | |воз-будимости ЦНС, |(зубной возраст), |положительного |распространением их | |увеличением времени |развитие желез |взаи-модействия |на нижележащие | |двигательной р-ции. |внутр. секреции, |надо: 1) в начале |отделы. | |Спортсмен по-давлен |степень по-лового |за-нятия выполняются|Увеличи-вается число| |и неуверен в своих |созревания, развитие|анаэробные |активных моторных | |силах. |мышеч-ной силы. |алак-татные упр-я |еди-ниц, включаются | |Чрезмерные |Различают следующ. |(скоростно-силовые),|мышечные волокна, | |предстартовые р-ции |Возраст.периоды: |а затем анаэробные |увеличивается сила и| |снижаются у |1-10 дней – |гликолитические |скорость сок-ращения| |спортсменов по мере |новорожденный; 10дн |(упр-я на скоростную|мышц, в мышцах | |привыкания к |– 1 год – грудной |выносливость); б) |увеличивает-ся | |соревновательным |возраст; 1-3 года – |сначала выполн-ся |гликоген, АТФ и | |условиям. |раннее детство; 4-7 |алактатные |креатинфосфат. | |На формы проявления |лет – первое |анаэробные упр-ия, а|Спортивная | |предстартовых р-ций |детство; 8-12 лет М |затем аэробные |работоспособность | |оказывает влияние |и 8-11 лет Д – |(упр-я на общую |неус-тойчива. | |тип нервной системы:|второе детство; |выносливость); в) |Основная нагрузка | |у сангвиников и |13-16 лет М и 12-15 |сначала выполняются |ложится на | |флегмати-ков чаще |лет Д – подростки; |анаэробные |регуляторные | |наблюдается боевая |17-21 год юноши и |гли-колитические, |механизмы. | |готов-ность, у |16-20 лет девушки – |затем аэробные |2. Стадия | |холериков – |юношеский; 22-35 лет|упр-я. |адаптированности | |предстартовая |– первый зрелый |При нормировании |орга-низма в | |лихорадка, у |возраст; 35-60 лет М|нагрузок следует |значительной мере | |меланхоликов – |и 35-55 лет Ж – |учитывать следующие |тождест-венна | |предст-я апатия. |второй зрелый |компоненты: |состоянию его | |Для оптимизации |возраст; 60-74 – |продолжительность |тренирован-ности. | |ПС-ий тренер должен |пожилой; 75-90 – |упр-я, его |Физиологическую | |провести необходимую|старческий; свыше 90|интен-сивность, |основу этой стадии | |беседу, перек-лючить|– долгожители. |продолжительность |составляет вновь | |спортсмена на другой|В связи со школьным |интер-валов отдыха |установив-шийся | |вид деятельности. |обучением выде-ляют |между упр-ми, число |уровень | |Используют и массаж.|дошкольный (6-7), |повторений упр-ий. |функционирования | |Наибольшее |младший шко-льный |Одна из задач |раз-личных органов и| |регулирующее |(до 9-10), средний |нормирования |систем для | |воздействие |(до 13-14) и старший|нагрузок на уроках |поддер-жания | |оказывает правильно |шк.возраст (до 17-18|физ.культуры состоит|гомеостаза в | |проведенная |л). |в том, чтобы затраты|конкретных усло-виях| |разминка. В случае |Особенно отмечают |энергии, число |деятельности. | |ПЛихорадки |период полового |повторений упр-ий и |Работоспособ-ность | |необ-ходимо |созревания |продолжитель-ность |спортсменов | |проводить разминку в|(пуберантный или |выполнения серий |стабильна и даже | |невы-соком темпе, |пере-ходный период).|упражнений были |повышается. | |подключить глубокие |Происходит |оптимальными. Если |3. Стадия | |ритмичные дыхания |сущест-венная |нагрузка будет мала,|дизадаптации | |(гипервентиля-цияю),|гормональная |то эффект занятий |организма | |т.к. дыхательный |перестройка в |будет понижен |развивается в | |центр оказывает |организме, развитие |вследствие |результате | |мощное нормализующее|вторичных поло-вых |недостаточной |перенап-ряжения | |влияние на кору |признаков, ухудшение|мобилизации |адаптационных | |больших полушарий. |условно-рефлекторной|физиологических |механизмов и | |При апатии разминку |деятельности, |ф-ций. Если нагрузки|включения | |проводят в быстром |двига-тельных |будут чрезмерно |компенсаторных р-ций| |темпе для повышения |навыков, возрастает |вели-ки, то эффект |вследствие | |воз-будимости в |утом-ление, |упр-ий будет также |интенсивных | |нервной и мышечной |затрудняется речь, |снижен в результате |тренировоч-ных | |системах. |отмеча-ется |ослабления |нагрузок и | | |неуравновешенность |фи-зиологич. |недостаточного | | |эмоцио-нальных |процессов в связи с |отдыха между ними. | | |реакций и поведения.|исто-щениями |Отсутствуют признаки| | |Значи-тельный |энергоресурсов, |активации нервной и | | |годовой прирост |ферментов и наруш-ми|эндокринной систем и| | |длины тела. |механизмов регуляции|снижается общая | | |Основными |ф-цй. |функциональная | | |закономерностями |Физиологическое |устойчивость | | |возрас-тного |обоснование |организма. Снижается| | |развития явл-ся |нагру-зок на уроках |умственная и | | |периодизация и |физ.культуры |физическая | | |гетерохронность |обус-ловлено |работоспособность. | | |(неравномерность и |необходимостью |Ста-дия дизадаптации| | |разновременность |изучения |соответствует | | |роста и раз-вития). |двигательной |сос-тоянию | | |В связи с основными |деятельности на |перетренированности | | |закономернос-тями |уроке с учетом |спор-ов. | | |возрастной |интенсивности |4. Стадия | | |периодизации |нагрузок и времени |реадаптации | | |стро-ится программа |их выполнения, а |возникает после | | |обучения детей в |также оценкой |длительного перерыва| | |школе, нормирование |функционального |в тре-нировках и | | |физических и |состояния организма |характеризуется | | |умственных нагрузок,|в ответ на эти |приобре-тением | | |определение размеров|нагрузки. Исходя из |некоторых исходных | | |мебели, обуви, |этого структура |свойств и качеств | | |одежды и пр. |урока делится на 3 |организма. За | | |Закономерности роста|части: |прекращение | | |и развития человека |подготовитель-ную |чрезмерных | | |учитываются в |(8-10 мин, ходьба с |физических нагрузок | | |законода-тельстве – |построе-нием, бег со|ор-ганизм платит | | |возможность получить|средней скоростью, |определенную | | |работу, вступить в |вольные упр-ия), |биоло-гическую цену | | |брак, нести |основную (30 мин., |(кардиосклероз, | | |ответственность за |бег, ходьба, прыжки |ожи-рение,повыш.уров| | |проступки, получать |– направлена на |ня заболеваемости). | | |пенсию. |развитие быстроты и |Цена адаптации может| | | |выносливости), |проявляться в двух | | | |заключительную (5-7 |формах: 1. в прямом | | | |мин, ходьба, бег со |изнаши-вании | | | |средней скоростью, |функциональной | | | |ходьба с глубоким |системы, на которую | | | |дыханием). |при адаптации падает| | | |Уроки физ.культуры |глав-ная нагрузка; | | | |должны повышать |2. в явлениях | | | |устойчивость |отрица-тельной | | | |организма к |перекрестной | | | |физ.наг-рузкам и |адаптации, т. е. в | | | |быть направлены на |нарушении у | | | |улуч-шение физич-го |адаптированных к | | | |и функционального |определенной | | | |развития, повышения |физ.нагрузке людей | | | |работоспособ-ности, |других | | | |сохранение и |функциональных | | | |укрепление здоровья |систем и | | | |учащихся. Одно из |адаптационных р-ций,| | | |основных |не связанных с этой | | | |физиолого-педагогиче|нагрузкой. | | | |ских требования |Цена адаптации | | | |состоит в получении |зависит от вида физ.| | | |тренировочного |нагрузок, к которым | | | |эффекта. В |происходит | | | |физиологическом |при-способление | | | |отноше-нии тренир. |(напр., у | | | |эффект заключается в|тяжелоатлетов | | | |повышении |наблюдается снижение| | | |функциональных |выносливости к | | | |возмож-ностей |динамической | | | |различных органов и |работе). Может | | | |систем и развитии |нару-шаться | | | |адаптации организма |клеточный и | | | |к физ. нагрузкам. |гуморальный | | | | |им-мунитет. У | | | | |тренированных на | | | | |вынос-ливость | | | | |спортсменов | | | | |отмечаются | | | | |на-рушения ф-ций | | | | |желудочно-кишечного | | | | |тракта, печени и | | | | |почек – следствие | | | | |ограниченного | | | | |кровоснабжения. | | | | |Предупреждение | | | | |адаптационных | | | | |нару-шений – | | | | |правильный режим | | | | |трениро-вок, отдыха | | | | |и питания, | | | | |закаливание, | | | | |гармоничное психич-е| | | | |и физ-е разв-е | |22. Виды адаптации |23. Физиологич. |24. Физиологическая |25. Классификация | |(срочная и |особенности |хар-ка стати-ческих |физ.упражнений по | |дол-говременная) их |разви-тия ЦНС, ВНД, |нагрузок. |физиологическому | |особенности и |сенсорных систем, |Особенности |принципу(Фарфель). | |физи-ологическая |опорно-двигательного|функ-ционирования |Хар-ка нестандартных| |хар-ка. |аппарата, |сердечно-сосудистой |упр-ий (осо-бенности| |Функциональная |кардио-респираторной|системы, системы |формирования | |система адаптации, |системы и их |дыхания |двигательных | |ее состав (зве-нья) |адаптация к |(кисло-родный |навыков, | |и их хар-ка. |физ.нагрузкам у |запрос, потребление,|энерготраты, уровень| |Адаптация |людей зрелого и |долг), феномен |моби-лизации | |обеспечивает |пожилого возраста. |Лингарда-Верещагина,|вегетативных систем:| |жизнеспособ-ность |После завершения |нату-живание, их |состо-яние | |организма в |развития организма |физиологич. хар-ка. |двигательного | |изменяющихся |начинаются процессы |Поза – закрепление |аппарата; роль | |ус-ловиях и |инволюции. Они |частей скелета в |сенсорных систем). | |представляет процесс|затрагивают все |определенном |Классификация по | |адек-ватного |ткани, органы и |положении. Работая в|Фарфелю: | |приспособления его к|системы, а также их |условиях неподвижной|ПОЗЫ: Лежание; | |окру-жающей среде. |регуляцию. У |позы человек |сидение; стояние; с | |Срочная адаптация |больш-ва людей 45-50|выполняет |опорой на руки. | |возникает |лет начинается |статическую работу. |ДВИЖЕНИЯ: | |непос-редственно |остеопороз |Мышцы работают в |I. Стереотипные | |после начала |(разрежение) ткани |изометрическом |(стандарт-е) движ-я | |действия |труб-чатых костей, |режиме и их |1) Качественного | |раздражителя и может|потеря ими солей |механическая работа |значения (с оце-нкой| |раелизоваться на |кальция, истощение |= 0. Но с |в баллах). | |основе готовых, |кортикального слоя и|физиологич. точки |2) Количественного | |ранее |расширение |зрения человек |значения (с оце-нкой| |сформиро-вавшихся |костно-мозгового |испытывает |в кг, метрах, | |физиологических |канала, что |определенную |секундах). | |механизмов и |способствует |нагрузку, работа |Циклические по зонам| |программ (увеличение|перелому костей. |может оцениваться по|мощности: | |теплопро-дукции в |Возрастная |дли-тельности ее |максимальной | |ответ на холод и |деформация |выполнения. |(10-30с), | |теплоот-дачи в ответ|поз-вонков и |В ЦНС создается |субмакси-мальной | |на жару, рост |истончение |мощный очаг |(30с-5мин), большой | |легочной вентиляции,|межпозвоночных |воз-буждения – |(5-30 мин), | |ударного и минутного|дисков приводят к |рабочая доминанта, |умеренной (30 мин до| |обемов крови в ответ|развитию |кото-рая оказывает |нес-кольких часов). | |на физ. наг-рузку и |остео-хондрозов и |тормозящее влияние |Ациклические: | |недостаток |радикулитов. В |на другие нервные |собственно-силовые, | |кислорода). |суставах отмечаются |центры, в частности |скоростно-силовые, | |Деятельность |деструктивные |на центры дыхания и |прицельные. | |организма протекает |изменения хряща – |сердечной |II. Ситуационные | |на пределе его |возникают артриты, |дея-тельности. В |(нестандарт-е) | |возможностей при |артрозы, суставные |двигательном |движения: спортивные| |почти полной |боли. Атрофия мышц, |аппарате при стат. |игры, единоборства, | |мобилизации |заме-на мышечных |работе наблюдается |кроссы. | |физилогич. |волокон |непре-рывная |К нестандартным или | |резе-рвов, но не |соединительной |активность мышц. |ситуационным | |всегда обеспечивает |тканью, уменьшение |Лишь при |движениям относя | |необходимый |кровоснабжения мышц,|стат.напряжениях, не|спорт. игры, | |адаптационный |понижение |пре-вышающих 7-8% от|еди-ноборства и | |эффект. |функциональной |максимальных, |кроссы из-за большой| |На уровне нервной и |ак-тивности мышечных|кровоснабжение мышц |сложности профиля | |нейрогумораль-ной |белков, ферментов и |обеспечивает |трасс. Для этих | |регуляции |ухудшение |необходимый |движений характерны:| |реализуется |метаболизма в |кислородный запрос. |переменная мощность | |интен-сивное |мышцах, уменьшение |При 20%-ых стат. |работы, изменчивость| |возбуждение |кол-ва быстрых |усилиях кровоток |ситуации с дефицитом| |корковых, |мышечных волокон. |через мышцы |времени. | |под-корковых и |Снижается уровень |уменьшается в 5-6 |Предъявляются | |нижележащих |гемоглобина, кол-ва |раз, при усилиях |высокие требования к| |двигательных центров|эритроцитов и их |более 30% от |творческой ф-ции | |(этап формирования |осмотическая |максимальной |мозга из-за | |двига-тельного |стойкость, |произвольной силы – |отсу-тствия | |навыка). Со стороны |уменьшается перенос |прекращается вовсе. |стандартных программ| |дви-гательного |кровью кислорода. |Артериальное |дви-гательной | |аппарата срочная |Наблюдается |давление в мышцах |деят-ти. Особое | |адап-тация |уме-ренная |может достигать |значение имеют | |проявляется |лейкопения – |400-500 мм рт.ст. Но|процессы восприятия | |включением в реакцию|снижается |даже прекращение |и пере-работки | |дополнительной части|имму-нитет. |крово-тока заметно |информации в | |дви-гательных |Повышается |не снижает работу |ограниченные | |единиц, и |свертываемость |мышц, т.к. в них |интервалы времени. | |вовлечением лишних |крови, что может |имеются запасы |Программа дей-ствия | |мышечных групп. На |привести к разви-тию|кислорода и |и имеющиеся | |уровне вегетативных |тромбофлебитов и |анаэробных |двигательные навыки | |систем наблюдается |тромбозов. |источников энергии. |спортсмена должны | |максимальная |Функциональные |Изменения |постоянно | |мобилизация |возможности |вегетативных ф-ций |варьировать в | |функци-ональных |Серд-сосудистой |демон-стрирует |зависимости от | |резервов органов |системы с возрастом |феномен статических |изменений условий их| |дыхания и |понижаются. |усилий (феномен |выполнения. | |кровобращения, но |Уменьшение |Линдгарта-Верещагина|Стереотипы в | |реализующихся при |сократитель-ной |): в момент |ситуац-ых видах | |этом неэкономным |способности миокарда|выполнения работы |спорта формируются | |путем. |и ухудше-ние его |уменьша-ются ЖЕЛ, |лишь при овладении | |Долговременная |кровоснабжения. |глубина и минутный |от-дельными | |адаптация возникает |После 35-40 лет в |объем дыхания, |элементами техники | |постепенно, в |стенках сосудов |падает ЧСС и |(напр., штрафные | |результате |обнаруживает-ся |потребление |броски). | |длитель-ного или |холестерин, что |кислорода, а после |Автоматизация этих | |многократного |приводит к раз-витию|окончания работы |навыков позволяет | |действия на организм|атеросклероза. |наблюдается резкое |быстрее включать их | |факторов среды. |ЧСС увеличивается. |повышение этих |в новые движения. | |Возникает не на |Уменьшается УОК. |показателей. Этот |Требуется высокая | |основе готовых |Уровень |эффект больше |возбудимость и | |физиологич. |артериального |выражен у новичков. |лабильность нервных | |механизмов, а на |давления рас-тет, |Натуживание – выдох |центров, сила и | |базе вновь |при этом в большей |при закрытой |подвижность нервных | |сфор-мированных |степени |голосовой щели, в |процессов, | |программ |диастолическое, что |результате чего |помехоустойчивость к| |регулирования. |обусловлено |туловище получает |нервно-эмоци-онально| |Развивается на |повышением тонуса |хорошую |й напряженности, | |основе многократной |сосудов, пуль-совое |механи-ческую опору,|развитое оперативное| |реализации срочной |давление снижается. |а сила скелетных |мышление, высокая | |адаптации. | |мышц увеличивается. |кон-центрация | |Обес-печивается |Понижаются |Наблюдается при |внимания, | |осуществление |эластичные св-ва |зна-чительных |способность к | |организмом ранее |легоч-ной ткани, |усилиях. |быстрому и | |недостижимых силы, |уменьшаются силы | |правильному принятию| |скорости и |дыха-тельных мышц и | |решений. | |выносливаости при |бронхиальной | |Очень велика роль | |физ.нагрузках. |прохо-димости, | |сенсорных систем, | |В ЦНС возникают |развитие | |особенно зрительной | |новые временные |пневмосклероза, что | |и слуховой для | |связи, |приводит к снижению | |ориентации в | |перестраиваится |вентиляции легких, | |пространстве и во | |аппарат гуморальной |нарушению | |времени. Имеют | |регуляции. |газообмена, | |значение центральное| |При переходе от |появ-лению одышки. | |и периферическое | |срочной адаптации к |Сниж-ся общая | |зрение. Требуется | |долговременной, |емкость легких, | |высокая | |возникает активация |остаточный объем | |вестибулярная | |синтеза нуклеиновых |увелич-ся. | |устойчивость. В | |кислот и бел-ков, |В пищеварит. системе| |двигательной | |что приводит к |снижаются | |сенсорной системе | |избирательному |сек-реторная, | |повышение | |развитию |кислотообразующая, | |проприоцептивной | |определенных |мотор-ная и | |чувст-вительности в | |структур, |всасывающая ф-ции. | |тех суставах, | |лимитирующих |Снижаются все вид | |которые имеют | |двигательную |обмена в-в | |основное значение в | |деятель-ность. Обмен|(белковый, | |данном виде спорта. | |перестраивается в |угле-водный, жировой| |В двигательном | |направлении более |и минеральный). | |аппа-рате высокая | |экономного |Снижаются ф-ции | |возбудимость и | |рас-ходования |сенсорных систем – | |лаби-льность | |энергии. Адаптивные |ухудшаются зрение, | |скелетных мышц. | |сдви-ги |слух, уменьша-ются | |Энерготраты ниже, | |энергетического |болевая, | |чем в циклических | |обмена заклю-чаются |температурная и | |упр-ях. В связи с | |в переключении с |тактильная | |различиями в | |углеводного типа на |чувствительность | |размерах площадки, | |жировой. |рецеп-торов кожи, | |числе участ-ников, | |Долговр.адаптация |повышаются пороги | |темпе движений | |сопровождается |вку-совой и | |соотношение аэробных| |следующими |обонятельной | |и анаэробных | |процессами: 1. |чувствит-ти. | |процессов | |перест-ройка |ЦНС явл-ся наиболее | |энергообразования | |регуляторных |устойчивой, | |различается: в | |механизмов; 2. |интенсивно | |волейболе – | |мобилизация и |функционирующей и | |преобладают аэробные| |использование |дол-гоживущей | |нагрузки, в футболе | |резер-вных |системой организма. | |– | |возможностей |Пос-ле 70 лет | |аэробно-анаэробные, | |организма; 3. |отмечаются | |в хоккее – | |формирование |затрудне-ния в | |анаэробные. | |специальной |образовании условных| |Переменная мощность | |функци-ональной |рефлек-сов, их | |физ.нагрузок | |системы адаптации. |непрочность и | |позволяет во многом | |Функциональная |непостоянст-во. | |удовлетворить | |система, |Снижается тонус коры| |кислородный запрос | |ответст-венная за |больших полушарий – | |уже во время работы | |адаптацию к |уменьшение психич. и| |и снижает величину | |физ.нагруз-кам, |физич. активности, | |кисло-родного долга.| |включает в себя 3 |повышается | |Основной хар-кой | |звена: афферентное, |утом--ляемость, | |вегетативных ф-ций в| |центральное |эмоциональная | |ситуационных | |регуля-торное и |неустойчи-в-ть, | |движениях явл-ся не | |эффекторное. |усиление процессов | |достигнутый во время| |Афферентное звено |забывания. | |нагрузки рабочий | |состоит из |Физ.упр-ия явл-ся | |уровень, а степень | |ре-цепторов, |хорошим средством | |его соответствия | |чувствительных |сохранения всех | |мощности работы в | |нейронов и |параметров | |данный момент. | |совокупностей |функцио-нального | |Ведущие системы – | |афферентных нервных |состояния организма | |ЦНС, сенсорные | |клеток в ЦНС. |людей зрелого и | |системы, | |Центральное |пожилого возраста. В| |двигательный | |регуляторное звено |по-жилом возрасте | |аппарат. | |представлено |быстрее развивается | | | |нейрогенными и |утомление, и оно | | | |гумо-ральными |легче переходит в | | | |процессами |переутомление. | | | |управления |Пожилым чаще | | | |адаптивными |сопут-ствуют | | | |реакциями. |гиподинамия и | | | |Эффекторное звено |гипокинезия. | | | |включает в себя |Под влиянием физ. | | | |скелетные мышцы, |нагрузок | | | |органы дыхания, |совер-шенствуются | | | |кровообращения, |механизмы регуляции | | | |кровь и др. |различных органов и | | | |веге-тативные |систем, а ф-ции | | | |системы. |организма носят | | | | |более экономный | | | | |характер; улучшается| | | | |кровоснаб-жение, | | | | |развиваются | | | | |положительные | | | | |эмоции; на более | | | | |продолжительное | | | | |время сохраняется | | | | |умственная и физ-ая | | | | |работоспособность. | | | |26. Физиологич. |27. Функциональная |28. Общая хар-ка |29. Произвольные | |сдвиги в организме |асимметрия у |выделительных |движения. | |при выполнении |спортсменов разного |про-цессов. Ф-ции |Многоу-ровневая | |мышечной деят-ти |возраста. |почек. Строение |функциональная | |(система крови, ССС,|Индивидуальный |неф-рона, |система уп-равления | |система дыха-ния, |профиль асимметрии. |образование |движениями (Анохин).| |ЖВС). Показатели |Индивидуально-типоло|первичной мочи. |Реф-лекторное | |функциониро-вания |гические |Нервная и |кольцеове | |этих систем у |особе-нности |гуморальная |регулироваине как | |спортсменов |спортс-в. Внешние и |регуляция |замкнутая система | |различной |внутр. |мочеобразования. |регулирования поз и | |квалификации и |синхронизаторы ф-ции|Потоотделение. |длительных | |специа-лизации. |организма. |Влияние мышечной |произвольных | |В системе крови |Моторная асимметрия |работы на |дви-жений. | |набдюдается |– совокупность |выделительные |Программное | |увели-чение кол-ва |признаков |процессы. |управление. | |форменных элементов.|неравенства функций |Основной ф-цией |Цен-тральные команды| |Наблюдается |рук, ног, мышц |выделительных |как механизм | |миогенный |правой и левой |про-цессов ялв-ся |регу-лирования | |эритроцитоз и |половины туловища и |освобождение |кратковременных | |миогенный |лица. Ведущую |организ-ма от |движений. | |тромбоцитоз. В |конечность |конецчных продуктов |Многоуровневая | |зависимос-ти от |определяют по |обмена в-в, избытка |система – система | |тяжести работы |следующим признакам:|воды, органических и|управления | |проявляются |ее предпочтение при |не-орг-их |движениями с помощью| |различные стадии |выполнении дей-ствия|соединений, т.е. |комплекса нейронов, | |миогенного |одной рукой или |сохранение |расположенных в | |лейко-цитоза. При |ногой, более высокая|постоянства |различных отделах | |работе увеличивается|эффективность по |внутр.среды |ЦНС. Функциональная | |отдача кислорода из |силе, точ-ности и |организма. |система по Анохину –| |крови в ткани. |быстроте включения, |Выделит.ф-ции |группа | |Соответственно, |домини-рование при |осуществляются |взаимосвязанных | |становится болше |совместной |почка-ми, |нейронов в нервной | |артерио-венозная |деятельности обеих |желудочно-кишечным |системе для | |разность по |конечностей. |трактом, ле-гкими, |достижения | |кис-лороду и |Сенсорная асимметрия|потовыми, сальными |по-лезного | |коэффициент |– совокупность |железами и др. Через|результата. | |использования |признаков |почки удаляются |Деятельность системы| |кислорода. Рост |неравенства правой и|избыток воды, солей |включает в себя: 1. | |кислородного долга |левой частей |и продукты обмена |обра-ботка всех | |при передвижениях |сенсорных систем. |в-в. Жел-киш.тракт |сигналов, | |спорстменов на |Психическая |выводит из организма|поступающих из | |средних и длинных |асимметрия – |остатки пищевых в-в |внешней и внутренней| |дистанциях |нарушение симметрии |и пищеваритель-ных |среды организ-ма | |сопро-вождается |психических |соков, желчь, соли |(афферентный | |увеличением в крови |процессов. |тяжелых ме-таллов. |синтез); 2. | |кон-центрации |Сочетание моторных, |Через легкие |приня-тие решения о | |молочной кислоты и |сенсорных и |выделяются СО2, пары|цели и задачах | |сниже-нием рН крови.|психических |воды и летучие в-ва |дейс-твия; 3. | |В связи с потерей |асимметрий |(про-дукты распада |создание | |воды и увеличением |составляет |алкоголя, |представления об | |кол-ва форменных |индивидуальный |лекарст-венные |ожидаемом результате| |элементов повышение |профиль асимметрии |в-ва). Потные железы|и формирование | |вязкости крови |человека, |удаляют воду, соли, |конкретной программы| |достигает 70%. |определяющий только |мочевину, креатинин |движений; 4. анализ | |ССС участвует в |ему присущие |и молочную кислоту; |полученного | |доставке кислорода |особенности |сальные железы – |результата и | |работающим тканям. |поведения. У многих |кожное сало. Ведущая|внесение в программу| |Увеличивается |людей отмечается |роль – почки и |поправок – сенсорных| |систолический объем |правосто-ронняя |потовые железы. |коррекций. | |крови (при больших |асимметрия рук, ног,|Ф-ции почек: 1. |Произвольные | |нагрузках до 150-200|зрения (по |Поддержание |движения – | |мл), нарастает ЧСС |прицельной |норма-льного |сознательно | |(до 180 уд/мин и >),|способности), слуха |содержания в |управляемые | |растет минутный |(по восприятию речи)|организме воды, |целенаправленные | |объем крови (до 35 |и левосторон-няя |солей и некоторых |дейст-вия. Они | |л/мин и >). |асимметрия в |в-в (глюкоза, |управляются с | |Происходит |функциях осязания, |аминокислоты); 2. |помощью двух | |перераспре-деление |обоняния и вкуса. |Регуляция рН крови, |механизмов: | |крови в пользу |Различают |осмотического |1. Замкнутая система| |работающих органов –|одностороннее |давления, ион-ного |рефлекторного | |главным образом, |доминиро-вание этих |состава и |кольцевого | |скелет-ных мышц, а |ф-ций (либо |кислотно-щелочного |регулирования – | |также сердечной |правосто-роннее, |состояния; 3. |харак-терна для | |мышцы, легких, |либо левост-ее |Экскреция из |осуществления | |активных зон мозга –|преобладание ф-ций |организ-ма продуктов|различных форм | |и снижение |рук, ног, зрения, |белкового обмена и |двигательных | |крововснабжения |слуха) и парциальное|чу-жеродных в-в; 4. |действий и позных | |внутренних органов и|(частичное) с любым |Регуляция кровяно-го|реакций, не | |кожи. Кол-во |сочетанием |давления, |требующих быстрого | |циркулиру-ющей крови|преобладающих ф-ций.|эритропоэза и |дви-гательного акта.| |при работе | |сверты-вания крови; |Это позволяет | |увеличивается за |Неравномерное |5. Секреция |нер-вным центрам | |счет ее выхода из |морфологическое |ферментов и |получать информацию | |кровяных депо. |раз-витие, |биологически |о состоянии мышц и | |Увеличивается |одностороннее |активных в-в (ренин,|результатах их | |скорость кровотока |преобладание |брадикинин, |действий по | |(норм. 21-23 с, при |физ.качеств и |простагландин и др.)|афферентным путям и | |работе 8-10 с), а |асимметрия |Почка обеспечивает 2|вносить поправки в | |время кругооборота |двигатель-ных |процесса – |моторные команды по | |крови снижает-ся |действий особенно |мочеобразов-ый и |ходу действия. | |вдвое. |выражены в |гомеостатический. |2. Программное | |Дыхание значительно |асимметричных |В каждой почке |управление по | |увеличивается при |упражнениях при |человека около 1 млн|меха-низму | |мышечной работе – |боль-шем спортивном |нефронов, являющихся|центральных команд –| |растет глу-бина |стаже и более ранней|ее функцио-нальными |это ме-ханизм | |дыхания (до 2-3 л) и|специализации. |единицами и |регуляции движений, | |частота дыхания (до |При симметричных |включающими |незави-симый от | |40-60 вдохов в мин).|циклических |мальпигиево |афферентных | |Минутный объем |упраж-нениях ведущая|(почечное) тельце и |проприоцептив-ных | |дыхания может |конечность выполняет|мочевые канальцы. |влияний. | |уве-личиваться до |более активные |Мальпигиево тель-це |Используется в | |150-200 л/мин. Но |действия, регулируя |состоит из капсулы |случае выполнения | |большое потребление |работу неведущей. В |Шумлянского |кратковременных | |кислорода |ассиметричных |–Боумана, внутри |движений (прыжки, | |дыха-тельными |ациклических упр-иях|которой находится |броски, удары), | |мышцами (до 1 л/мин)|(напр., удары по |сосудистый клубочек.|когда ор-ганизм не | |дела-ет |мячу в футболе) |Внутренняя стенка |успевает | |нецелесообразным |технические при-емы |капсулы |использовать | |предлельноье |осущ-ся в основном |соприкасается со |ин-формацию от | |напряжение внешнего |ведущей |стенками капилляров |рецепторов. Вся | |дыхания. |ко-нечностью, а |сосудистого |прог-рамма должна | |Увели-чивается |неведущая |клубочка, образуя |быть готова еще до | |легочная вентиляция.|осуществляет |базальную |на-чала | | |вспомогательную |фильт-рующую |двигательного акта. | |Наибольшие сдвиги |ф-цию, роль опоры. В|мембрану. Между ней |Активность в мышцах | |происходят при |фиг. катании в |и наруж-ной стенкой |возникает раньше, | |работе |прыжках ведущая нога|капсулы находится |чем ре-гистрируется | |субмаксимальной |– маховая, неведущая|щеле-видная полость,|обратная афферентная| |мощности (от 35-40 с|– толч-ковая. Левую |в которую поступает |импульсация. Напр., | |до 3-5 мин). |ногу как толчковую |плазма крови, |при прыжках | | |использует так же |фильтрующаяся через |активность в мышцах,| |30. Физиологические |большинство |базальную мембрану |направленных на | |механизмы |пры-гунов в длину, |из капилляров |амортизацию удара | |формирования |высоту. Среди |клубочка. Клубочек |возникает раньше, | |двигательных навыков|фехто-вальщиков |состоит из |чем происходит | |– образование |представительство |при-носящей артерии,|соприкосно-вение с | |функциональной |левшей в 10 раз |сложной сети |опорой, т.е. она | |системы нервных |превышает средние |арте-риальных |носит | |центров. Значение |популя-ционные |капилляров и |предупредительный | |доминанты при |данные. У стрелков |выносящей ар-терии. |хар-р. | |выработке |все пра-ворукие |Диаметр выносящей |Такие центральные | |двигательных |спортсмены имеют |артериолы меньше, |программы созда-ются| |навыков. |ведущий правый глаз.|чем приносящей, что |согласно | |На первом этапе |Профиль асимметрии |способ-ствует |сформированному в | |формирования |определяет наиболее |поддержанию в |мозге (гл.образом в | |двига-тельного |удобную сторону |капиллярах клубочка |ассоциативной | |навыка возникает |вращения. У многих |высокого кровяного |переднелобной | |замысел действия, |представителей |давле-ния. Мочевые |области коры) образу| |осуществляемый |циклических видов |канальцы начинаются |двигательного | |ассоциа-тивными |спорта встречает-ся |от щелевидной |действия и цели | |зонами коры больших |перекрестная |полости капсулы, |дви-жения. В | |полу-шарий |моторная асимметрия |которая переходит в |дальнейшей | |(переднелобными и |(лыжники, пловцы – |проксимальный |конкретной | |нижнете-менными). |правая рука, левая |извитой каналец |разработке моторной | |Вначале это лишь |нога). |(каналец первого |программы при-нимают| |общее представление |Инд-топологич.особен|порядка). Затем |участие мозжечок и | |о двигательной |ности спорт-ов. По |проксимальный |базальные ядра. | |за-даче. На втором |Казначееву, |каналец |Информация от них | |этапе обучения |население можно |выпрям-ляется и |поступает через | |начинается |раз-делить на группы|образует петлю |таламус в моторную и| |непосредственное |спринтеров и |Генле, пе-реходящую |премо-торную области| |выпол-нение |стай-еров, и |в дистальный извитой|коры и далее – к | |разучиваемого |промежуточную |ка-налец (каналец |исполнительным | |упр-ия. |группу. Спри-нтеры |2-го порядка), |центрам спинного | |3 стадии |способны выполнять |отк-рывающийся в |мозга и скелетным | |формирования |кратковре-менные |собирательную |мышцам. | |двиг.навыка: |нагрузки макс. |трубку. |Механизм кольцевого | |1. стадия |мощности, |Собирательные трубки|регулирования явл-ся| |генерализации |предрасположены к |проходят через |более древним и | |(иррадиация |острым формам |мозговой слой почки |возникает раньше в | |возбуждения) – |заболеваний, склонны|и открываются на |процессе | |созданная модель |к эмоциональ-ным |верхушках сосочков. |индивидуального | |становится основой |стрессам, быстро |Воды и |развития. | |для перевод внешнего|адаптируются к |низкомолекулярные | | |образа во внутренние|условиям среды. |компоненты плазмы | | |про-цессы |Стайеры выносливы к |фильтруются через | | |формирования |длительной работе, |стенки капилляров | | |программы |предрасположены к |клубочка. Фильтрат, | | |соб-ственных |хроническим формам |пос-тупивший в | | |действий. Иррадация |заболеваний, дольше |капсулу | | |воз-буждения по |адаптируются к |Шумлянского-Боумена,| | |различным зонам |экстремальным |составляет первичную| | |мозга и обобщение |условиям среды, но |мочу, которая по | | |характера |дольше сохраняют там|своему содержанию | | |переферических |работоспособность. |отли-чается от | | |р-ций. 2. стадия |По Высочину: |состава плазмы | | |концентрации – |гипертонический тип |только от-сутствием | | |происходит |– с усиленной |белков. Из каждых 10| | |концентрация |реакцией ССС на |л крови, проходящей | | |возбуждения в |нагрузку и |через капилляры | | |необходимых для его |гипото-нический – с |клубочков, | | |осуществления |умеренной реакцией. |образуется около 1 л| | |корковых зонах. |Высококвалифицирован|фильтрата, что | | |Навык на этой |ные спортсмены в |составляет в течение| | |ста-дии уже |большинстве (около |суток 150-180 л | | |сформирован, но еще |80%) относятся к |первичной мочи. | | |очень непрочен. |сильному типу |Регуляция | | |Воздействие любых |нервной системы. |мочеобразования | | |новых раздражений |Различные |осущ-ся | | |разрушает неокрепшую|типологические св-ва|нейрогуморальным | | |еще рабочую |нер-вной системы |путем. Высший | | |доминанту, едва |явл-ся врожденными |под-корковый центр | | |уста-новившиеся |задатками, из |регуляции | | |межцентральные |которых при |мочеобра-зования – | | |взаимо-связи в мозгу|опреде-ленных |гипоталамус. | | |и вновь приводит к |условиях развиваются|Импульсы от | | |иррадиации |опреде-ленные |рецепторов почек по | | |возбуждения и потере|способности |симпатическим нервам| | |координации. 3. |индивидуумов. |поступают в | | |Стадия стабилизации |При подготовке юных |гипоталамус, где | | |и автоматизации. |спортсменов важно |вырабатыв-ся | | |Помехоустойчивость |уже на начальном |антидиуретический | | |рабочей доминанты |этапе прави-льно |гор-мон или | | |повышается. |определить |вазопрессин, | | |Появ-ляется |адекватный для них |усиливающий | | |стабильность и |стиль ведения |реабсорбацию воды из| | |надежность навыка, |спортивной борьбы. |первичной мочи и | | |снижается |Множество ф-ций в |явл-ся основным | | |сознательный |организме проте-кает|компонентом | | |контроль за его |с периодическими |гумо-ральной | | |элементами, т.е. |изменениями. На эти |регуляции. Нервная | | |возникает |периоды влияют |регуля-ция | | |автоматизация |внутренние |происходит благодаря| | |навыка. Прочность |синхронизаторы |рефлектор-ным | | |работчей доминанты |(ритмы электрической|изменениям просвета | | |под-держивается |активности мозга, |почечных сосудов под| | |четкой сонастройкой |частота |влиянием различных | | |ее нейронов на общий|сердце-биения и |воз-действий на | | |ритм корковой |дыхания, периодика |организм. Это ведет | | |активности (усвоение|пищева-рительных |к сдвигам почечного | | |ритма). Внеш-ние |процессов и |кровотока. | | |раздражители лишь |эндокринных ф-ций) и|Потоотделение | | |подкрепляют рабочую |внешние |освобождает организм| | |доминанту, не |синхронизаторы |от конечных | | |разрушая ее. |(изменения |продуктов обмена | | |Снижается участие |температуры, |в-в, поддерживает | | |лобных |освещенно-сти, |постоянство | | |ассоциа-тивных |колебания магнитного|осмотичес-кого | | |отделов коры. |поля земли, |давления, | | |Доминанта – комплекс|атмосферного |нормализует | | |нейронов, |давления и др.) |темпера-туру тела | | |гос-подствующий очаг| |вследствие | | |в ЦНС. Подавляет | |теплоотдачи при | | |деятельность | |испарении пота с | | |посторонних нервных | |поверхности кожи. | | |центров и, | |Потоотделение | | |соответственно, | |термическое (на всей| | |лишних скелетных | |пов-ти тела) и | | |мышц. | |эмоциональное | | | | |(ладони, подмышки, | | | | |лицо, стопы). | | | | |Потоотделение, | | | | |вызываемое | | | | |физ.ра-ботой, | | | | |представляет | | | | |сочетание обоих | | | | |видов. Иннервация | | | | |потовых желез | | | | |осущ-ся | | | | |симпатическими | | | | |нервами. Медиатор – | | | | |ацетилхолин. | | |31. Двигательный |32. Влияние |34. Общие |35. Общая | |динамический |современных условий |закономерности роста|выносливость. | |сте-реотип. |жизни на организм. |и развития организма|Показатели аэробной | |Определние, |Гиподинамия и |человека. Поня-тие |мощности и емкости. | |особенности в |гипокинезия, условия|роста и развития. |Морфо-функциональная| |различных видах |и проявление. |Периодизация и |хар-ка ССС, | |спорта, значение и |Влияние на |гетерохронность |дыха-тельной | |место в системе |двигательные и |развития. |системы, системы | |спортивного |Веге-тативные ф-ции |Сенси-тивные периоды|крови, скелетных | |совер-шенствования. |организма, |морфофункционального|мышц при развитии | |Динамический |морфофун-кциональные|развития организма. |общей выносл-ти. | |стереотип (по |и адаптивные |Акселерация. |Физ.резервы | |Павлову) – система |особен-ности |Под развитием |выносл-ти. | |условных и |организма. Роль физ.|понимают 3 основных |Возрастн.изменения, | |безусловных |культуры в |процесса: 1. Рост – |сенситивный период, | |рефлексов. Она |жизнедеят-ти |увеличение чис-ла |тренируемость | |вырабатывается при |человека. |клеток (в костях, |(наслед-ть). *** | |повторении одного и |Физ. культура – один|легких и дру-гих |Физ. особенности | |того же порядка |из важнейших |органах) или |развития ЦНС, ВНД, | |раздражений |факторов, |увеличение разме-ров|сенсорных систем, | |(ситуаций) и , |позволяющих |клеток (в мышцах и |опорно-дви-гат-го | |соответ-ственно, |поддерживать |нервной тка-ни), т. |аппарата, | |выражается в цепи |необходимый уровень |е. количественный |кардио-респиратор-но| |закре-пленных |здоровья и вы-сокую |процесс; 2. |й системы и их | |ответных р-ций, т.е.|работоспособность |Дифференцирование |адаптация к | |стере-отипе. Но при |человека. Развитие |органов и тка-ней; |физ.-нагрузкам у | |этом изменение |массовой |3. Формообразование,|детей среднего и | |внеш-них условий |физ.культуры и |т.е. ка-чественные |стар-шего школьного | |может вызвать |спорта способствует |изменения. Эти |возраста. | |перест-ройку этой |заполнению досуга и |процессы |Общая выносливость | |системы или ее |отвлечению |взаимосвязаны. |зависит от дос-тавки| |разруше-ние, что |населения, в |Основными |кислорода работающим| |отмечается термином |особенности |закономерностями |мышцам. Развитие | |– динамический. |подростков, от |возраст-ного |общей выносливости | |Двигательный |вредных привычек – |развития явл-ся |обеспе-чивается | |динам-ий стереотип –|курения, алкоголизма|периодизация и |разносторонними | |порядок возбуждения |и наркомании. |гетерохронность. |переест-ройками в | |в доминирующих |На организм влияют: |Весь жизненный цикл |дыхат. системе: | |нервных цетрах, |физические фак-торы |(после рождения |увеличе-ние легочных| |закрепленный в виде |– колебания давления|человека) делится на|объемов и емкостей | |определенной системы|и темпе-ратуры, |отдельные |(на 10-20% ЖЕЛ | |условных и |радиация, шум, |воз-растные периоды,|достигает 6-8 л); | |безусловных |вибрации и др.; |т.е. отрезки |нарас-тание глубины | |рефлексов и |химические факторы –|вре-мени онтогенеза,|дыхания (до 50-55% | |сопровож-дающих их |различные в-ва в |каждый из которых |ЖЕЛ); увеличение | |вегетативных р-ций. |воде, воздухе, |характериз-ся своими|диффузионной | |ДвДинСт связан с |земле, пище; |специфическими |спо-собности легких;| |цепью моторных |биологические |особенностями |увеличение мощнос-ти| |актов. Каждый |факторы – инфекции, |организма – |и выносливости | |предшествующий |вирусы. |функцио-нальными, |дыхательных мышц. | |двига-тельный акт в |Автоматизация и |биохимическими, |Все эти изменения | |этой системе |механизация |морфоло-гическими и |способствуют | |запускет следующий. |производства снижают|психологическими. |эко-номизации | |Это облегчает |необходимый уровень |Возрастная |дыхания: большему | |выполнение |двигательной |периодизация |поступ-лению | |целостного |деятельности и |основана на |кислорода в кровь | |упражнения и |повышают |комплексе признаков:|при меньших | |освобождает сознание|нервно-психическое |размеры тела и |величинах легочной | |человека от |напря-жение в жизни |отдельных органов, |вентиляции. | |мелочного кон-троля |человека, вызывая |их масса, |Морфофункцион-ные | |за каждым его |стрессовые состояния|око-стенение скелета|перестройки в ССС: | |элементом. Навыки, в|и угрожая здо-ровью |(костный возраст), |увеличение объема | |основном, |населения. |прорезывание зубов |сердца и утолщение | |представляют |Выделяют 4 степени |(зубной воз-раст), |сердечной мышцы – | |условные рефлексы 2 |адаптации к условиям|развитие желез |спорти-вная | |рода – опера-нтные |окр.среды: 1. |внутренней секреции,|гипертрофия; | |или инструментальные|Удовлетвор-я |степень полового |увеличение удар-ного| |условные рефлексы. В|адаптпация, |созре-вания, |объема крови; | |них новым отделом |достаточные |развитие мышечной |замедление ЧСС в | |реф-лекторной дуги |функцио-нальные |силы и пр. |покое (до 40-50 | |явл-ся эффекторная |возможности |С учетом |уд/мин)в результате | |частть, т.е. |человека; 2. |количеств-ых и |усиления | |создается новая |Состояние |качестве-нных |парасимпатических | |форма движения или |функционального |изменений в |влияний – спортивная| |новая комбинация из |напряже-ния; 3. |организме разли-чают|брадикардия, что | |ранее освоенных |Неудовлетворит-ая |следующие возрастные|обле-гчает | |действий. |адапта-ция, функц-ые|периоды: 1-10 дней –|восстановление | |Он легче образуется |возможности |новорожденный; 10 |сердечной мыш-цы и | |при выполнени |организма снижены; |дней-1 год – грудной|последующую ее | |циклических |4. Значительное |возраст; 1-3 года – |работоспособ-ность; | |упражнений, чем |снижение функц-ых |раннее детство; 4-7 |снижение | |ациклических. Пример|возможностей |лет – первое |артериального | |– прыжок. |организма, истощение|детство; 8-12 лет М |дав-ления в покое | | |функциональных |и 8-11 лет Д – |(ниже 105 мм рт.ст.)| |33. Физиологическая |резервов, срыв |второе детство; |– спортивная | |характеристика |адаптации. |13-16 лет М и 12-15 |гипотония. | |стандартных |За последнее время |Д – подростки; 17-21|В системе крови | |ациклических |обнаруживается рост |год – юноши и 16-20 |повышению общ. | |упражнений |проявлений |девушки – юношеский;|вы-носливости | |(особенности |физиологической |22-35 первый зрелый;|способствуют: | |формирования |незрелости. Ребенок |35-60 М и 35-55 Ж – |увеличение объема | |двига-тельных |рождается |второй зрелый; 60-74|циркулирующей крови | |навыков, |до-ношенным, с норм.|– пожилой; 75-90 – |(20%) за счет | |энерготраты, |ростом и весом, но в|старческий;90и > |увеличения объема | |уро-вень мобилизации|функц-ом отношении |-долгожители. |плазмы (сни-жение | |вегетативных |недост-аточно |В связи со школьным |вязкости крови; | |сис-тем, состояние |зрелым. Это |обучением выде-ляют |больший ве-нозный | |двигательного |проявл-ся в его |дошкольный возраст |возврат крови, | |аппа-рата и |пониженной |(до 6-7), младший |стимулирующий более | |сенсорных систем). |двигательной |школьный (до 9-10); |сильные сокращения | |Данная группа |активности, мышечной|средний (до13-14); |сердца); увеличение | |движений |слабости |старший возраст (до |общего кол-ва | |характеризу-ется |(гипотонии), быстрой|17). |эритроци-тов и | |стереотипной |утомляемости, |Особо отмечают |гемоглобина; | |программой |снижении иммунитета,|период полового |уменьшение | |двига-тельных актов,|слабыми и |соз-ревания |со-держания лактата | |но в отличие от |неустойчивыми |(переходный или |(молочной кислоты) в| |цик-ических |эмоциональными |пубертатный период).|крови при работе. | |упражнений, эти акты|р-циями, слабым |В этот период |В скелетных мышцах | |разно-образны. |типом нервной |происходит |спортсменов | |СтандАцикл Упр-ия |системы. |существенная |пре-обладают | |подраз-дел-ся |Гипокинезия – это |гормональная |медленные мышечные | |подразделяют на |пониженная |перест-ройка в |волокна (до 80-90%).| |движения |двига-тельная |организме, развитие |Рабочая гипертрофия | |качественного |активность. Она |вторич-ных половых |протекает за счет | |значения, |может быть связана с|признаков, ухудшение|роста объема | |оцениваемые в баллах|физиологич-ой |условно-рефлекторной|сар-коплазмы. В ней | |и на движения, |незрелостью |деятельности, |накапливаются | |имеющие |организма, с |двигательных |запа-сы гликогена, | |количественную |условиями работы в |навыков, возрастает |липидов, миоглобина,| |оценку. Среди |ограниченном |утомление, |становится богаче | |движе-ний с |пространстве, с |отмечается |капиллярная сеть, | |количест-ой оценкой |неко-торыми |неуравнове-шенность |увелич-ся число и | |выделяют: |заболеваниями. В |эмоц-ых р-ций и |размеры | |- Собственно-силовые|некоторых случаях |поведения. |митохон-дрий. | |(тяжелая атле-тика),|(гипсовая повязка, |Гетерохронность |Мышечные волокна при| |сила направлена на |постель-ный режим) |(греч. гетерос – |длите-льной работе | |преодоле-ние массы, |может быть полное |другой, хронос – |включаются посменно.| |а ускорение |отсут-ствие движений|время), т.е. | | |изменяется мало. |или акинезия. |не-равномерность и |В ЦНС работа на | |- Скоростно-силовые |Гиподинамия – это |разновременность |выносливость | |(прыжки, мета-ния), |понижение мышеч-ных |роста и развития. |сопро-вождается | |результат |усилий, когда |В ходе онтогенеза |формированием | |определяется |движения осущ-ся, но|наблюдаются |стабильных рабочих | |задан-ным снаряду |при крайне малых |оп-ределенные |доминант, которые | |или телу ускорением.|нагрузках на |периоды формирования|обладают высокой | | |мышечный аппарат. В |отдельных функций и |помехоустойчивостью,| |- Прицельные |обоих случаях |органов, уско-рение |отда-ляя развитие | |движения (стрельба, |склетные мышцы |и замедление их |запредельного | |дартс, городки), |нагружены совершенно|роста. Перио-ды |торможе-ния в | |требуют устойчивой |недостаточно. |ускорения развития |условиях монотонной | |позы, тонкой |Возникает огромный |различных функций не|работы. | |мышечной |дефицит |совпадают. |Резервы выносливости| |координации, |биологической |Скачкообразные |включают в себя: 1. | |точности анализа |потребности в |моменты развития |Мощность механизмов | |сенсорной |движениях, что резко|целого организма, |обес-печения | |информа-ции. |снижает |отдельных его |гомеостаза – | |Во всех этих упр-иях|функ-циональное |органов и тканей |адекватная | |сочетается |состояние и |называются |деятельность ССС, | |ди-намическая и |работоспо-собность |крити-ческими. С |повышение | |статическая работа, |организма. |ними частично |кисло-родной емкости| |анаэробного (прыжки,| |совпадают |крови и емкости ее | |метания) или | |сенситивные периоды |буферных систем, | |анаэробно-аэробного | |(периоды особой |совершенство | |хар-ра | |чувствительности), |регу-ляции | |(фиг.ка-тание, | |которые возникают на|вводно-солевого | |вольные упр.в | |их базе и менее |обмена | |гимнастике), которые| |всего контролируются|выде-лительной | |по длительности | |генетически, т.е. |системой и регуляции| |выполнения | |являются особенно |теп-лообмена | |соответствуют зонам | |восприимчивыми к |системой | |максимальной и | |влияниям внешней |терморегуляции, | |субмаксимальной | |среды, в т.ч. |снижение чувств-ти | |мощности. Суммарные | |пе-дагогическим и |тканей к сдвигам | |энерготраты здесь | |тренерским. |гомеостаза; 2. | |невысоки из-за | |Трениро-вочные |тонкая и стабильная | |краткости | |воздействия в |нервно-гуморальная | |выполнения, | |сенситивные периоды |регуляция | |кислородный запрос | |наиболее эффективны.|меха-низмов | |на работу и | |При этом возникает |поддержания | |кислородный долг | |наиболее выраженное |гомеостаза и | |малы. Значительных | |развитие физ. |адаптация организма | |требований к | |качеств – силы, |к работе в изменой | |вегетативным | |быст-роты, |среде (к | |системам организма | |выносливости и др., |гомеокинезу). | |не предъявляется. | |наилучшим образом |Скачкообразные | |Выполнение упр-ий | |происходят реакции |моменты развития | |требует хорошей | |адапта-ции к |целого организма, | |координации, | |физ.нагрузкам, в |отдельных его | |прост-ранственной и | |наибольшей степени |органов и тканей | |временной точности | |развиваются |называются | |движений, развитого | |функциональные |крити-ческими. С | |чувства време-ни, | |резервы организма. |ними частично | |концентрации | |Сенситивные периоды |совпадают | |внимания, | |для различных физ. |сенситивные периоды | |значите-льной | |качеств развиваются |(периоды особой | |абсолютной и | |гетерох-ронно. |чувствительности), | |относит-ой силы. | |Сенс.период развития|которые возника-ют | |Ведущими системами | |мышеч-ной силы – |на их базе и менее | |явл-ся ЦНС, | |14-17 лет; развития |всего | |сен-сорные системы, | |бы-строты – 11-14л; |контро-лируются | |двигат-ый аппарат. | |выносливости – |генетически, т.е. | |Двигательные навыки | |15-20л; гибкости |являются особенно | |– это освоенные и | |3-15л; ловкости |восприимчивыми к | |упроченные действия,| |7-15. |влияниям внешней | |которые могут | |Эпохальная |среды, в т.ч. | |осущ-ся без участия | |акселерация – |педагогиче-ским и | |сознания и | |ускорение роста, |тренерским. | |обеспечивают | |физического |Сенситивный пе-риод | |оптимальное решение | |развития, поло-вого |для развития | |двигательной задачи.| |созревания и |выносл-ти 15-20 лет | | | |психического |(макс. значение – | | | |раз-вития организма |20-25 лет). | | | |человека, которое |Наименее зависимыми | | | |наблюдается с конца |от наследствен-ности| | | |XIX -начала XX в. По|и, соответственно, | | | |сравнению с |наиболее | | | |предыдущими года-ми.|тренируемыми физ. | | | |Индивидуальная или |качествами явл-ся | | | |внутригруп-повая |координационные | | | |акселерация – |возможности | | | |ускорение раз-вития |(лов-кость) и общая | | | |отдельных детей и |выносливость. | | | |подростков в | | | | |определенных |*** | | | |возрастных группах. | | | | |По степени | | | | |соотношения | | | | |биологичес-кого и | | | | |паспортного возраста| | | | |разли-чают | | | | |акселератов – детей | | | | |и подрос-тков с | | | | |ускоренным развитием| | | | |(био-лог. возраст | | | | |опережает | | | | |паспортный), | | | | |медиантнов – | | | | |соответствующих | | | | |пасп. возрасту, и | | | | |ретардантов – | | | | |отстающих в развитии| | | | |от пасп. возраста. | | |36. Быстрота. |37. Физиологич. |38. Физическая |*** 35. Физ. | |Понятие, |особенности спец. |работоспособность. |особенности развития| |определение, |выносливости в |Понятие, |ЦНС, ВНД, сенсорных | |квассификация, |циклических видах |определение, |систем, | |формы. Физиологич. |спорта; при |показатели |опорно-двигат-го | |механизмы проявления|статической работе; |работосп-ти. |аппарата, | |быстроты. |в силовых, |Принципы и методы |кардио-респи-раторно| |Физиологич. резервы |скоростных и |тес-тирования |й системы и их | |быстроты и их |ситуационных видах |(Гарвардский |адаптация к | |особен-ти в |спорта. Понятие о |степ-тест, PWC170), |физ.нагрузкам у | |различных видах |ловкости и гибкости.|использование |детей среднего и | |спорта. Возр-ые | |результатов оценки в|старшего школьного | |изменения, |Спец. формы |практической |возраста. | |сенситивный пе-риод,|выносливости |деятельности. |В среднем и старшем | |тренируемость |характер-ся разными |Резервы |шк.возрасте | |(наследуем-ть). |адаптивными |физ.работосп-ти у |значительное | |Бытрота – это |перестройка-ми |спорт-ов. |развитие отмечается | |способность |организма в зав-ти |Работосп-ть – |во всех высших | |совершать движения в|от специфики физ. |способность человека|структурах ЦНС. | |минимальный для |нагрузки. Спец. |выполнять в заданных|Гол.мозг увелич-ся в| |данных условий |выносливость в |параметрах и |3-3,5 раза по | |отрезок времени. |циклических видах |конкретных условиях |сравнению с | |Различают |спорта зависит от |профессиональ-ную |новорожд. До 13-15 | |комплексные и |длины дистанции, |деят-ть, |лет продолж-ся | |элементарные формы |которая определяет |сопровождающуюся |развитие | |проявления быстроты.|соотношение |обра-тимыми, в сроки|промежуточного | |Комплексные формы |аэробного и |регламентированного |мозга. Рост объема и| |включают скорость |анаэробного |отдыха, |нервных воло-кон | |двигатель-ных |энергообеспечения. |функциональные |таламуса, | |действий и |В лыжных гонках на |изменения в |дифференцирование | |кратковременность |длинные дистан-ции |организме. |ядер гипоталамуса. К| |умственных р-ций в |соотношение аэробной|Работосп-ть следует |15 взрослых размеров| |сочетании с дру-гими|и анаэроб-ной работы|оценивать по |достигает мозжечок. | |качествами. |порядка 95% и 5%; в |критериям |Уве-лич-ся общая | |Элементарные фор-мы:|академич. гребле на |профессиональной |длина бороздок в 2 | |1. Общая скорость |2 км 70% и 30%; в |деят-ти и состояния |ра-за, а площадь | |однократных движений|спринте 5% и 95%. |функций организма, |коры в 3 раза. С | |– напр. прыжков, |Это определяет |т.е. с помощью |9-12 лет резкое | |метаний. 2. Время |разные требования к |прямых и косвенных |увеличение | |двигательной р-ции |двигательному |пока-зателей. Прямые|взаимосвязей между | |(ВДР) – латентный |аппарату и |показатели у |различными корковыми| |(скрытый) период |вегетативным |спорт-см-в позволяют|центра-ми. Плавное | |простой (без выбора)|системам в организме|оценивать их спорт. |улучшение мозговых | |и сложной (с |спортсмена. |деят-ть как с |про-цессов у | |выбором) |Спец.выносливость к |количественной |подростков | |сенсомоторной р-ции,|статич.работе |(мет-ры, кг, с, |нарушается по мере | |р-ции на дви-жущийся|базируется на |очки), так и с |вступления их в | |объект (особое |высокой способности |качестве-нной |период поло-вого | |значение в |нервных центров и |(надежность и |созревания (Д 11-13 | |ситуац.видах спорта |работающих мышц |точность выпол-нения|лет, М 13-15). Этот | |и спринте). Оценка |поддерживать |конкретных |период характ-ся | |ВДР производится от |непрерывную |физ.упр-ий) |ослаб-лением | |момента подачи |активность (без |сторо-ны. К |тормозных влияний | |сигнала до ответного|интервалов отдыха) в|косвенным |коры на нижележащие | |дейс-твия. 3. |анаэроб-ных |показателям |структуры и | |Максимальный темп |условиях. Торможение|работо-сп-ти относят|«буйством» подкорки,| |движе-ний, |вегетатив-ных ф-ций |различные |вызывающим сильное | |характерный, напр., |со стороны мощной |клинико-фи-зиологиче|возбу-ждение по всей| |для спри-нтерского |мотор-ной доминанты |ские, биохимич-ие и |коре и усиление | |бега. |по мере адаптации |психо-физиологически|эмо-циональных р-ций| |Факторами, влияющими|спортсмена к |е показатели, |у подростков. | |на ВДР, явл-ся |нагрузке постепенно |харак-теризующие |Нарушаются | |врожденные |снижается, что |изменения ф-ций |координация | |особенности |облегчает дыхание и |орга-низма в |движений, ухудшается| |человека, его |кровообращение. |процессе работы. |память и чувство | |текущее |Стат. выносливость |При оценке |време-ни. Временно | |Функциональное |мышц шеи и туловища,|работосп-ти и |усиливается роль | |состо-яние, |содержащих больше |функц-го состояния |пра-вого полушария в| |мотивации и эмоции, |медленных волокон, |человека необходимо |поведенческих | |спортив-ная |выше по сравнению с |также учитывать его |р-циях. Отмечаются | |специализация, |мышцами конечностей.|субъективное |нарушения ВНД – | |уровень спорт. | |состоя-ние |нарушаются все виды | |мастерства, кол-во |Силовая выносливость|(усталость), |внутреннего | |воспринимаемой |зависит от |являющееся дово-льно|торможения, | |спортсменом |переносимости |информативным |затрудняется | |информации. |нервной системой и |показателем. |образо-вание | |Быстрота зависит от |двигательным |Гарвардский |условных рефлексов, | |следующих факторов: |аппаратом |степ-тест относится |закрепле-ние и | |лабильность – |многократных |к тестам |переделка | |скорость протекания |повторений |субмаксимальной |динамических | |возбуждения в |натуживания, |мощности (другие – |стере-отипов. С | |нервных и мышечных |вызывающего |пробы Летунова, тест|окончанием этого | |клетках; подвижность|прекращение |Мас-тера). |периода перестроек в| |нерв-ных процессов –|кровотока в |Испытуемые выполняют|организме снова | |скорость смены в |нагруженных мышцах и|подъем на ступеньку |уси-ливается ведущая| |коре больших |кислородное |(h для м=0,5 м; |роль левого | |полушарий |голодание моз-га. |ж=0,41 м) в течение |полу-шария, | |возбуждения |Почти полное и |5 мин. Темп 30 |налаживаются | |торможением и |одновременное |подъе-мов в мин. |корково-подко-рковые| |наоборот; |вовлечение в работу |Если темп не |отношения с ведущей | |соотношение быстрых |всех ДЕ лишает мышцы|выдержива-ется, |ролью коры. | |и медленных мышечных|резервных ДЕ, что |работа прекращается |Снижается повышенный| |воло-кон в скелетных|лимитирует |и фик-сируется |уровень корковой | |мышцах. |длительность |время. Подсчитыв-ся |возбудимости и | |В сложных ситуациях,|поддержания усилий. |пульс за первые 30 |нормали-зуются | |требующих р-ции с |Скоростная |сек, 2-ой мин |процессы ВНД. | |выбором, большое |выносливость |восста-новления, |Зрительная сенсорная| |значение имеет |опред-ся |3-ей и 4-ой. |система уже в 10-12 | |пропускная |устойчивостью |Тест PWC170 |лет достигает | |способность мозга |нервных центров к |ориентирован на |функциональной | |спортсмена – кол-во |высокому темпу |дости-жение |зрелости. Детская | |перерабатывае-мой |активности. Она |определенной ЧСС |дальнозоркость | |иныормации за |зависит от быстрого |(170 уд/м). |исчезает. У | |единицу времени. |восстановления АТФ в|Испытуемому |подростка заметно | |Величина ВДР |анаэробных условиях |предлагается |повы-шается острота | |прямо-пропорц-но |за счет |выполнение на |зрения, расширяется | |на-растает с |креатинфосфата и |велоэргометре или в |поле зрения, | |увеличением числа |р-ций гликолиза. |степ-тесте 2-х |улучшается | |возмож-ных |Выносливость в |пятиминутных |бинокуляр-ное | |альтернативных |ситуационных видах |нагрузок умеренной |зрение, | |решений – до 8 |спорта обусловлена |мощности с |совершенствуется | |альтернатив, а при |устойчивостью ЦНС и |интервалом 3 мин, |раз-личение цветовых| |большем их числе оно|сенсорных систем к |после которых |оттенков. | |резко и непропорц-но|работе переменной |измеряют ЧСС. ЧСС |Созревание слуховой | |повыш-ся. |мощности и характера|170 уд/с с физиолог.|сенс.системы | |При осущ-ии р-ции на|– рваному режиму, |точки зрения |завершается к 12-13 | |движущийся объект |вероятным |характ-ет собой |годам. Резко | |большое значение |перестро-йкам |начало оптимальной |снижаются пороги | |приобретают явления |ситуации, |рабочей зоны |слышимости звуков. | |экстраполяции, |многоальтернативному|функционирования |Начинает снижаться | |позволяющие |выбору, сохранению |кардиореспи-раторной|восприятие высо-ких | |предвидеть возможные|координации при |системы, а с |частот. | |траектории |постоянном |методической – |Вестибулярная | |пе-ремещения |раздражении |начало выраженной |сенс.система | |соперников или |вестибуляр-ного |нелинейности на |созре-вает к 14 | |спорт. снарядов, что|аппарата. |кривой зависимости |годам. Но у | |ускоряет подготовку |Ловкостью считают: |ЧСС от мощности физ.|некоторых | |ответный действий |способность |работы. При частоте |неустойчивость к | |спортсмена. |соз-давать новые |пульса > 170 рост |действию ускоре-ний.| |Способствуют этому и|двигательные акты и |минутного объема |После 16 лет | |поисковые дви-жения |навыки; быстро |крови если и |улучш-ся и | |глаз: быстрота |переключаться с |происходит, то уже |стаби-лизируется | |действий спо-рт-а |одного движения на |сопро-вождается |способность держать | |здесь связана со |другое при изменении|относительным |рав-новесие. | |скоростными |ситуации; выполнять |снижением |Развитие | |возможностями мышц |сложнокоординационны|систолического |двигательной | |глазо-двигатель-ного|е движения. |объема крови. |сенс.сист. | |аппарата. |Гибкость |Наиболее важной |происходит | |В процессе |определяется как |хар-кой резервных |непрерывно, | |спорт.тренировки |способ-ность |возможностей |усиливаясь от 7 до | |рост быстроты |совершать движения в|организма явл-ся |15лет. | |обусловлен |суставах с большой |адаптационная |Оп-двиг.аппарат. | |следующими |амплитудой, т.е. |сущность, |Завершается | |механизмами: |сустав-ная |способность |форми-рование | |увеличение |подвижность. |организма |зубного аппарата. В | |лабильности нервных |Различают активную |выдерживать большую,|костной ткани | |и мышечных клеток, |гибкость – при |чем обычно нагрузку.|продолжается процесс| |ускоря-ющих |произвольных | |окосте-нения, | |проведение |движе-ниях в |При работе |который завершается | |возбуждения по |суставах и пассивную|максимальной |в юно-шеском | |нер-вам и мышцам; |гиб-кость – при |мощности ввиду ее |возрасте. | |рост лабильности и |растяжении мышц |кратковременности |Пубертатный скачок | |подвижности нервных |внешней силой. |главным |роста – резкое | |процессов, | |энергетическим |увеличение длины | |уве-личивающих | |резервом являются |тела, в основном за | |скорость переработки| |анаэробные процессы |счет быстрого роста | |информации в мозгу; | |(запас АТФ и КрФ, |трубчатых костей | |сокращение времени | |анаэробный гликолиз,|(13-14 лет на 8-10 | |проведения | |скорость ресинтеза |см в год). | |возбуждения через | |АТФ), а |Устанавливается | |межнейронные и | |функциональным |индивидуальный тип | |нервно-мыше-чные | |резервом – |соотношения | |синапсы; | |способность нервных |мед-ленных и быстрых| |синхронизация | |цен-тров |волокон в скелет-ных| |актив-ности ДЕ в | |поддерживать высокий|мышцах. Завершается | |отдельных мышцах и | |темп активности. |формиро-вание | |раз-ных мышечных | |Мобилизуются и |морфотипа. | |групп; своевременное| |рас-ширяются резервы|Кол-во крови в | |торможение | |силы и быстроты. |организме в | |мышц-антагонистов; | |При работе |процен-тах к весу | |повы-шение скорости | |субмакс-ой мощности |тела уменьш-ся. | |расслабления мышц. | |биологически |Увелич. кол-во | |Скачкообразные | |активные в-ва |эритроцитов и | |моменты развития | |нару-шенного |гемоглобина, | |целого организма, | |метаболизма в |снижается кол-во | |отдельных его | |большом кол-ве |лейкоцитов. Растут | |органов и тканей | |поступают в кровь. |масса и объем | |называются | |Действуя на |сердца. МОК | |крити-ческими. С | |хеморецепторы |увелич-ся, | |ними частично | |сосудов и тканей, |гл.образом за счет | |совпадают | |они рефлекторно |возросшего | |сенситивные периоды | |вызывают макс-ое |систолического | |(периоды особой | |повы-шение ф-ций ССС|объема. Происходит | |чувствительности), | |и дыхательной |снижение ЧСС (средн.| |которые возника-ют | |сис-темы. |шк. возр. 80, | |на их базе и менее | |Функциональные |старш.шк.в 70 | |всего | |резервы – бу-ферные |уд/мин). | |контро-лируются | |системы организма и |Нарастает величина | |генетически, т.е. | |резер-вная |артериального | |являются особенно | |щелочность крови – |давления. Рост | |восприимчивыми к | |факторы, тормозящие |просвета сосудов | |влияниям внешней | |нарушение |отстает от | |среды, в т.ч. | |гомеостаза. |увеличения | |педагогиче-ским и | |При работе большой |сократитель-ной силы| |тренерским. | |мощности физ. |миокарда. Это может | |Сенситивный пе-риод | |резервы те же, что и|выз-вать юношескую | |для развития | |при субмакс. работе,|гипертонию – | |быстроты 11-14 лет | |но первостепенное |повы-шение АД до 140| |(макс. значение – 15| |значение имеют |мм рт.ст. | |годам). | |следующие факторы: |Система дыхания | |Из физических | |поддержа-ние |совершенствуется с | |качеств наиболее | |высокого уровня |возрастом. | |за-висимыми от | |работы |Увеличивается | |врожд. задатков | |кардио-респираторной|длитель-ность | |явл-ся качества | |системы; оптимальное|дыхательного цикла и| |быстроты и гибкости.| |перераспределение |скорость вдоха, | | | |крови, резервов воды|продолжительнее | | | |и механизмов физич. |становится выдох. | | | |терморегу-ляции. |Совершенствуется | | | |При работе умеренной|регуляция дыхания. | | | |мощности ре-зервами |Возрастает | | | |служат пределы |дыхательный объем и,| | | |выносливости ЦНС, |соответственно, | | | |запасы гликогена и |снижается частота | | | |глюкозы, а также |дыхания. Растет | | | |жиры и процессы |минутный объем | | | |глюконеоге-неза, |дыхания. К 16-17 | | | |интенсивно |годам разви-тие | | | |усиливающиеся при |дыхательных ф-ций в | | | |стрессе. К важным |основном | | | |условиям |завершается. | | | |дли-тельного | | | | |обеспечения такой | | | | |работы относят и | | | | |резервы воды и солей| | | | |и эффективность | | | | |процессов физич. | | | | |терморегуляции. | | | | |Наибольшим резервом | | | | |адаптации обла-дает | | | | |система внешнего | | | | |дыхания. | | |39. Физиологич. |40. Вестибулярная |41. Двигательная |42. Гормоны гипофиза| |сдвиги в организме |сенсорная система |сенсорная система |и эпифиза, их | |при выполнении |(ВСС). Общая схема |(ДСС). Общая схема |значение для роста, | |мышечной деят-ти |строения (отде-лы), |строения (отде-лы), |жизнедеят-ти | |(ЦНС, двиг. аппарат,|св-ва и ф-ции ВСС. |ф-ции. |организма. Р-ция при| |сенсорные системы). |Особенности строения|Проприорецепторы, |стрессовых | |Показатели |и механизмы деят-ти |осо-бенности |воздействиях. Гипер-| |функциониро-вания |кор-тиева органа. |строения и ф-ции. |и гипофункция | |этих показателей |Вестибулярные |Значение ДСС при |гипофиза и эпифиза. | |систем у |рефле-ксы (моторные,|занятиях физ.упр. |Особенности | |спортсменов. |сенсорные, |ДСС служит для |регуляции и | |В ЦНС происходит |вегета-тивные). |анализа состояния |продукции гормонов | |повышение |Значение ВСС при |двигательного |при мышечной | |лабиль-ности и |занятиях физ. упр. и|аппарата – его |деят-ти. | |возбудимости многих |спортом. |дви-жения и |Гипофиз (нижний | |проек-ционных и |ВСС служит для |положения. |придаток мозга) и | |ассоциативных |анализа положения и |ДСС состоит из 3-х |эпифиз (верхний | |нейронов. Во время |движения тела в |отделов: |придаток мозга или | |работы нейроны |пространстве. |1. Периферический |шишковидная железа) | |движения организуют |Импу-льсы вестиб. |отдел, |относят к | |через пирамидный |аппарата |представ-ленный |эндо-кринным | |путь моторную |используются в |проприорецепторами, |железам. | |активность, а |организме для |располо-женными в |Основным регулятором| |нейроны положения |поддержания |мышцах, сухожилиях и|ф-ций желез внутр. | |четез |равно-весия тела, |сус-тавных сумках. |секреции явл-ся | |экстрапирамидную |для регуляции и |2. Проводниковый |гипоталамус, | |систему – |сохра-нения позы, |отдел начинается |непосредственно | |формирование рабочей|для пространственной|биполярными клетками|связанный с главной | |позы. В различных |организации движений|(первыми |эндокринной железой | |отделах ЦНС |человека. |ней-ронами), тела |– гипофизом. | |соз-дается |ВСС состоит из: |которых расположены |Гиперфункция – | |функциональная |1. периферический |вне ЦНС – в |чрезмерная | |система нерв-ных |отдел включает в |спинномозговых |активно-сть | |центров, |себя 2 образования, |узлах, один их |деятельности желез | |обеспечивающая |содержащие |отросток связан с |внутр. сек-реции, | |выпол-нение |механорецепторы – |рецеп-торами, другой|гипофункция – | |задуманной цели |преддверие (ме-шочек|входит в спинной |ослабление | |действия на основе |и маточка) и |мозг и передает |активности. | |анализа внешней |полукружные ка-налы.|проприоцептивные |Гипофиз состоит из 3| |информации. |2. проводниковый |импульсы ко вторым |долей: 1. пе-редняя | |Возникающий комплекс|отдел начи-нается от|нейронам в |доля; 2. | |нервных цент-ров |рецепторов волокнами|продолговатый мозг и|промежуточная доля; | |становится рабочей |би-полярной клетки |далее к третьим |3. задняя доля | |доминантой, которая |(первого нейрона) |нейронов – релейным |(нейрогипофиз). | |имеет повышенную |вестибулярного узла,|ядрам таламуса (в |В передней доле | |возбуди-мость и |расположенного в |промежуточный мозг).|вырабатываются | |избирательно |височной кости, | |тропные гормоны, | |затормаживает р-ции |другие отростки этих|3. Корковый отдел |регулирующие ф-ции | |на посторонние |нейронов образуют |находится в |периферических | |раздражители. |вестибуляр-ный нерв |пере-дней |желез, и эффекторные| |Создается |и вместе со слуховым|центральной извилине|гормоны, | |двигательный |нер-вом в составе |коры бо-льших |непосредственно | |динамический |8-ой пары |полушарий. |действую-щие на | |стереотип, |черепно-мозговых |К проприорецептарам |клетки-мишени. | |облегчающий |нервов входят в |относятся мы-шечные |Тропные гор-моны: | |последова-тельное |продолго-ватый мозг;|веретена, |кортикотропин или | |выполнение |в вестибулярных |сухожильные органы |адренокор-тикотропны| |одинаковых движений |ядрах продолговатого|(или органы Гольджи)|й гормон, | |(в цикл.упр-ях) или |мозга наход-ся |и суставные |регулирующий ф-ции | |программы различных |вторые нейроны, |рецепторы (рецепторы|коркового слоя | |двигательных актов |импульсы от которых |суставной капсулы и |надпочечников; | |(в ацикл.упр-ях). |поступают к третьим |суставных связок). |тиреотропный гормон,| |Еще перед началом |нейронам в та-ламусе|Все это |активирующий | |работы в коре |(промежут.мозг). 3. |механорецепторы, |щитовидную железу; | |больших полушарий |корковый отдел |раздражителем |гонадотропный | |происходит |представляет 4-ые |является их |гормон, влияющий на | |предваритель-ное |нейроны, часть |растяжение. |ф-ции половых желез.| |программирование и |которых находится в |Мышечные веретена |Эффекторные гормоны:| |формирование |височной области |прикрепляются к |сомато-тропный | |перенастройкина |коры, а другая часть|мышечным волокнам |гормон или | |предстоящее |– в непосредственной|параллельно – один |соматотропин, | |движе-ние, которые |близости к |конец к сухожилию, |определяющий рост | |отражаются в |пира-мидным нейронам|другой – к волокну. |тела; и пролак-тин, | |различных формах |моторной области |Каждое веретено |контролирующий | |электрической |коры и в |покрыто капсулой, |деятельность | |активности |постцентральной |которая в |молочных желез. | |(избирательное |извилине. |центральной части |Чрезмерное выделение| |увеличение |Периферич. отдел |расширяется и |соматотропина в | |межцент-ральных |находится во |образует ядер-ную |раннем возрасте | |взаимосвязей |внут-реннем ухе. |сумку. Внутри |приводит к | |корковых |Каналы и полости в |веретена содер-жится|гига-нтизму, а его | |по-тенциалов, |ви-сочной кости |несколько (от 2 до |недостаток – к | |меченые ритмы, волны|образуют костный |14) тонких |кар-ликовости. | |ожидания). В спинном|лаби-ринт, который |внутриверетенных |Избыток | |мозгу за 60 мс перед|частично заполнен |(интрафузальных) |соматотропина во | |началом |пе-репончатым |мышечных волокон. |взрослом состоянии | |двигательного акта |лабиринтом. Между |Интрафузальные |приводит к | |повыш-ся |лаби-ринтами |волокна делятся на 2|раз-растанию еще не | |возбудимость |наход-ся жидкость – |типа: 1. длин-ные, |окостеневших | |мотонейронов, что |перили-мфа, а внутри|толстые, с ядрами в |окон-чательно частей| |отражается в |перепонч-го |ядерной сумке, |скелета. | |нарастании |лабиринта – |которые связаны с |Задняя доля гипофиза| |ампли-туды |эндолимфа. |наиболее толстыми и |секретирует гормоны | |вызываемых в этот |Аппарат преддверия |быстропроводящими |вазопрессин и | |момент спи-нальных |предназначен для |аффе-рентными |окситоции, которые | |рефлексов. В |анализа действия |нервными волокнами –|образуются в клетках| |мобилизации ф-ций |силы тяжести при |они информируют о |гипо-таламуса, затем| |организма и их |изменениях положения|динамическом |по нервным волокнам | |резервов |тела в прост-ранстве|компо-ненте движения|поступают в | |значи-тельна роль |и ускорений |(скорости изменения |нейрогипофиз, где | |симпатической НС, |прямолинейного |длины мышцы). 2. |нака-пливаются и | |выде-ления гормонов |движения. |короткие, тонкие, с |затем выдел-ся в | |гипофиза и |Перепончатый |ядрами, вытянутыми в|кровь. | |надпочеч-ников, |лабиринт разделен на|цепочку, |Вазопрессин вызывает| |нейропептидов. |2 полости – мешочек |информирующие о |сужение крове-носных| |В двигательном |и маточку, |статическом |сосудов и повышение | |аппарате при работе |содержащие |компо-ненте |артериа-льного | |повышаются |отолитовые при-боры.|(удерживаемой в |давления; | |возбудимость и |Механорецепторы |данный момент длине |увеличивает | |лабиль-ность |отолитовых приборов |мышцы). |обрат-ное всасывание| |работающих мышц, |представляют собой |ЦНС может тонко |воды в почечных | |повыш-ся |волос-ковые клетки, |регулировать |ка-нальцах, т.е. | |чувствительность их |склеенные |чувст-вительность |действует в качестве| |проприорецеп-торов, |студнеоб-разной |проприорецепторов. |антидиуретического | |растет температура и|массой в отолитовую |Раз-ряды мелких |гормона. Окситоцитон| |снижа-ется вязкость |мемб-рану. В маточке|гамма-мотонейронов |стимулирует | |мышечных волокон. |отолитовая мембрана |спи-нного мозга |сокращения матки при| |Улучшается |расположена в |вызывают сокращение |родах, выделение | |кровоснабжение, но |горизонтальной |ин-трафузальных |молока молочными | |при больших |плос-кости, а в |мыш-ых волокон по |железами. | |статических |мешочке она согнута |обе стороны от |Промежуточная доля | |напряжениях кровоток|и наход-ся во |ядерной сумки |гипофиза почти не | |в мышцах резко |фронтальной и |веретена. |развита, выделяет | |затрудня-ется или |сагит-тальной |Сухожильные |меланотропный | |вовсе прекращается |плоскостях. При |рецепторы оплетают |гормон, вызывающий | |из-за сдавливания |изменениях положения|тон-кие сухожильные |образование меланина| |кровеносных сосудов.|головы и тела, при |волокна, окруженные |– пигмента кожи и | |ДЕ в целой скелетной|вер-тикальных и |капсулой и |волос. | |мышце при |горизонт-ых |информируют нервные |Функции эпифиза | |дли-тельных |ускорениях |цен-тры о степени |связаны со степенью | |физ.нагрузках |отолитовые мембраны |напряжения мышц и |освещенности | |вовлекаются в работу|перемещ-ся под |скорости его |организма – имеют | |попеременно, |действием силы |развития. |су-точную | |восстанавлива-ясь в |тяжести в 3-х |Суставные рецепторы |периодичность. | |периоды отдыха, а |плоскостях, |информируют о |Гормон мела-тонин | |при больших |натягивая, сжимая |положении отдельных |вырабатывается под | |кратковременных |или сгибая волоски |частей тела в |влиянием импульсов | |напряжениях – |механорецепторов. |пространстве и |от сетчатки глаза. | |вклю-чаются |Аппарат полукружных |относительно друг |На свету выработка | |синхронно. |каналов служит для |друга. Сигналы от |снижается, в | |Сенс.система. Чем |анализа действия |суставных |тем-ноте – | |больше |центробежной силы |рецеп-торов вызывают|повышается. | |интенсив-ность |при вращательных |заметную реакцию в |Мелатонин угне-тает | |раздражителя, тем |движениях. |коре больших |ф-ции гипофиза. Под | |больше час-тота |Адекватным его |полушарий и хорошо |его дейст-вием | |афферентных нервных |раздражителем явл-ся|осознаются. |задерживается | |импульсов и их |угловое ускорение. | |преждевременное | |кол-во. Нарастание |Три дуги | |развитие половых | |силы разд-ражителя |полук-ружных каналов| |желез, формируется | |приводит к |расположены в 3-х | |цикличность половых | |увеличения |взаимно | |ф-ций. | |деполяризации |перпенд.плоскостях. | |Стрессовые р-ции это| |мембраны рецептора. |В одном из концов | |нормальные | |Эффективность |каждого канала | |приспособительные | |выполнения |имеется ампула, | |р-ции организма к | |спортивных упр-ий |находящиеся в ней | |действию сильных | |зависит от процессов|волоски склеены в | |неблагоприятных | |восп-риятия и |ампулярную купулу. | |раздражителей. При | |переработки |Наи-большие | |этом в кровь | |сенсорной |изменения в | |выбрасывается | |информации. |положении купу-лы | |адреналин. Он | |Вестибулярные |происходят в том | |дейст-вует на ядра | |раздра-жения при |полукружном канале, | |гипоталамуса и | |поворотах, |положение которого | |стиму-лирует | |вращениях, наклонах |соответ-ствует | |активность | |и т.п. заметно |плоскости вращения. | |гипоталамо-гипофизар| |влияют на |Вестибулярные | |но-надпочечниковой | |координацию движений|раздражения вызывают| |системы. Усиливается| |и проявление физ. |установочные | |секреция | |качеств, особенно |рефлексы изменения | |кор-тикотропина, | |при низкой |тонуса мышц, особые | |увеличивается выброс| |устойчивости |движения глаз, | |глюкокортекоидов и | |вестибулярного |направленные на | |альдостерона. | |аппа-рата. |сохранение | |Вызванные | |Экспериментальные |изоб-ражения на | |гормональные | |выключения отдельных|сетчатке. | |изменения мобилизуют| |сенсорных |В среднем канале | |энергетические | |афферентаций у |внутр. уха | |ресурсы организма, | |спортсменов |распо-ложен | |активируют обменные | |(выполнение движений|звуковоспринимающий | |про-цессы и повышают| |в спец. ошейнике, |аппарат – Кортиев | |тканевую | |исключающем |орган, в котором | |сопроти-вляемость. | |актива-цию шейных |нах-ся | |Выполнение | |проприорецепторов; |механорецепторы | |кратковременной и | |при использовании |звуковых колебаний –| |мало-интенсивной | |очков, закрывающих |волосковые клетки. | |мышечной работы не | |центральное или | | |вы-зывают заметных | |перефирическое поле | | |изменений | |зрения) приводило к | | |содержа-ния | |резкому сниже-нию | | |гормонов. При | |оценок за упражнение| | |значительных | |или к пол-ной | | |мы-шечных нагрузках | |невозможности его | | |повышается секре-ция| |исполнения. | | |соматотропина, | | | | |кортикотропина, | | | | |вазопрессина, | | | | |глюкокортикоидов, | | | | |альдостерона, | | | | |адреналина, | | | | |норадре-налина и | | | | |паратгормона. У | | | | |людей, не | | | | |подготовленным к | | | | |физ.нагрузкам, | | | | |на-ступает быстрый и| | | | |очень большой выброс| | | | |в кровь гомонов, но | | | | |запасы их невелики и| | | | |вскоре наступает их | | | | |истощение. | |43. Грмоны мозгового|44. Гормоны |45. Гормоны |46. Анаболизм. | |и коркового слоя |поджелудочной железы|щитовидной и |Пластические ф-ции | |надпочечников. |и половых желез. Их |околощи-товидной |белков, жиров и | |Влияние этих |роль в обменных |желез. Значение этих|углеводов. | |гормонов на ф-ции |процессах. Гипер- и |гор-монов для роста |Заме-нимые и | |организма в обычных |гипофункция желез. |и развития |незаменимые | |условиях; при |Значение этих |организ-ма в обычных|аминокислоты. | |действии |гормонов при |условиях и при |Азотистый баланс. | |экстремальных |мышечных нагрузках. |стрес-совых возд-ях |Жировое депо. | |факторов и |Поджелудочная железа|(гипер- и |Защитная ф-ция | |адаптации. |функционирует как |гипоф-ция). |жировой ткани. | |В коре |железа внешней |В щитовидной железе |Регуляция обмена | |вырабатывается |секреции, выде-ляя |имеются 2 груп-пы |белков, жиров и | |группа гор-монов, |пищеварительный сок |клеток. Одна группа |углеводов; обмен | |называемых |через спе-циальные |вырабатывает |воды и минеральных | |кортикоидами или |протоки в 12-ти |трийодтиронин (Т3) и|солей при физ. | |кортикостероидами, |перстную кишку, и |тироксин (Т4), а |нагрузках. | |их отсутствии |как железа |другая – |Анаболизм – это | |приводит к смерти. |внутр.секреции, |кальцитонин. |совокупность | |Минералкортикоиды у |секретируя |Т3 и Т4 активизируя |про-цессов | |человека |непосредственно в |генетический аппарат|биосинтеза | |пред-ставлены |кровь гормоны |клеточного ядра и |органических | |основным гормоном – |инсулин и глюкагон. |митохонд-рии клеток,|соединений, | |альдо-стероном. Он |Глюкагон вызывает |стимулируют все виды|компонентов клеток, | |влияет на регуляцию |расщепление |обмена в-в и |органов и тканей из | |минерального обмена |гли-когена в печени |энергетический обмен|поглощенных | |в организме – |и выход в кровь |организма. Они |питательных в-в. | |способствует |глюкозы, а также |усиливают поглощение|Белки явл-ся | |поддержанию на |стимулирует |кислорода, |основным пластически| |посто-янном уровне |рас-щепление жиров в|увеличивают основной|материалом, из | |натрия и калия в |печени и жировой |об-мен в организме и|которого построены | |кро-ви, лимфе и |ткани. |повышают |клетки и ткани | |межтканевой |Инсулин регулирует |темпера-туру тела, |организма. В состав | |жидкость. |все виды обмена в-в |влияют на белковый, |белков входят | |Глюкокортикоиды |и энергообмен. В |жи-ровой и |различные | |главным образом |печени инсулин |углеводный обмен, |аминокис-лоты, | |обеспечивают синтез |вызывает синтез |обеспечи-вают рост и|которые | |глюкозы, |гликогена, |развитие организма, |подразделяются на | |обра-зование запасов|аминоки-слот и |усиливают |заменимые и | |гликогена в печени и|белков в печеночных |эффективность |незаменимые. | |мышцах, увеличение |клетках. Дефицит |симпатичес-ких |Заменимые | |концентрации глюкозы|инсулина вызывает |воздействий на ЧСС, |аминокислоты могут | |в крови. Они |сахарный диабет. В |артериаль-ное |синтезироваться в | |угнетают син-тез |организме при этом |давление и |организме, а | |белков в печени и |нару-шается |потоотделение, |незаменимые (валин, | |мышцах, уве-личивают|утилизация в клетках|повы-шают |лейцин, лизин, | |выход свободных |глюко-зы, резко |возбудимость ЦНС. |метионин, триптофан,| |аминокис-лот, |повышается |Кальцитонин вместе с|треонин, аргинин, | |стимулируют |концентрация глюкозы|гормонами |гистидин) посту-пают| |образование |в крови и моче, что |око-лощитовидных |только с пищей. | |фер-ментов. |сопро-вождается |желез участвует в |Азотистый баланс – | |Обеспечивают |значительными |ре-гуляции |соотношение кол-ва | |повышение |потерями воды с |содержания кальция в|азота, поступившего | |устойчивости |мочой, |орга-низме. Он |в организм, и его | |организма к действию|соответственно, |вызывает снижение |количества, | |неблагоприятных |силь-ной жаждой и |конце-нтрации |выведенного из | |факторов среды, |большим потреблением|кальция в крови и |организма. Если это | |стрессовым |воды. |погло-щение его |кол-во одина-ково, | |ситуациям, в связи с|К половым железам |костной тканью, что |то состояние | |чем их называют |относят семенники в |спо-собст-т |называется | |адаптивными |мужском организме и |образованию и росту |азо-тистым | |гормонами. |яичники в женском |костей. |равновесием. Если | |Половые гормоны |организме. Они |При недостаточном |усвоение азота | |надпочечников – |формируют половые |поступлении в |превышает его | |андрогены (мужские) |клетки и выделяют в |ор-ганизм йода |выведение – | |и эстрогены |кровь половые |возникает резкое |положительный | |(женские), наиболее |гормоны. И в мужском|сни-жение активности|азотистый баланс | |активны на ранних |и в женском |щитовидной железы - |(растущий организм, | |стадиях онтогененза |организме |гипотиреоз. В |спортсмены в период | |(до полового |вырабатываются и |детском возрасте это|тренировки, после | |созревания). Они |мужские половые |приводит к развитию |перенесен-ных | |ускоряют половое |гормоны (андрогены) |кретинизма – |заболеваний). При | |созревание |и женские |задержке роста, |полном или частичном| |мальчиков, |(эстрогены), которые|полового, физ. и |белковом голодании –| |фо-рмируют половое |отличаются по их |умственного |отрицательный | |поведение у женщин. |количеству. |развития, нарушениям|азотистый баланс. | |Андрогены вызывают |Мужской половой |пропорций тела. |Углеводы поступают в| |анаболические |гормон тестостерон |В случае |организм в виде | |эффекты, повышая |вырабатывается |гипертиреоза |крахмала и | |синтез белков в |специальными |возникают |гликогена. Служат | |коже, мышечной и |клет-ками в области |токсические явления,|основным источником | |костной ткани, |извитых канальцев |вызывающие Базедову |энергии. В про-цессе| |способствуют |семенников. Другая |болезнь. Происходит |пищеварения из них | |развитию вторичных |часть клеток |раз-растание |образ-ся глюкоза, | |половых признаков. |обеспечивает |щитовидной железы |фруктоза, лактоза и | |Мозговой слой |созревание |(зоб), повышается |гала-ктоза. Глюкоза | |надпочечников |спермато-зоидов и |основной обмен, |выполняет в | |содер-жит аналоги |вместе с тем |наблюда-ется потеря |организ-ме некоторые| |симпатических |продуцирует |веса, пучеглазие, |пластические ф-ции. | |клеток, которые |эстрогены. |повы-шение |Промежуточные | |секретируют |Тестостерон |раздражительности. |продукты ее обмена | |адреналин и |обеспечивает |У человека 4 |входят в состав | |норадреналин, |развитие первичных и|околощитовидные |нуклеиновых кислот, | |называемые |вторичных по-ловых |желе-зы, прилегающие|некоторых ферментов | |катехола-минами. Они|признаков мужского |к задней |и аминокислот, а | |играют важную роль в|организма, |поверхно-сти |также служат | |адаптации организма |регулирует процессы |щитовидной железы. |структурными | |к чрезвычайным |сперматогенеза, |Они выраба-тывают |элемен-тами клеток. | |напряжениям |протекание половых |паратгормон, который|Липиды (нейтральные | |–стрессам, т.е. они |актов, формирует |участ-вует в |жиры, фосфатиды и | |явл-ся адаптивными |характерное половое |регуляции содержания|стерины) входят в | |гормонами. |поведение, |кальция в организме.|состав клеточ-ных | |Адреналин вызывает |осо-бенности |Он повышает |структур | |учащение сердеч-ных |строения и состава |концен-трацию |(пластическое | |сокращений, |тела, психические |кальция в крови, |значение липидов) и | |облегчение дыхания |особенности. |усиливая его |явл-ся богатыми | |путем расслабления |Тестосте-рон |всасывание в |источни-ками | |бронхиальных мышц; |стимулирует синтез |кишечнике и выход из|энергии. Жировая | |рабочее |белков, спо-собствуя|костей. Выработка |ткань, покры-вающая | |перераспределение |гипертрофии мыш-ой |паратгормона |различные органы, | |крови – путем |ткани. |усиливается при |предохра-няет их от | |сужения сосудов кожи|Выработка женских |недостаточном |механических | |и органов брюшной |половых гормонов |содержании кальция в|воздейст-вий. | |полости и |(эстрогенов) осущ-ся|крови. Нарушение |Скопление жира в | |расши-рения сосудов |в яичниках клетками |нормальной секреции |брюшной по-лости | |мозга, сердечной и |фолликулов. Основным|при-водит в случае |обеспечивает | |скелетной мышц; |гор-моном этих |гиперфункции |фиксацию внут-ренних| |мобилизацию |клеток явл-ся |около-щитовидных |органов, а подкожная| |энерго-ресурсов |эстрадиол. В |желез к потере |жировая клетчатка | |организма; повышение|яичниках также |костной тканью |защищает организм от| |теп-лопродукции; |вырабатываются |кальция и фосфора |из-лишних | |стимуляцию |андрогены. Эстрогены|(Демине-рализация |теплопотерь. Секрет | |анаэробного |регулируют процессы |костей) и деформации|сальных желез | |расщепления глюкозы |формирования |костей, а также к |предохраняет кожу от| |в мышцах; повышение |женского ор-ганизма,|появлению камней в |высыха-ния и | |возбудимости |развитие первичных и|почках, падению |излишнего смачивания| |сенсорных систем и |вто-ричных половых |возбудимости |водой. Обмен липидов| |ЦНС. Норадреналин |признаков женского |нер-вной и мышечной |тесно связан с | |вызывает сходные |организма, рост |тканей, ухудшению |обме-ном белков и | |эффекты, но сильнее |матки и молочных |процессов внимания и|углеводов. | |дейст-вует на |желез, становление |памяти. В слу-чае |Поступающие в | |кровеносные сосуды, |цикличности половых |недостаточной ф-ции |организм в избытке | |и менее активен в |ф-ций, протекание |возникают резкое |белки и угле-воды | |отношении |родов. Кроме |повышение |превращаются в жир, | |метаболических |эстрогенов в женском|возбудимости |а при голодании | |р-ций. |орга-низме |нер-вных центров, |жиры, расщепляясь, | | |вырабатывается |судороги и смерть в |служат источником | | |гормон проге-стерон.|результате |углеводов. | | |Секреция этих |тетанического |При напряженной | | |гормонов на-ходится |сокращения |мышечной | | |под контролем |дыхательных мышц. |деятель-ности | | |полового цен-тра |Стрессовые р-ции это|потребность в | | |гипоталамуса. |нормальные |некоторых | | |Гиперфункция – |приспособительные |минеральных в-вах | | |чрезмерная |р-ции организма к |увеличивается. | | |активно-сть |действию сильных |Центральной | | |деятельности желез |неблагоприятных |структурой регуляции| | |внутр. сек-реции, |раздражителей. |обмена в-в и энергии| | |гипофункция – | |явл-ся гипо-таламус.| | |ослабление | |Обмен в-в и | | |активности. | |получение | | |Выполнение | |аккумулируемой в АТФ| | |кратковременной и | |энергии протекают | | |мало-интенсивной | |внутри клеток. | | |мышечной работы не | | | | |вы-зывают заметных | | | | |изменений | | | | |содержа-ния | | | | |гормонов. При | | | | |значительных | | | | |мы-шечных нагрузках | | | | |повышается секре-ция| | | | |соматотропина, | | | | |кортикотропина, | | | | |вазопрессина, | | | | |глюкокортикоидов, | | | | |альдостерона, | | | | |адреналина, | | | | |норадре-налина и | | | | |паратгормона. У | | | | |людей, не | | | | |подготовленным к | | | | |физ.нагрузкам, | | | | |на-ступает быстрый и| | | | |очень большой выброс| | | | |в кровь гомонов, но | | | | |запасы их невелики и| | | | |вскоре наступает их | | | | |истощение. | | | |47. Обмен энергии и |48. Физиологические |49. Пищеварение в |50. Пищеварение в | |методики его оценки.|значения белков, |толстом кишеч-нике. |12-ти перстной кишке| |Основной обмен, его |жиров и углеводов. |Всасывание продуктов|и тонком кишечнике. | |возрас-тные |Гипер- и |перева-ривания пищи.|Роль жел-чи и | |изменения. |гипогликемия, |Печень и ее функции.|поджелудочной | |Энерготраты в |глюконеогенез. |Возрастные изменения|железы. Влияние | |сос-тоянии покоя и |Фосфатиды и стеарины|и при мышечной |мыш-й работы на | |при различных видах |и их роль в |работе. |процессы пищев-я. | |трудовой и |процессах обмена |Переваривание пищи |В 12-ти перстной | |спортивной деят-ти. |в-в. Возрастные |заканчивается в |кишке пищевые массы | |КПД. |особенности обмена |основном в тонком |подвергаются | |В организме должен |белков, жиров и |кишечнике. Железы |воздействию | |поддерживаться |углеводов и их |толстого кишечника |кишечного сока, | |энергетический |изменения процессе |выделяют неболь-шое |желчи и сока | |баланс поступления и|тренировки. |кол-во сока, |подже-лудочной | |расхода энергии. В |Белки явл-ся |богатого слизью и |железы. Кишечный | |процессе |основным пластически|бедного ферментами. |сок, об-разуемый | |биоло-гического |материалом, из |В микрофлоре |железами слизистой | |окисления энергия, |которого построены |толстого киш-ка |оболо-чки, содержит | |полу-чаемая из пищи,|клетки и ткани |обитают миллиарды |большое кол-во слизи| |высвобождается и |организма. В состав |различных |и фермент пептидазу,| |используется прежде |белков входят |микроорганизмов |расщепляющий белки. | |всего для син-теза |различные |(анаэро-бные и |Более слабое | |АТФ. Запасы АТФ в |аминокис-лоты, |молочные бактерии, |действие этот сок | |клетках не-велики, |которые |кишечная палочка и |оказывает на жиры и | |поэтому они должны |подразделяются на |др.) Нормальная |крахмал. В нем | |посто-янно |заменимые и |микрофло-ра защищает|содержится также | |восстанавливаться. |незаменимые. |организм от вредных |фермент | |Запас энер-гии в |Заменимые |микробов, участвует |энте-рокиназа, | |пище выражается ее |аминокислоты могут |в синтезе ряда |который активирует | |калорий-ностью, т.е.|синтезироваться в |витаминов и других |трип-синоген | |способностью |организме, а |биологически |поджелудочного сока.| |освобож-дать при |незаменимые (валин, |активных в-в, |Клетки 12-ти | |окислении то или |лейцин, лизин, |разлагает ферменты |перстной кишки | |иное кол-во энергии.|метионин, триптофан,|(трипсин, амилаза, |вырабатывают | | |треонин, аргинин, |желатиназа и др.), |гормоны, | |Определение |гистидин) посту-пают|поступившие из |усиливающие секрецию| |энергообмена можно |только с пищей. |тонкого киш-ка, |под-желудочной | |про-изводить |Белки могут играть |сбраживает углеводы |железы. | |методами прямой и |роль источников |и вызывает гниение |Основная масса ткани| |непрямой |энергии. При |белков. Движение в |поджелудочной железы| |калориметрии. Прямая|окислении в |толст. киш-ке очень |вырабатывает | |калориметрия |организме 1 г белка |медленное. |пищеварительный сок,| |основана на |выделяется 4,1 ккал |Интенсивно |который выводится | |измерении тепла, |энергии. |происходит |через проток в | |выде-ляемого |Углеводы поступают в|всасывание воды, |полость 12-ти | |организмом и |организм в виде |вслед-ствие чего |перстной кишки. Под | |проводится с помощью|крахмала и |образ-ся каловые |влиянием трипсина и | |специальных камер. |гликогена. Служат |массы, состоящие из |химотрипсина | |Этот метод наиболее |основным источником |остатков |расщепляются белки и| |точен, но требует |энергии. В про-цессе|непереварен-ной |высокомолеку-лярные | |длительных |пищеварения из них |пищи, слизи, желчных|полипептиды до | |наблюдений, |образ-ся глюкоза, |пигментов и |низкомолеку-лярных | |громоздкого |фруктоза, лактоза и |бактерий. |пептидов и свободных| |оборудования. |гала-ктоза. Глюкоза |Всасыванием |амино-кислот. | |Непрямая |выполняет в |называется процесс |Пищевые массы из | |респиратор-ная |организ-ме некоторые|пос-тупления в кровь|12-ти перстной кишки| |калориметрия |пластические ф-ции. |и лимфу различных |перемещаются в | |основана на |Промежуточные |в-в из |тонкий кишеч-ник, | |изу-чении |продукты ее обмена |пищеварительной |где продолжается их | |газообмена, т.е. на |входят в состав |системы. Всасывание |перевари-вание | |опреде-лении кол-ва |нуклеиновых кислот, |обеспечивается |пищеварительными | |потребляемого |некоторых ферментов |фильтра-цией, |соками, | |организ-мом |и аминокислот, а |диффузией, осмосом. |вы-делившимися в | |кислорода и |также служат |Наиболее интенсивно |12-ти пер.кишку. | |выдыхаемого за это |структурными |процесс всасывания |Здесь начинает | |время углекислого |элемен-тами клеток. |осущ-ся в тонком |действовать и | |газа. С этой целью |Снижение содержания |кишечнике, особенно |собст-венный | |используются |глюкозы в крови |в тощей и |кишечный сок, | |различные |приводит к развитию |подвздошной кишке, |вырабатываемый | |газо-анализаторы. |гипогликемии, что |что определяется их |железами слизистой | |Основной обмен – |проявляется мышечной|большой |оболочки тонкой | |кол-во энергии, |слабостью, падением |поверхнос-тью, во |кишки. В кишечном | |которе тратит |температуры тела, а |много раз |соке содержится | |организм при полном |в да-льнейшем – |превышающей |энтерокиназа и набор| |мышечном покое, |судорогами и потерей|пове-рхность тела |ферментов, | |через 12-14 часов |сознания. При |человека. Углеводы |расщепляющих белки, | |после приема пищи и |гипергликемии |всасываются в кровь |жиры и угле-воды. | |при окружающей |избыток глюкозы |в основном в виде |Пристеночное | |температуре 20-22 |быстро выводится |глюкозы, белки в |пищеварение | |градуса. У |почками. Такое |виде амино-кислот, |происходит на | |взро-слого человека |состояние может |жиры всасываются |поверхности | |он в среднем = 1 |возникать при |большей частью в |микро-ворсинок | |ккал на 1 кг массы |эмоциональном |лимфу в виде жирных |тонкой кишки. | |тела в 1 час. У |возбуждении, после |кислот и глицерина. |Основные ферменты, | |женщин он несколько |приема пищи, богатой|Вода и некоторые |участвующие в прист.| |ниже, чем у мужчин, |легкоусвояемы-ми |элек-тролиты |пи-щевар-ии – | |у детей выше, чем у |углеводами, а также |проходят через |амилаза, липаза и | |взро-слых. |при заболе-ваниях |мембраны слизистой |про-теазы. Полостное| |Энерготраты в |поджелудочной |оболочки |пищевар-е | |состоянии |железы. При |пищеварительного |подго-тавливает | |относитель-ного |истощении запасов |канала в обоих |исходные пищевые | |покоя превышают |гликогена |направлениях. |субст-раты для | |величину осно-вного |усили-вается синтез |Клетки печени |пристеночного | |обмена. Это |ферментов, |непрерывно выделяют |пищеварения. | |обусловлено |обеспечи-вающих |желчь, которая |Моторная деят-ть | |влия-нием на |реакцию |является одним из |обеспечивается | |энергообмен |глюконеогенеза, т.е.|важнейших |благодаря сокращению| |процессов |синтеза глюкозы из |пищеварительных |круговой и | |пище-варения, |лактата или |соков. Процесс |продольной | |терморегуляцией вне |аминокислот. |образования желчи |мускулатуры. Гладкая| |зоны комфорта и |Липиды (нейтральные |идет неп-рерывно, а |мускулатура | |тратами энергии на |жиры, фосфатиды и |поступление ее в |автономна. | |под-держание позы |стерины) входят в |12-ти перстную кишку|Сокращение | |тела человека. |состав клеточ-ных |– периодически, в |продольных и | |Энерготраты при |структур |основном в связи с |круговых мышц | |различных видах |(пластическое |приемом пищи. |регули-руется | |труда определяются |значение липидов) и |Натощак желчь в |блуждающим и | |характером |явл-ся богатыми |кишечник не |симпатическим | |дея-тельности |источни-ками |посту-пает, она |нервами. | |человека. При |энергии. Жировая |направляется в |Клетки печени | |спортивной |ткань, покры-вающая |желчный пузырь, где |непрерывно выделяют | |деятельности расход |различные органы, |концентрируется и |желчь, которая | |энергии может |предохра-няет их от |нес-колько изменяет |является одним из | |составлять 4500-5000|механических |состав. В состав |важнейших | |ккал и более. Это |воздейст-вий. |желчи входят желчные|пищеварительных | |обстоятельство |Скопление жира в |кислоты, жел-чные |соков. Процесс | |следует учиты-вать |брюшной по-лости |пигменты и др. |образования желчи | |при составлении |обеспечивает |органические и |идет неп-рерывно, а | |пищевого ра-циона |фиксацию внут-ренних|неорганич-ие в-ва. |поступление ее в | |спортсмена. |органов, а подкожная|Желчь повышает |12-ти перстную кишку| |На механическую |жировая клетчатка |активность ферментов|– периодически, в | |работу тратится не |защищает организм от|поджелудочного и |основном в связи с | |вся освобождающаяся |из-лишних |кишечного соков, |приемом пищи. | |в организме энергия.|теплопотерь. Секрет |особенно липазы. |Натощак желчь в | |Большая ее часть |сальных желез |Печень, образуя |кишечник не | |превра-щается в |предохраняет кожу от|желчь, выполняет не |посту-пает, она | |тепло. То кол-во |высыха-ния и |только секреторную, |направляется в | |энергии, которое |излишнего смачивания|но и экскретор-ную |желчный пузырь, где | |идет на выполнение |водой. |(выделительную) |концентрируется и | |работы, называется |Пищевые продукты, |функцию. |нес-колько изменяет | |Коэф-том полезного |богатые жирами, |Отличие пищеварения |состав. В состав | |дей-ствия. У |содержат некоторое |в детском орга-низме|желчи входят желчные| |человека КПД не |кол-во фосфати-дов и|от взрослого |кислоты, жел-чные | |превышает 20-25%. |стеринов. Они |заключается в том, |пигменты и др. | |КПД при мышечной |синтезируются в |что у них |органические и | |работе за-висит от |стенке кищечника и в|представлено только |неорганич-ие в-ва. | |мощности, структуры |печени из |пристеночное |Желчь повышает | |и тем-па движений, |ней-тральных жиров, |пищеварение и |активность ферментов| |от кол-ва |фосфорной кислоты и |отсутст-вует |поджелудочного и | |вовлекаемых в работу|холина. Фосфатиды |внутриполостное |кишечного соков, | |мышц и степени |входят в состав |переваривание пищи. |особенно липазы. | |трениро-ванности |клеточных мембран, |У детей дошкольного |Печень, образуя | |человека. |ядра и протоп-лазмы;|возраста |желчь, выполняет не | | |они имеют большое |малочисленны и |только секреторную, | | |значение для |недоразвиты |но и экскретор-ную | | |функциональной |пищева-рительные |(выделительную) | | |активности нер-вной |железы. Желудочный |функцию. | | |ткани и мышц. Важная|сок беднее | | | |физиоло-гич-ая роль |ферментами, | | | |принадлежит |активность их еще | | | |стеринам, в |мала. Это затрудняет| | | |частности |процесс | | | |холестерину. Эти |переваривания пищи. | | | |в-ва явл-ся |Низкое содер-жание | | | |источником |соляной кислоты | | | |образования в |снижает | | | |организме желчных |бак-терицидные св-ва| | | |кислот, а также |желудочного сока, | | | |гормонов коры |что приводит к | | | |надпочечников и |частым | | | |поло-вых желез. При |желудочно-кишечным | | | |избытке холестерина |заболеваниям детей. | | | |в организме |С воз-растом | | | |развивается |увеличивается длина | | | |патологи-ческий |пищево-да, | | | |процесс – |кишечника, печень. | | | |атеросклероз. |Мышечный слой | | | |Не-которые стерины |желудка и кишечника | | | |пищи, например, |становится толще, | | | |витамин Д, также |увелич-ся сила | | | |обладают большой |сокращения гладких | | | |физиологической |мышц. К старшему | | | |активностью. |школьному возрасту | | | |Растущему организму |все основные ф-ции | | | |требуются |пищева-рительной | | | |повы-шенные нормы |системы завершают | | | |поступления |свое развитие. | | | |питатель-ных в-в, |Наибольшего | | | |особенно белков (для|функциональ-ного | | | |обе-спечения роста и|развития | | | |развития организ-ма,|пищеварит.система | | | |для обеспечения |достигает к 25 | | | |двигательной |годам, высокой | | | |активности). Для |оста-ется до 40-45 | | | |детей характерен |лет, затем снижаются| | | |положительный |секреторная, | | | |азотистый баланс, |кислотообразующая, | | | |т.е. поступление |моторная и | | | |азота в организм |всасывательная | | | |превышает его |ф-ции. | | | |выведение. Все виды | | | | |обмена в-в | | | | |(белковый, | | | | |углеводный, жировой | | | | |и минеральный) с | | | | |возрастом снижаются.| | | | |Это обусловлено | | | | |ухудше-нием доставки| | | | |кислорода и | | | | |питатель-ных в-в к | | | | |тканям. | | | |51. Общая |52. Температурный |53. Синапсы как |55. Основные типы | |характеристика |гомеостаз. Понятие о|важное звено во |корковых нейро-нов, | |пищева-рительных |пойкилотермных и |взамодействиях |их ф-ции. | |процессов. Ф-ции |гомойотермных |нейронов между собой|Вертикальная колонка| |пищева-рительного |организмах. |и с рабочими |нейронов как | |аппарата: |Механизмы |органами. Строение |функциональная | |секреторная, |теплообразования и |синаптических |единица коры больших| |моторая, |способы теплоотдачи.|контактов и механизм|полушарий. Методы | |всасывательная, |Физиологич.особ-ти |проведения |ис-следования. | |экскре-торная, |мышечной работы |возбуждения с |Электрические | |инкреторная. |человека в услових |помощью медиаторов. |явления в коре. ЭЭГ | |Пищеварение в |высокой темп-ы и |Синапсы – |как показатель | |ротовой полости и |влажности. |специальные |функциона-льного | |желудке. Желудоч-ный|Способность человека|образования, через |состояния | |сок, его ферменты, |сохранять постоянную|которые происходит |деятельности коры. | |возрастные изменения|температуру |взаимодей-твие |Основными типами | |и при мышечной |обусловлена сложными|нейронов между собой|корковых клеток | |деят-ти. |биологическими и |(и с эф-еторными |явл-ся пирамидные и | |Пищеваринеием |физико-химическими |органами). Они |звездчатые ней-роны.| |называется процесс |процессами |образуются концевыми|Звездчатые нейроны | |физической и хим-ой |терморегуля-ции. В |разветвлениями |связаны с процессами| |переработки пищи, в |отличие от |нейрона на теле или |восприятия | |результате которого |пойкилотермных |отростках другого |раздражений и | |ста-новится |(холоднокровных) |нейрона. Чем больше |объединением | |возможным |животных, |синапсов на нервной |деятельности | |всасываение |темпе-ратура тела |клетке, тем больше |различных пирамидных| |пита-тельных в-в из |гомойотермных |она воспринимает |нейронов. Пирамидные| |пищеварительного |(тепло-кровных) |различных |нейроны осуществляют| |тракта, поступление |животных при |раздражений. |эффекторную ф-цию | |их в крось и лимфу и|колебаниях |В структуре синапса |коры | |усвоение организмом.|температуры внешней |различают 3 |(преимущественно | | |среды |элемента: 1. |через пи-рамидный | |Физич. обработка |поддер-живается на |Пресинаптическая |тракт) и | |пищи состоит в ее |определенном уровне,|мембрана (образована|внутрикорковые | |размельчении, |наиболее выгодном |утолщением мембраны |процессы | |перемешивании и |для |конечной веточки |взаимодействия между| |раст-ворении |жизнедея-тельности |аксона); 2. |уда-ленными друг от | |содержащихся в ней |организма. |синаптическая щель |друга нейронами. | |в-в. Химич. |Величина |между ней-ронами; 3.|Наиболее крупные | |изменения пищи |теплообразования |постсинаптическая |пирамидные клетки – | |происходят под |зависит от |мемб-рана (утолщение|гигантские пирамиды | |влиянием |интенсивности хим. |прилегающей |Беца нах-ся в | |гидролитических |р-ций, |повер-хности |передней центральной| |пище-варительных |хара-ктеризующих |следующего нейрона. |извилине (мо-торной | |ферментов, |уровень обмена в-в. | |зоне коры). | |вырабатыва-емых | |В большинстве |Функциональной | |секреторными |Усиление |случаев передача |единицей коры явл-ся| |клетками |теплообразования |влияния одного |вертикальная колонка| |пище-варит-ых желез.|отмеча-ется когда |нейрона на другой |взаимосвязан-ных | | |температура |осущ-ся химическим |нейронов. Крупные | |Моторнаф ф-ция – |окр.среды становится|путем. В |пирамидные клетки с | |перемешивание и |ниже оптимальной |преси-наптической |расположенными над | |передвижение по |темпе-ратуры или |части контакта |ними и под ними | |желудочно-кишечному |зоны комфорта (в |имеются |нейронами образуют | |тракту пищи за счет |легкой одежде 18-20 |синаптические |функ-циональные | |сокращения гла-дких |гр., для обнаженного|пузырьки, которые |объединения | |мышц стенок желудка |человека 28 гр.). |содержат специальные|нейронов. Все | |и кишеч-ника. |Суммарное |в-ва – меди-аторы. |нейроны вертикальной| |Секреторная ф-ция |теплообразование |Ими могут быть |колонки отвечают на | |пищеварит. тракта |состоит из |ацетилхолин (спинной|одно и то же | |осущ-ся |первичного тепла |мозг, вегетативные |афферен-тное | |соответствующими |(хим. р-ции – |узлы), норадреналин |раздражение (от | |клетками, входящими |окисление, гликолиз)|(симпатические |одного и того же | |в состав слюных |и вторичного тепла |нервные волокна, |рецептора) | |желез по-лости рта, |(расходование АТФ на|гипоталамус), |одинаковой реакцией | |желез желудка и |выпол-нение работы).|некоторые |и совместно | |кишеч-ника, а также |Наиболее интенсивное|аминокислоты. |формируют | |поджелудочной железы|теплообразование в |Приходящие в |эфферентные от-веты | |и печени. |организме |оконча-ния аксона |пирамидных нейронов.| |Экскреторная ф-ция |проис-ходит в мышцах|нервные импульсы |По мере надобности | |играет важную роль в|при их сокращении. |вызыва-ют |вертикальные колонки| |поддержании |При продолжительном |опорожнение |мо-гут объединяться | |гомеостаза, из |охлаждении |синаптических |в более крупные | |организма выводятся |воз-никают |пузы-рьков и |образования, | |остатки |непроизвольные |выведение медиатора |обеспечивая сложные | |непереваренной пищи |периодические |в сина-птическую |р-ции. | |и некоторые продукты|сокращения скелетной|щель. Синапсы могут |Изменения | |обмена в-в. |мускулатуры |быть возбуждающими и|функционального | |Всасывающая ф-ция – |(холодовая дрожь). |тормозящими. |состояния коры | |поступление в кровь |Активация в | |отражаются в записи | |и лимфу различных |ус-ловиях холода | |ее элект-рической | |в-в из |симпатической |54. Понятие о |активности – | |пи-щеварительной |нервной системы |сегментарных и |электроэнце-фалограм| |системы при помощи |стимулирует липолиз |над-сегментарных |мы (ЭЭГ). Различают | |фильтрации, диффузии|в жиро-вой ткани. |отделах ЦНС. Роль |опреде-ленные | |или осмоса. |Повышение |спи-нного и |диапазоны частот, | |Переработка принятой|теплопродукции |продолговатого мозга|называемые ритмами | |пищи начина-ется в |связано с усилением |в ре-гуляции тонуса |ЭЭГ: в состоянии | |ротовой полости. |ф-ций надпочеч-ников|мышц и элементарных |относите-льного | |Здесь про-исходят ее|и щитовидной железы.|двигательных |покоя чаще всего | |измельчение, |Гормоны этих желез, |рефлексов. |регистри-руется | |смачивание слюной, |усиливая обмен в-в, |К сегментарным |альфа-ритм (8-13 | |анализ вкусовых св-в|вы-зывают повышенное|отделам относят |колебаний в 1 с); в | |пищи, начальный |теплообразование. |спинной, |состоянии активного | |гидролиз некоторых |Теплоотдача |продолговатый и |внима-ния – | |пище-вых в-в и |регулируется |средний мозг, |бета-ритм (14 и | |формирование |преимуще-ственно |участки которых |больше); при | |пищевого комка. |физическими |регулируют ф-ции |засыпании, некоторых| |После измельчения и |процессами |отдельных частей |эмоциональных | |перети-рания зубами |(теплоизлучение, |тела, лежащих на том|состояниях – | |пища подвергается |теплопроведение, |же уровне. |тета-ритм (4-7 | |химич. обработке |испарение). |Надсегментарные |колеба-ний); при | |благодаря действию |Излучением теряется |отделы – |глубоком сне, потере| |гидролитических |50-55% тепла в |промежуточный мозг, |соз-нания, наркозе –| |ферментов слюны. В |окр.среду путем |мозже-чок и кора |дельта-ритм (1-3 | |полость рта |лучеис-пускания за |больших полушарий не|колебания в 1 с). В | |открываются протоки |счет инфракрасной |имеют |ЭЭГ отражаются | |3 групп слюнных |части спектра. |непосредственных |особенности | |желез: слизистых, |Теплопроведение |связей с органами |взаимодействия | |серозных и |может про-исходить |тела, а управляют их|корковых нейронов | |смешанных. Слюна – |путем кондукции (при|дея-тельностью через|при умственной и | |первый |непо-средственном |нижележащие |физичес-кой работе. | |пищеварительный сок,|контакте участков |сегме-нтарные |Помимо фоновой | |его ферменты амилаза|тела человека с |отделы. |актив-ности в ЭЭГ | |и мальтаза |другими физическими |Рефлексы спинного |выделяют отдельные | |расще-пляют |сре-дами) и |мозга можно |по-тенциалы, | |углеводы, а фермент |конвекции (путем |под-разделить на |связанные с | |лизоцима обладает |переноса тепла |двигательные, |какими-либо | |бактерицидными |движущимися |осущест-вляемые |событиями: вызванные| |св-ми. |частицами возду-ха).|альфа-мотонейронами |потенциалы, | |Ф-ции желудка – |Теплоотдача путем |перед-них рогов, и |возникающие в ответ | |депонирование пищи, |испарения – это |вегетативные, |на внешние | |ее мехническая и |способ рассеивания |осущест-вляемые |раз-дражения; | |хим-ая обработка и |организмом тепла |афферентными |потенциалы, | |постепенная |(около 30%) в окр. |клетками бо-ковых |отражающие мозговые | |эвакуация пищевого |среду за счет его |рогов. |процессы при | |со-держимого через |затраты на испарение|Мотонейроны спинного|подготовке, | |привратник в 12-ти |пота или влаги с |мозга иннер-вируют |осуществлении и | |перстную кишку. |поверхности кожи и |все скелетные мышцы |окончании отдельных | |Хим.обработка |слизистых |(за исключением мышц|двигательных актов. | |осущ-ся желудочным |дыхательных путей. |лица). Сп.мозг | | |соком. Желудочный |Повышенное |осуществляет |60. Понятие о | |сок выделяется |теплообразование при|элементарные |сенсорных системах. | |многочисленными |мышечной работе |двига-тельные |Общая схема строения| |железами тела |приводит к |рефлексы – |(отделы). Св-ва | |желудка, которые |измене-нию |сгибательные и |сенсорных систем. | |состоят из главных, |существующих |разгибательные, |Значение сен-сорных | |обкладочных и |механизмов |ритмические, |систем в | |добавочных клеток. |тепло-отдачи. |шага-тельные, |повседневной и | |Главные клетки |Образовавшееся тепло|возникающие при |спортивной | |секретируют |пере-дается в кровь,|раздра-жении кожи |деятельности. | |пищеварительные |переносится по |или |Анализаторы – | |ферменты, |ор-ганизму, повышая |проприорецепторов |специальные нервные | |обкла-дочные – |его темп-у до 39-40 |мышц и сухожилий, а |аппараты, служащие | |соляную кислоту и |градусов и выше |также посылает |для анализа внешних | |доба-вочне – слизь. |(рабочая |постоянную |и внутренних | |Основными ферментами|гипере-мия). |импульсацию к |раздражений. | |желудочного сока |Предупреждение |мышцам, поддерживая |Сенсорные системы – | |явл-ся протеазы |перегревания |мышечный тонус. |анализаторы, как | |(расщепляют белки) и|организма осущ-ся |Специальные |сложные | |липазы (рас-щепляют |3-мя физиологич-ми |мотонейроны |многоуровневые | |жиры). Желудочный |процессами: усиление|иннервируют |системы, передающие | |сок имеет кислую |кожного кровотока, |дыхательную |информацию от | |реакцию. К протеазам|что увеличивает |мускулатуру – |рецепторов к коре и | |отно-сятся несколько|перенос тепла от |межребер-ные мышцы и|включающие | |пепсинов, а также |ядра к пов-ти тела и|диафрагму и |регулирующие влияния| |желатиназа и |обе-спечивает |обеспечи-вают |коры на рецепторы и | |химозин. Пепсины |снабжение потовых |дыхательные |нижеле-жащие центры.| |рас-щепляют белки до|желез водой; |движения. | | |полипептидов. |усиленное |Вегетативные нейроны|В составе сенс. | |Дальнейший распад их|потообразование и |иннервируют все |системы 3 отдела: | |до аминокислот |его испарение; в |внутренние органы |1. Периферический, | |происходит в |условиях повышен-ной|(сердце, сосуды, |состоящий из | |кишечнике. Липаза |температуры |железы, |ре-цепторов, | |желудочного сока |окр.среды |пищеварит.тракт, |воспринимающих | |расщепляет только |уменьша-ются |мочеполовую |сигналы и | |эмульгированные жиры|скорость потребления|систему). |специальных | |(молоко) на глицерин|кислорода и |Продолговатый мозг |образований, | |и жирные кислоты. |энергетические |играет важную роль в|способ-ствующих | |Отличие пищеварения |расходы, что |осуществлении |работе рецепторов | |в детском орга-низме|при-водит к снижению|двигательных актов и|(органы чувств – | |от взрослого |теплопродукции. |в регуляции тонуса |глаза, уши). | |заключается в том, |Повышенная влажность|скелет-ных мышц, |2. Проводниковый, | |что у них |воздуха серь-езно |повышая тонус |включающий | |представлено только |затрудняет |мышц-раз-гибателей. |прово-дящие пути и | |пристеночное |теплоотдачу путем |Он принимает участие|подкорковые нервные | |пищеварение и |испарения пота. Все |в осуществлении |центры. | |отсутст-вует |это ведет к |установочных |3. Корковый – | |внутриполостное |накоплению тепла в |рефлек-сов позы |области коры больших| |переваривание пищи. |организме, соз-давая|(шейных, |полушарий, которым | |У детей дошкольного |риск перегревания и |лабиринтных). Через |адресуется дан-ная | |возраста |тепловых ударов. В |продолговатый мозг |информация. | |малочисленны и |таких условиях |проходят восходящие |Ф-ции сенсорных | |недоразвиты |работоспо-собность |пути слуховой, |систем: сбор и | |пищева-рительные |ухудшается. |вестибу-лярной, |обраотка информации | |железы. Желудочный | |проприоцептивной и |о внешней и | |сок беднее | |так-тильной |внутр.среде | |ферментами, | |чувствительности. |организма; | |активность их еще | | |осущест-вление | |мала. Это затрудняет| | |обратных связей, | |процесс | | |информи-рующих | |переваривания пищи. | | |нервные центры о | |Низкое содер-жание | | |результатах | |соляной кислоты | | |деятельности; | |снижает | | |поддержание | |бак-терицидные св-ва| | |нормаль-ного уровня | |желудочного сока, | | |(тонуса) | |что приводит к | | |функционально-го | |частым | | |состояния мозга. | |желудочно-кишечным | | |Эффективность | |заболеваниям детей. | | |выполнения | |С воз-растом | | |спортивных упр-ий | |увеличивается длина | | |зависит от процессов| |пищево-да, | | |восп-риятия и | |кишечника, печень. | | |переработки | |Мышечный слой | | |сенсорной | |желудка и кишечника | | |ин-формации. | |становится толще, | | |Вестибулярные | |увелич-ся сила | | |раздражения при | |сокращения гладких | | |поворотах, | |мышц. К старшему | | |вращениях, наклонах | |школьному возрасту | | |и т.п. заметно | |все основные ф-ции | | |влияют на | |пищева-рительной | | |координа-цию | |системы завершают | | |движений и | |свое развитие. | | |проявление физ. | |Наибольшего | | |ка-честв, особенно | |функциональ-ного | | |при низкой | |развития | | |устой-чивости | |пищеварит.система | | |вестибулярного | |достигает к 25 | | |аппарата. | |годам, высокой | | |Экспериментальные | |оста-ется до 40-45 | | |выключения | |лет, затем снижаются| | |отде-льных сенсорных| |секреторная, | | |афферентаций у | |кислотообразующая, | | |спортсменов | |моторная и | | |(выполнение движений| |всасывательная | | |в спец. ошейнике, | |ф-ции. | | |исключающем | | | | |акти-вацию шейных | | | | |проприорецепторов; | | | | |при использовании | | | | |очков, закрывающих | | | | |центральное или | | | | |перефирическое поле | | | | |зрения) приводило к | | | | |резкому сниже-нию | | | | |оценок за упражнение| | | | |или к пол-ной | | | | |невозможности его | | | | |исполнения. | | | | | | |56. Функциональная |57. Основные ф-ции |58. Представление |59. Внешнее и | |организация |ствола головного |И.П. Павлова о ВНД. |внутренне торможение| |ве-гетативной НС. |мозга (средний мозг,|Условные рефлексы, |условных рефлексов. | |Роль симпатической и|промежуточный мозг).|их отличия от |Двигательный | |парасимпатической НС|Статические и |безусловных. |динамический | |в регуляции деят-ти |статокинети-ческие |Методики |стереотип. Учение | |СС и дахательной |рефлексы, ф-ции |исследова-ния и |Пав-лова о типах НС | |систем, мобилизации |зрительных бугров и |условия образования |человека и | |энергоресурвсов |подбугровой области,|условных рефлексов. |живот-ных. Первая и | |орга-низма, |роль этих отделов в |Биологическое |вторая сигнальные | |повышении |организации сложных |значение условных |системы, их | |работоспосбности |форм движений, |рефлексов. Механизмы|соотношение у | |скелетных мышц. |регуляция |и фазы образования |различных индивидов.| |Значение |вегета-тивных |условных рефлек-сов.|Учет этих | |симпати-ческих |реакций и эмоций. |Разновидности |особенностей у | |влияний в развитии |В состав среднего |условных реф-ов. |спортсменов. | |стрессо-вых |мозга входят |Различия условных |По своему | |состояний и |чет-верохолмия, |(У) и безусловных |происхождению | |адаптации организма |черная субстанция и |(Б) рефлексов: |торможение условных | |к напряженной работе|красные ядра. В |1. Б – врожденные, У|рефлексов может быть| |в различных условиях|передних буграх |– приобретен-ные |безу-словным | |внешней среды. |четверохолмия |р-ции. |(врожденным) и | |Вегетативной НС |находятся зрительные|2. Б – постоянно, У |условным | |называют |подкорковые центры, |– временно |(выработанным в | |совокуп-ность |а в задних – |су-ществующие р-ции.|течение жизни). К | |эфферентных нервных |слуховые. Средний | |безусловному | |клеток спинного и |мозг участвует в |3. Б – видовые, У – |торможению относят | |головного мозга, а |регуляции движений |индивидуальные |охранительное или | |также клеток особых |глаз, осуществ-ляет |рефлексы. |запредельное | |узлов (ганглиев), |зрачковый рефлекс |4. Б – имеются |торможение, | |иннервирующих |(расширение в |готовые, У – |возникающее при | |внутренние органы. У|темноте и сужение на|образу-ются новые |чрез-мерно сильном | |эфферентных путей, |свету). |рефлекторные дуги. |или длительном | |входящих в |Чет-верохолмия |5. Б – осущ-ся всеми|разд-ражении, и | |реф-лекторные дуги |выполняют ряд р-ций,|отделами, У – |внешнее торможение | |вегетативных |яв-ляющихся |осущ-ся ведущими |усло-вных рефлексов | |рефлек-сов, явл-ся |компонентами |отделами ЦНС. |посторонними для | |двухнейронное |ориентировоч-ного |Павловым была |центров условного | |строение (один |рефлекса (поворот |разработана |рефлекса | |нейрон нах-ся в ЦНС,|головы и глаз в |объектив-ная |раздра-жителями | |другой – ганглиях |сторону |методика изучения |(напр., нарушение | |или в иннервируемом |раздражителя). |приобретаемых или |непроч-ного | |орга-не). |Черная субстанция |условных рефлексов, |двигательного навыка| |Вегетативная НС |имеет отношение к |которая |в усло-виях | |делится на |рефлексам жевания и |ос-новывалась на |соревнований). | |симпатический и |глотания, учас-твует|изоляции |Условное торможение | |парасимпатический |в регуляции тонуса |обследуемого |вырабатывается при | |отделы. Высшим |мышц (осо-бенно при |организма от |отсутствии | |регулятором |выполнении мелких |посторонних |подкрепления | |вегета-тивных ф-ций |движе-ний пальцами |раздражи-телей и на |услов-ного сигнала. | |явл-ся гипоталамус; |рук) и в организации|точной регистрации |Различают несколько | |кроме него, нейроны,|содружественных |сиг-нала и ответа на|видом условного | |расположенные в |двигательных р-ций. |него. Исследования |торможения: | |самих органах или в |Красное ядро |проводились на |угаса-тельное | |симпатических узлах,|выполняет моторные |собаках в |(повторение | |могут осуществлять |ф-ции – регулирует |изолиро-ванных |условного сиг-нала | |собстве-нные |тонус скелетных |камерах. Напр., |без подкрепления); | |рефлекторные р-ции |мышц, вызывая |после свето-вого |дифференци-ровочное | |без участи ЦНС – |усиление тонуса |сигнала собаке |(при подкреплении | |периферические |мышц-сгибателей. |давалась пища и |одного условного | |рефлексы. |Средний мозг |регистрировалось |сигнала (напр., звук| |С участием |принимает участие в |выделение слюны. |с частотой 500 Гц) и| |симпатической НС |ряде установочных |После ряда сочетаний|отсутствии | |проте-кают многие |рефлек-сов |этих сигналов уже |под-крепления | |важные рефлексы в |поддержания позы |одно только |сходных с ним | |ор-ганизме, |(установке тела |включение света |сигналов (1000, 200 | |направленные на |теменем вверх). |вызывало выделение |Гц); запаздывающее | |обеспе-чение его |В состав |слюны, т.е. был |(фор-мируется при | |деятельного |промежуточного мозга|выработан новый |отставлении на | |состояния, в т.ч. – |вхо-дят таламус |рефлекс, |опреде-ленный | |его двигательной |(зрительные бугры) и|биологи-ческий смысл|отрезок времени | |деятельнос-ти. К ним|гипоталамус |которого заключался |подкрепления от | |относятся рефлексы |(подбугорье). Через |в подготовке |условного сигнала). | |рас-ширения бронхов,|таламус проходят все|организма к приему |Динамический | |учащения и уси-ления|афферентные пути, за|пищи. |стереотип – система | |сердечных |исключением |Механизм образования|условных и | |сокращений, |обонятельных. Ядра |условного реф-лекса |безусловных | |рас-ширения сосудов |таламуса |заключается в |рефлексов. Она | |сердца и легких при |подразделяются на |формировании новой |вырабатывается при | |одновременном |специфические |рефлекторной дуги. |повторении одного и | |сужении сосудов кожи|(переключательные |Фазы выработки усл. |того же порядка | |и органов брюшной |ядра и |рефлексов: 1. |раздраже-ний | |полости |ассоциативные) и |генерализация |(ситуаций), и | |(обеспе-чение |неспецифи-ческие |(обобщенное |выражается в цепи | |перераспределения |(оказывают |восприя-тие сигнала,|закрепленных | |крови), выброс |активирующее и |р-ция на любой |ответных р-ций, т.е.| |депонированной крови|тормозящее влияния |сходный сигнал), |стереотипе. Но при | |из печени и |на небольшие |основа – иррадиация |этом изменение | |селезенки, |об-ласти коры). |возбу-ждения в коре |внешних условий | |расщепление |Импульсы, идущие от |больших полушарий. |может вызвать | |гликогена до глюкозы|таламуса в кору, |2. Концентрация |пере-стройку этой | |в печени |изменяют состояние |возбуждения (р-ция |системы или ее | |(мо-билизация |корковых нейронов и |на конкретный |разру-шение, что | |углеводных |регулируют ритм |сигнал) за счет |отмечается термином | |источников энергии),|корковой активности.|выраба-тываемого |– динамический. | |усиление |С участием та-ламуса|условного торможения|В качестве основных | |деятельности желез |происходит |на посторонние |свойств НС, Павлов | |внутренней секреции |образование |сигналы. 3. |рассматривал силу | |и потовых желез. |усло-вных рефлексов |стабилиза-ция |возбужде-ния и | |Трофическое влияние |и выработка |(упрочение условн. |торможения, их | |симпа-тических |двига-тельных |рефлекса). |уравновешен-ность и | |нервов на скелетные |навыков, |Разновидности |подвижность. С | |мышцы улучшает их |формирование эмо-ций|условных рефлексов: |учетом этих св-в он | |обмен в-в и |человека, его |1. Натуральные – на |выделил 4 типа ВНД: | |функциона-льное |мимики. Таламусу |безусловные |1. Тип сильный | |состояние, снимающее|принадлежит большая |раздражители (запах |неуравновешенный | |утомле-ние. Симп-ий |роль в |мяса) и |(холерик) – Сильный | |отдел НС мобилизует |возник-новении |искус-ственные – на |процесс возбуждения | |скрытые |ощущений, в |посторонние сигналы |и более слабый | |функциональные |частности ощу-щения |(запах мяты). |процесс торможения. | |резервы ор-ганизма, |боли. С его |2. Наличные и |2. Тип сильный | |активирует деят-ть |деятельностью |следовые (на |уравновешенный и | |мозга, повышает |связывают регуляцию |условный сигнал, |высо-коподвижный | |защитные р-ции. При |биоритмов в жизни |непосредственно |(сангвиник) – | |стре-ссовых |человека. |предшест-вующий |уравнове-шенные и | |состояниях |Гипоталамус явл-ся |безусловному |высокоподвижные | |симпатические |высшим подкорковым |подкреплению, и на |процессы возбуждения| |влияния имеют |центром регуля-ции |его следовое |и торможения. Легко | |большое значение для|вегетативных ф-ций |влияние). |переключается с | |адаптации организма |состояний |3. Положительные (с |одного вида деят-ти | |к напряженной |бодрствования и сна.|активным |на другой, быстро | |работе, различным |Здесь располо-жены |про-явлением |адаптируется к новой| |условиям внешней |вегетативные центры,|ответной р-ции) и |ситуации. 3. Тип | |среды. |регулиру-ющие обмен |отрица-тельные (с ее|сильный | |Парасимпатич-я НС |в-в в организме, |торможением). |уравновешенный | |осуществляет |обеспе-чивающие |4. Условные рефлексы|инертный (флегматик)| |су-жение бронха, |поддержание |на время – при |– сильные и | |замедление и |постоянства |ритмической подаче |уравновешенные | |ослаб-ление |температуры тела и |условных сигна-лов |процессы возбуждения| |сердечных |нормального уро-вня |ответная р-ция |и торможения, но | |сокращений; сужение |кровяного давления, |появл-ся через |мало подвижный – | |сосудов сердца; |поддержива-ющие |заданный интервал |медленно | |пополнение |водный баланс, |даже при отсут-ствии|переключается с | |энерго-ресурсов |регулирующие чувство|очередного сигнала. |возбуждения на | |(синтез гликогена в |голода и насыщения. |5. Условные рефлексы|торможение и | |печени и усиление |Благо-даря связи |первого поряд-ка – |об-ратно. Вынослив | |процессов |гипоталамуса с |на один |при длительной | |пищеварения); |гипофизом |предшествующий |ра-боте. Медленно, | |усиление процессов |осуществляется |услов-ный |но прочно | |мочеобразования в |контроль деят-ти |раздражитель, и |адаптиру-ется к | |почках и обеспечение|желез внутренней |более высоких |необычным условиям | |акта |секреции. |порядков, когда |внешней среды. 4. | |моче-исспускания | |безусловному |Тип слабый | |(сокращение мышц | |под-креплению |(меланхолик) – | |моче-вого пузыря и | |предшествует |слабые процессы | |расслабление его | |сочетание 2-х |возбуждения и | |сфинктера) и др. | |последовательно |торможения, с | |Оказывает пусковые | |подающихся сигна-лов|некоторым | |влияния; сужение | |(свет+звук) – у.р. |преоблада-нием | |зрачка, бронхов, | |второго по-рядка, |тормозного процесса,| |включение деят-ти | |(свет+звук+касалка) |мало адаптивен, | |пищеварит-ых желез. | |– у.р. третьего |подвержен неврозам. | |Парасимпат. Отдел | |порядка и т.д. В |Зато обладает | |обеспе-чивает | |основном |высокой | |восстановление | |вырабатываются у |чувствительностью к | |различных | |собак – 3-го |слабым раздражениям | |физиологичесских | |порядка, у обезьян –|и может их легко | |показателей, резко | |4-го, у грудного |дифференцировать. | |измененных после | |ребенка – 5-6-го, у |Первая сигнальная | |напряженной | |взрослого человека –|система – | |мышеч-ной работы, | |20-го. |непос-редственные | |пополнение | | |раздражители внешней| |израсходо-ванных | | |или внутренней среды| |энергоресурсов. | | |организма. | |Медиатор парасимп-ой| | |Вторая сигн. система| |системы ацетилхолин,| | |– слова види-мого, | |снижая | | |слышимого, | |чувствительность | | |написанного, | |адреноре-цепторов к | | |прои-зносимого. | |действию адреналина | | |Обобщение сигналов I| |и норадреналина, | | |и II сигнальной | |оказывает | | |системы, появление | |определен-ное | | |абстракций (сложные | |антистрессовое | | |понятия – му-жество,| |влияние. Регули-рует| | |доброта), | |функциональное | | |возможность | |состояние, | | |пере-дачи | |под-держивает | | |накопленного опыта | |гомеостаз. | | |(возникно-вение | | | | |науки, культуры). | | | | |Составила основу | | | | |письменной и устной | | | | |речи, появление | | | | |математических и | | | | |нотных символов, | | | | |абстрактного | | | | |мышления человека. | | | | |В связи с этими 2-мя| | | | |системами Пав-лов | | | | |различил | | | | |специфические | | | | |челове-ческие типы | | | | |НС: мыслительный – | | | | |преобладание II | | | | |сигн.системы (50%), | | | | |художественный – | | | | |преобладание I | | | | |сигн.системы (25%). | | | | |Около 25% - лица, | | | | |имеющие равновесие | | | | |обеих систем. | | | | |Соответственно этим | | | | |типам 2 основные | | | | |формы интеллекта | | | | |человека: | | | | |невербальный | | | | |(способность | | | | |индивида | | | | |манипулировать с | | | | |непосредственными | | | | |раздражителями) и | | | | |вербальный | | | | |(спо-собность | | | | |манипулировать со | | | | |словес-ным | | | | |материалом). Они | | | | |определяют ха-рактер| | | | |поведенческих р-ций,| | | | |в т.ч. и в спорте. | |60. Понятие о |61. Слуховая |62. Зрительная |64. Регуляция | |сенсорных системах. |сенсорная система. |сенсорная система. |дыхания. Хар-ка | |Общая схема строения|Общая схема строения|Особенности строения|афферентного звена | |(отделы). Св-ва |(отделы) и ф-ции. |(отделы) и ф-ции. |(морфофункци-ональна| |сенсорных систем. |Особенности строения|Рефракция, виды |я хар-ка | |Значение сен-сорных |и ф-ции |рефракции. |рецепторов). | |систем в |периферического |Ак-комодация. |Струк-туры и | |повседневной и |отдела – наружнее |Механизм. Возрастные|механизм деят-ти | |спортивной |среднее и внутренне |из-менения. Роль |централь-ного звена | |деятельности. |ухо. Механизм |поисковой ф-ции |регуляции дыхания. | |Анализаторы – |звуковосприятия |глаза и глубинное |Стру-ктуры и ф-ции | |специальные нервные |(ф-ции отолитового |зрение у |эфферентного звена | |аппараты, служащие |прибора). Значение |спортсменов. |регудяции дыхания. | |для анализа внешних |этой системы при |Зрительная СС служит|Особенности | |и внутренних |занятиях физ.упр. и |для восприятия и |ре-гуляции дыхания | |раздражений. |спортом. |анализа световых |при физ. деят-ти. | |Сенсорные системы – |Слуховая СС служит |раздражений. | | |анализаторы, как |для восприятия и |Со-стоит из 3 |Дыханием наз-ся | |сложные |анализа звуковых |отелов: 1. |комплекс | |многоуровневые |колебаний внешней |Перифери-ческий – |физиологи-ческих | |системы, передающие |среды. Имеет также |сложный |процессов, | |информацию от |значение для оценки |вспомогательный |обеспечивающих | |рецепторов к коре и |временных интервалов|орган – глаз, в |потребление | |включающие |– темпа и ритма |котором нах-ся |кислорода и | |регулирующие влияния|движений. |фоторецепторы и тела|выделение | |коры на рецепторы и |Состоит из 3 |1 и 2-х ней-ронов. |углекислого газа. В | |нижеле-жащие центры.|отделов: 1. |2. Проводниковый – |основе дыхат.ф-ций | | |Перифери-ческий – |зритель-ный нерв |лежат тканевые | |В составе сенс. |сложный орган, |(2-я пара чер-мозг. |окислительно-восстан| |системы 3 отдела: |состоящий из |нер-вов) передает |овительные | |1. Периферический, |наружного, среднего |информацию третьим |биохимические | |состоящий из |и внутрен-него |нейронам, часть |процессы, | |ре-цепторов, |органа; 2. |которых расположена |обеспечивающие обмен| |воспринимающих |Проводниковый отдел |в переднем двухолмии|энергии в организме | |сигналы и |– первый нейрон |среднего моз-га, |человека. Регуляция | |специальных |нах-ся в спиральном |другая часть – в |дыхания представляет| |образований, |узле улитки, |ядрах |со-бой | |способ-ствующих |получает возбуждение|промежу-точного |физиологический | |работе рецепторов |от рецепторов |мозга. 3. Корковый |процесс управ-ления | |(органы чувств – |внутреннего уха, |отдел – 4-е нейроны |легочной вентиляцией| |глаза, уши). |отсюда информация |находятся в 17 поле |для обеспечения | |2. Проводниковый, |поступает по |затылочной области |оптимального | |включающий |слуховому нерву |коры больших |газового состава | |прово-дящие пути и |(входит в 8 пару |полушарий. Это поле |внутренней среды | |подкорковые нервные |черепно-мозговых |представляет собой |организма в | |центры. |нервов) ко 2-му |первичное поле и |постоянно меняющихся| |3. Корковый – |нейрону в |ядро анали-затора, |условиях его | |области коры больших|продолговатом мозге |функция которого – |жизнедеятельности. | |полушарий, которым |и после перекреста |возни-кновение |Основную роль в рег.| |адресуется дан-ная |часть волокон – к |ощущений. Рядом |дыхания играют | |информация. |3-му нейрону в |находится вторичное |рефлекторные р-ции. | |Ф-ции сенсорных |заднем двухолмии |поле или периферия |Центральный аппарат | |систем: сбор и |среднего мозга, а |анали-затора (18 и |регуляции дых. | |обраотка информации |часть к ядрам |19 поля), ф-ция – |представляют нервные| |о внешней и |промежуточного |опо-знание и |образова-ния | |внутр.среде |мозга; 3. Корковый |осмысливание |спинного, | |организма; |отдел – представлен |зрительных ощущений.|продолговатого мозга| |осущест-вление |четвертым нейроном, |Дальнейшая обработка|и вышележащих | |обратных связей, |который нах-ся в |происходит в |сегментов ЦНС. | |информи-рующих |первич-ном поле в |ассоциативных задних|В рег.дых. на основе| |нервные центры о |височной области |третичных полях коры|механизма обратных | |результатах |коры больших |– нижнетемен-ных |связей принимают | |деятельности; |полушарий и |областях. |участие несколько | |поддержание |обеспечивает |Глазное яблоко |групп | |нормаль-ного уровня |возникновение |содержит |механорецепторов | |(тонуса) |ощущения, а более |светопрово-дящие |легких. Рецепторы | |функционально-го |сложная обработка |среды – роговицу, |растяжения легких | |состояния мозга. |информации |влагу пере-дней |находятся в гладких | |Эффективность |про-исходит в |камеры, хрусталик и |мышцах трахеи и | |выполнения |расположенным рядом |студнеоб-разную |бронхов. Адекватным | |спортивных упр-ий |вто-ричном поле, |жидкость – |раздражителем этих | |зависит от процессов|отвечающем за |стекловидное те-ло, |рецепторов явл-ся | |восп-риятия и |формиро-вание |назначение которых |растяжение стенок | |переработки |восприятия и |преломлять световые |воздухоносных путей.| |сенсорной |опознание |лучи и фокусировать |Ирита-нтные | |ин-формации. |инфо-рмации. |их в области |рецепторы | |Вестибулярные |Полученные сведения |расположения |расположены в | |раздражения при |посту-пают в |рецепторов на |эпи-телиальном слое | |поворотах, |третичное поле |сетчатке. 3 |верхних дыхательных | |вращениях, наклонах |нижнетеменной зоны, |оболочки: 1. |путей и раздражаются| |и т.п. заметно |где интегрируются с |наружная |при изменении объема| |влияют на |другими формами |непрозрачная – |легких. | |координа-цию |информации. |склера переходит |Джи-рецепторы | |движений и |Наружное ухо |спереди в прозрачную|рас-положены в | |проявление физ. |является |роговицу; 2. средняя|стенках альвеол в | |ка-честв, особенно |звукоулавли-вающим |сосудистая оболочка |местах их контакта с| |при низкой |аппаратом. Звуковые |в пере-дней части |капиллярами, они | |устой-чивости |колеба-ния |глаза образует |фор-мируют частое | |вестибулярного |улавливаются ушными |ресничное тело и |поверхностное | |аппарата. |раковинами и |радужную оболочку, в|дыхание при | |Экспериментальные |передаются по |середи-не радужки – |патологии легких, | |выключения |наружному слуховому |зрачок, регулирующий|раздражаются при | |отде-льных сенсорных|проходу к барабанной|кол-во пропускаемых |действии | |афферентаций у |перепонке, ко-торая |световых лучей; 3. |биологически | |спортсменов |отделяет наружное |Внутренняя сетчатка |активных в-в | |(выполнение движений|ухо от сре-днего. |или ретина, содержит|(гистамин, никотин).| |в спец. ошейнике, |Бинауральный слух |фоторецепторы глаза |Проприорецепторы | |исключающем |(2-мя ушами) имеет |– па-лочки и |дыхательных мышц | |акти-вацию шейных |значение для |колбочки и служит |(межреберные мышцы, | |проприорецепторов; |опреде-ления |для прео-бразования |мышцы живота) | |при использовании |направления звука. |световой энергии в |обеспечивают | |очков, закрывающих |Среднее ухо явл-ся |нер-вное |усиление вентиляции | |центральное или |звукопроводящим |возбуждение. |легких при повышении| |перефирическое поле |аппаратом. |Реферакция – |сопротивления | |зрения) приводило к |Представляет собой |преломление света. |дыханию. | |резкому сниже-нию |воз-душную полость, |Ос-новными |Поддержание | |оценок за упражнение|которая через |преломляющими |постоянства газового| |или к пол-ной |слу-ховую трубу |средами глаза |состава внутренней | |невозможности его |соединяется с |человека явл-ся |среды организма | |исполнения. |полостью носоглотки.|роговица и |регулируется с | | |Колебания передают |хруста-лик. Лучи, |помощью центральных | | |соединенные друг с |идущие через центр |и периферических | |63. Восприятие света|другом 3 слу-ховые |рого-вицы и |хеморецепторов. | |и цвета. |косточки – |хрусталика |Центральные | |Фото-рецепторы |молоточек, |перпендикулярно к их|хеморецепторы | |сетчатой оболочки |нако-вальня и |поверхности, не |располо-жены в | |глаза. Механизм |стремячко, стремячко|испытывают |продолговатом мозге,| |свето- и |через перепонку |пре-ломления. Все |они стимулируются | |цветовосприятия. |овального окна |остальные лучи |ионами водорода, | |Адаптация глаза к |передает эти |пре-ломляются и |кон-центрация | |свету и темноте. |колебания жидкости, |сходятся внутри |которых зависит от | |Фоторецепторы глаза |находящейся во |камеры глаза в одной|рСО2 крови. При | |(палочки и колбочки)|внутр. ухе – |точке – фокусе. |снижении рН | |– это |перилимфе. При |Аккомодация – |межклеточной | |высокоспециализиро-в|сильных звуках спец.|приспособление глаза|жидкости мозга, | |анные клетки, |мышцы умень-шают |к четкому видению |дыхание становится | |преобразующие |подвижность |различно удален-ных |более глубоким и | |све-товые |бараб.перепонки и |предметов (его |частым, при | |раздражения в |слуховых косточек. |фокусирова-ние).Этот|увели-чении рН | |нервное возбуж-дение|Внутренне ухо явл-ся|процесс осущ-ся за |угнетается | |(находятся в |звуковосприни-мающим|счет изменения |активность | |сетчатке). На |аппаратом. |кривизны хрусталика.|ды-хательного центра| |наружных сегментах |Расположено в |Бли-жняя точка |и снижается | |этих клеток |пи-рамидке височной |ясного видения с |вен-тиляция легких. | |рас-положены |кости и содержит |возрас-том |Периферические | |молекулы зрительного|улитку (2,5 витка). |отодвигается, т.к. |(ар-териальные) | |пиг-мента (в |Улитковый канал |снижается |хеморецепторы | |палочках – родопсин,|разделен основной и |эластичность |располо-жены в дуге | |в колбочках – |вестибулярной |хрусталика и |аорты и месте | |разновидности его |мембраной на 3 хода:|ухудша-ется |деления общей сонной| |анна-лога). Под |верхний |аккомодация. |артерии, вызывают | |действием света |(вес-тибулярная |Возникает |реф-лекторное | |проис-ходит |лестница), средний |стар-ческая |увеличение легочной | |обесцвечивание |(пе-репончатый |дальнозоркость. С |вен-тиляции в ответ | |зрительного |канал) и нижний |возрастом повышаются|на снижение рО2 в | |пигмента. |(бара-банная |пороги цветоощущения|крови (гипоксемия). | |Формируется |лестница). На |и цветоразличения, |Афферентные влияния | |рецепторный |вершине улитки |сужаются границы |с работающих мышц | |потенциал в виде |имеется отверстие, |полей. |осущ-ся благодаря | |тормозных измене-ний|соединяющее вер-хний|Зрит.СС особенно |раздражению | |на мембране клетки,|и нижний каналы в |быстро развивается |проприорецеп-торов, | |т.е. сти-мулом для |единый, иду-щий от |на протяжении первых|что приводит к | |клеток явл-ся |овального окна к |3 лет жизни и |усилению ды-хания | |темнота, а не свет. |вершине улитки и |совершенствуется до |рефлекторным путем. | |При этом в соседних |далее к круглому |12-14 лет. До 6 лет |Повышение активности| |клет-ках происходят |окну. Его полость |детская |дых-го центра явл-ся| |обратные изменения, |заполнена |дальнозоркость, |результатом | |что позволяет |перилимфой, а |плохо различаются |распространения | |отделить светлые и |полость среднего |цвета. Поле зрения |возбуж-дения по | |темные точки |канала – |рез-ко увеличивается|различным отделам | |пространства. |эндоли-мфой. В |с 6 лет, достигая к |ЦНС. Существенное | |Палочки (130 млн) |среднем канале |8 взрослых величин. |воздействие на рег. | |рассеяны по |расположен |Зрительные сигналы |дых. оказывают | |пери-ферии, колбочки|звуковоспринимающий |играют ведущую роль |условнорефлекторные | |(7млн) – в |аппарат – Кортиев |в управлении |влияния. В | |центра-льной части |орган, в котором |двигательной |частности, | |сетчатки. Палочки |нах-ся |деятельнос-тью |эмоциональные | |обла-дают более |механорецепторы |ребенка на |нагрузки, | |высокой |звуковых колебаний –|протяжении первых 6 |предстартовые | |чувствительнос-тью и|волосковые клетки. |лет жизни. |состояния. | |явл-ся органами |Восрпиятие звука |Качественная |Согласование дыхания| |сумеречного зрения, |основано на 2 |перестройка в 6 лет |с движениями осущ-ся| |воспринимают |процессах, |(вовлечение |благодаря системе | |черно-белое |происходящих в |ассоциативных |приспосо-бительных | |изображение. |улитке: 1. |нижнетеменных зон |изменений в | |Колбочки – органы |разделение звуков |мозга) и в 10 лет |организме, прежде | |дневного зрения, |различной частоты; |(избирательное |всего биохимическим | |обеспечивают |2. преобразование |восприятие, активный|измене-ниям в | |цве-тное зрение. Их |рецепто-рными |поиск наиболее |мышечном аппарате и | |3 вида: |клетками |информативных |измене-ниям | |воспринима-ющие |механический |сиг-налов). К |биомеханических | |преимущественно |коле-баний в нервное|возрасту 10-12 лет |условий при | |красный, зеле-ный и |возбуждение. При |фор-мирование |различных движениях.| |сине-фиолетовый |различных по частоте|зрительной ф-ции в | | |цвет. Разная их |звуках воз-буждаются|основ-ном | | |цветовая |разные волосковые |завершается. У | | |чувствительность |клетки и разные |подростков за-метно | | |опре-деляется |нервные волокна, |повышается острота | | |различиями в |т.е. осуществляется |зрения, расширяется | | |зрительном пигменте.|пространственный |поле зрения, | | |Комбинация |код. Волоски |улучшается | | |возбуждения этих |рецепторных клеток |бинокулярное зрение,| | |приемников разных |погружены в |совершенству-ется | | |цветов дают ощущения|покровную мембрану. |различение цветовых | | |всей гаммы цветовых |При колебаниях |оттенков. Глубинное | | |оттен-ков, а |основной мембраны |зрение продолжает | | |равномерное |начи-нают смещаться |разви-ваться до | | |возбуждение всех |находящиеся на ней |16-17 лет, а | | |трех типов колбочек |волосковые клетки и |световая | | |– ощущение бе-лого |их волоски |чувствительность | | |цвета. |ме-ханически |увеличивается до | | |В передних буграх |раздражаются |20-летнего возраста.| | |четверохолмия |покровной мембраной.|Растет про-пускная | | |(средний мозг) |В результате в |способность зрит.СС.| | |находятся зрительные|волос-ковых | | | |подкорковые центры. |рецепторах возниает | | | |Они участвуют в |процесс возбуждения,| | | |регуляции движений |который по | | | |глаз, осущест-вляют |афферентным волокнам| | | |зрачковый рефлекс |направляется к | | | |(расширение зрачков |нейронам спирального| | | |в темноте и сужение |узла улитки и далее | | | |их на свету). |в ЦНС. Различают | | | | |воздушную и костную | | | | |(зв.колебания | | | | |передаются через | | | | |кости черепа | | | | |непосредственно к | | | | |улитке – при | | | | |нырянии) | | | | |проводимость. | | | |68. Функциональная |69. Проявление |71. Периферическая и|73. Хар-ка | |организация |изотонического, |ЦНС. Основные ф-ции |возбуждающих и | |ске-летных мышц. |изо-метрического, |ЦНС. Представление о|тормо-зящих | |Двигательные единицы|аукустонического |ведущем отделе ЦНС. |синапсов, возб. и | |(ДЕ) как |ре-жима мышечной |Основные ф-ции |тормоз-ие | |функциональный |активности в спец. |нервной клетки. Три |постсинаптические | |параметр скелетной |упражнениях. Работа |типа нейронов, их |потенциалы (ВПСП и | |мышцы. Большие и |мышц. Закон средних |мор-фофункциональные|ТПСП). Тормозящие | |малые ДЕ скелетных |нагрузок и среднего |особенности. |синапсы и нерв-ные | |мышц, особенности их|темпа движений. КПД |Нервную систему |тормозные клетки, их| |ф-ций. Биохимические|мышц, его изменения |подразделяют на |роль в координации | |и физиологичес-кие |при систематических |периферическую |движений. | |особенности |тренировках. |(нервные волокна и |Взаимодействие | |медленных и быстрых |Различают 3 режима |узлы) и центральную.|нейронов между собой| |мышечных волокон, их|работы мышц: | |(и с эффекторными | |роль в разви-тии |1. Изотонический |К ЦНС относят |органами) | |физ. качеств. |режим (режим |спинной и головной |проис-ходит через | |Скелетные мышцы |пос-тоянного тонуса |мозг. Основные ф-ции|специальные | |человека содержат |мышцы) наблюдается |ЦНС: 1. объе-динение|образования – | |около 300 млн. |при отсутствии |всех частей |синапсы. Они | |мышечных волокон и |нагрузки на мышцу, |организма в единое |образуются концевыми| |имеют площадь |когда мышца |целое и их |разветвлениями | |порядка 3 кв.м. |закреплена с одного |регуляция; 2. |нейрона на теле или | |Мышцы иннервируются |конца и свободно |уп-равление |отростках другого | |двигательными |сокращается. |состоянием и |нейрона. Чем бо-льше| |нерва-ми, |Нап-ряжение в ней |поведением организма|синапсов на нервн. | |передающими из |при этом не |в соответствии с |клетке, тем больше | |центров моторные |изменяет-ся. В таком|условия-ми внешней |она воспринимает | |команды, |режиме в организме |среды и его |различных | |чувствительныеми |че-ловека работает |потребнос-тями. |раздражений. | |нервами, нисущими в |только одна мышцы – |Ведущим отделом ЦНС |В структуре синапса | |центры информацию о |мышцы языка. |явл-ся кора больших |различают 3 | |нап-ряжении и |2. Изометрический |полушарий. Она |элемента: 1. | |движении мышц и |режим (режим |упра-вляет наиболее |Пресинаптическая | |симпати-ческими |постоянной длины |сложными ф-циями в |мем-брана | |нервными волокнами, |мышцы) |жизнедеятельности |(образована | |влияю-щими на |характери-зуется |человека – |утолщением мемб-раны| |обменные процессы в |напряжением мышцы в |психи-ческими |конечной веточки | |мыщце. Ф-ции |усло-виях, когда она|процессами |аксона); 2. | |скелетных мышц |закреплена с обоих |(сознание, |синаптическая щель | |зааключаются в |концов или когда |мыш-ление, речь, |между нейронами; 3. | |перемещении частей |мышцы не может |память и пр.). |постсинаптическая | |тела друг |поднять слишком |Основными |мембрана (уто-лщение| |отно-сительно друга,|большой груз. |структурными |прилегающей пов-ти | |перемещении тела в |Меха-ническая работа|элементами нервной |следую-щего | |протранстве и |мышцы = 0. Этот |системы явл-ся |нейрона). | |поддержании позы |режим наблюдается |нервные клетки или |В возбуждающих | |тела. |при сохранении |нейроны. Через |синапсах медиаторы | |Функциональной |заданной позы и при |нейроны осущ-ся |связываются со | |единицей мышцы |выполнении |передача информации |специфическими | |явл-ся двигательная |ста-тической работы.|от одного участка |мак-ромолекулами | |единица (ДЕ), |В этом случае в |нервной системы к |постсинаптической | |сос-тоящая из |мышечном волокне |другим, обмен |мем-браны и вызывают| |мотонейрона спинного|происходят проце-ссы|информацией между НС|ее деполяризацию. | |моз-га, его аксона |возникновения и |и различными |При этом | |(двигательного |разрушения мостиков |участками тела. С их|регистрируется | |нер-ва) с |между актином и |помощью формируются |небольшое и | |многочисленными |миозином, т.е. |ответные р-ции |кратковременное | |окончаниями и |тратится энергия на |организма (рефлексы)|колебание | |иннервируемых им |эти про-цессы, но |на внешние и внутр. |мембран-ного | |мышечных волокон. |отсутствует |раздражения. Ф-ции |потенциала в сторону| |Возбуждение |механическая р-ция |нейронов: восприятие|деполя-ризации ил | |мотонейрона вызывает|перемещения нитей |внешних раздражений |возбуждающий | |одновременное |актина вдоль |– рецепторная ф-ция;|постсинап-тический | |сокращение всех |миозина. |их переработка – |потенциал (ВПСП). | |вхо-дящих в эту |Физиологическая |интегративная ф-ция;|Для воз-буждения | |единицу мышечных |хар-ка такой работы |и передача влияний |нейрона необходимо, | |воло-кон. ДЕ |заключается в |на другие нейроны |чтобы ВПСП достиг | |небольших мышц |оце-нке величины |или раз-личные |порогового уровня. | |содержат малое число|нагрузки и |рабочие органы – |Для этого величина | |мышечных волокон, а |длительнос-ти |эффекторная ф-ция. |деполяризационного | |ДЕ крупных мышц |работы. |Типы нейронов: 1. |сдвига мембранного | |туловища и |3. Аукостонический |Афферент-ные нейроны|потенциала дол-жна | |конечностей до |режим (смешанный |(чувствительные или |составлять не менее | |нескольких тысяч. |режим) |центростремительные)|10 мВ. | |Мелкие мышцы |характеризуется |передают информацию |В тормозящих | |иннервируются из |изменением длины и |от рецепторов в ЦНС.|синапсах содержатся | |одного сегмента |тонуса мышцы, при |Тела этих нейронов |тормозные медиаторы | |спинного мозга, а |сокраще-нии которой |расположены вне ЦНС |(гамма-амино-масляна| |крупные |происходит |– в спинномозговых |я кислота), их | |мышцы-мотонейронами |перемещение груза. |узлах и в узлах |действие на | |2-3 сегментов. |Этот режим |черепных нервов. |постсинаптическую | |Мото-нейроны, |проявляется при |Имеют длин-ный |мембрану вызывает | |иннервирующие одну |выполнении |отросток – дендрит, |усиление выходов | |мышцу, составляют |динамической работы |который контактирует|ионов калия из | |общий мотонейронный |мышц даже при |на периферии с |клетки и увеличение | |пул, в котором могут|отсутствии внешнего |воспри-нимающим |поляризации | |находиться |груза, т.к. мышцы |образованием – |мембраны. При этом | |мотоней-роны |преодолевают силу |рецептором или сам |регистрируется | |различных размеров. |тяжес-ти, |образует рецептор, а|кратковременное | |Большие ДЕ |действующую на |так же второй |колебание | |образованы крупными |человека. Разли-чают|отросток – аксон, |мембран-ного | |мотонейронами, |2 разновидности |входящий через |потенциала в сторону| |которые имеют |этого режима работы:|задние рога в |гиперпо-ляризации – | |толстые аксоны, |преодолевающий |спинной мозг. 2. |тормозящий | |мно-жество концевых |(концент-рический) и|Эффекторные нейроны |постсинапт-ический | |разветвлений и |уступающий |(центробеж-ные) |потенциал (ТПСП), в | |большое число |(эксцентри-ческий) |связаны с передачей |рез-те нервн.клетка | |связаннысх с ними |режимы. |нисходящих влияний |оказ-ся | |мышечных волокон. |Закон средних |от вышележащих |заторможенной. | |Такие ДЕ имеют |нагрузок и среднего |этажей нер-вной | | |низкую возбудимость,|темпа движений: мах |системы к |76. Физиол. основы | |генерируют высокую |механическую работу |нижележащим или из |отбора и | |частоту нервных |мышца совершает при |ЦНС к рабочим |прог-нозирования | |импульсов (20-50 |средних нагрузках и |органам. Для них |спорт. возможностей.| |имп. в 1 с) и |среднем темпе |ха-рактерны |Физиологогенетически| |характеризу-ются |движений. При |разветвленная сеть |й подход к воп-росам| |высокой скоростью |высоких скоростях |корот-ких отростков |спорт.отбора. | |проведения |сокращения мышцы, |– дендритов и один |Наследуемость | |возбуждения, |часть ее энергии |длинный отросток – |морфофункц. | |включаются в работу |тратится на |аксон. 3. |особенностей физ. | |лишь при высоких |преодоление |Проме-жуточные |каче-ств (критич. и | |нагрузках на мыш-цу.|сопротивления |нейроны |сенсит. периоды). | |Мелкие ДЕ имеют |(расту-щего |(интернейроны или |Понятие | |мотнейроны небольших|внутреннего трения и|вставочные) – мелкие|тренируемости | |размеров, тонкие и |вязкости мышцы), а |клетки, |(обучаем-ти). | |мед-ленно проводящие|при низких скоростях|осуще-ствляющие |В процессе спорт. | |аксоны, малое число |– на поддержание |связь различными (в |ориентации | |мышечных волокон, |изометрического |час-тности |изу-чаются | |легко воз-будимы и |напря-жения, которое|афферентными и |врожденные | |включаются в работу |так же присутствует |эфферентными) |особенности | |при незначительных |в этом случае для |нейронами. Благодаря|чело-века и | |мышечных усилиях. |закрепления |многочисленным |подбираются | |Нарастание нагрузки |дос-тигнутой длины |разветвлениям |адекватные физ. | |вызывает акти-вацию |мышцы в каждый |аксона, |упражнения или вид | |различных ДЕ |дан-ный момент |промежуточные |спорта. Спорт. отбор| |скелетной мышцы в |времени. |нейроны могут |– определение | |соответствии с их |Для оценки |одновременно |модельных | |размерами – от |эффективности мех. |возбуж-дать большое |хара-ктеристик | |меньших к большим |рабо-ты мышцы |число других |соревновательной | |(правило |используют |нейронов. |деят-ти ведущих | |Хенне-мана). |вычисление | |спортсменов и | |Мышечное волокно – |коэффициента |77. Физиология |специфические для | |это вытянутая клетка|полезного действия |спорта. Соврем. |данного вида спорта | |(диаметр 10-100 мкм,|(КПД). Величина КПД |сос-тояние, |спортивно-важные | |длина 10-12 см). |показывает, какая |перспективы |качества. | |Состав волокна: |часть затрачиваемой |развития. Общие |Используются | |оболочка – |энергии используется|проблемы и задачи. |гене-тические и | |сарколемма; жидкое |на выполнение мех. |Понятие о |морфофункциональные | |содержимое – |Работы мышцы. Ее |физи-ологич. |ме-тоды, которые | |саркоплазма; |вычисляют по ф-ле: |резервах, |позволяют описать | |энергитические |КПД=[А:(Е-е)]х100%, |классификация. |врожденные | |центры – |где А – энер-гия, |Возможности |особенности, т.е. | |митохондрии; |затраченная на |управления и |задат-ки человека, и| |белковое депо – |полезную рабо-ту; Е |развития. |развитые в течение | |рибосомы; |– общий расход |Спорт. физиология – |жизни комплексы его | |сократительные |энергии; е – расход |это специальный |индивидуальных | |элементы – |энергии в состоянии |раздел физиологии |особенностей, | |миофибриллы; |покоя за время, |человека, изучаю-щий|определяющих его | |замкнутая система |равное длительности |изменения ф-ций |спо-собности. | |про-дольных трубочек|работы. У |организма и их |Спорт.отбор – | |и цистерн. |нетренированного |механизмы под |многоступе-нчатый | |Миофибриллы – тонкие|человека КПД ~ 20%, |влиянием мышечной |процесс с | |волокна (диам. 1-2 |у спортсмена 30-35%.|(спортивной) |изменяющимися | |мкм, длина 2-2,5 |При ходьбе |деятельности и |тре-бованиями к | |мкм), содержа-щие 2 |наибольший КПД |обос-новывающий |организму человека в| |вида сократительных |отмечается при |практические |ходе тренировки. При| |белков: 1. Тонкие |скорости 3,6-4,8 |мероприятия по |этом учитыва-ют: 1. | |нити актина; 2. |км/ч, при |повышению ее |динамику | |Толстые нити |педалировании на |эффективности. |индивидуальных | |миозина. Миофибриллы|велоэргометре – при |Одной из важных |реакций организма | |разделены |длительности цикла |задач спорт.физ-гии |спортсмена на | |Z-мембранами на |около 1 с. С |явл-ся научное |предъявляемые | |отдельные участки |увеличением мощности|обоснование, |нагрузки. 2. | |саркомеры. Нити |работы, и включением|разра-ботка и |возраст-ные периоды | |актина составляют |ненужных мышц КПД |реализация |наибольшей | |около 20% сухого |уменьшается. При |мероприятий, |эффективнос-ти | |веса миофибрилл. |статической работе, |обеспечивающих |тренирующих | |Актин состоит из 2 |поскольку механ. |достижение высоких |воздействий для | |форм белка: 1. |работа мышц = 0, |спорт. результатов и|раз-вития разных | |глобулярной формы – |эффективность работы|сохранения здоровья |физ.качеств. 3. | |в виде сфери-ческих |оценивается по |спортсмена. |инди-видуальный тип | |молекул; 2. |длительности |Следовательно, |адаптации к физ. | |палочковидных |под-держиваемого |спорт.физ-я наука |упр-м определенной | |молекул |напряжения мышц. |прикладная и в |направленности. 4. | |тропомиозина, | |основном |скорость и мощность | |скрученных в виде | |профилактическая. |мобилизации | |двунитчатых спиралей| |Спорт.физ-я решает 2|функциональных | |в длинную цепь. | |основные про-блемы: |резервов данного | |Миозин составлен из | |1. состоит в |ор-ганизма. 5. | |уложенных | |физиологическом |выраженность и темпы| |параллельно белковых| |обосновании |проявления срочной и| |нитей. | |закономерностей |долговременной | | | |укреп-ления здоросья|адаптации ко всему | | | |человека с помощью |комплексу спорт. | | | |физ. упр-ий и |деят-ти. | | | |повышения |Неадекватный выбор | | | |устойчи-вости его |спорт. специализации| | | |организма к действию|или стиля | | | |различных |соревноват. деят-ти | | | |неблагоприятных |резко замедляет рост| | | |факторов внешней |спорт. мастерства и | | | |среды; 2. |ограничивает уровень| | | |заключается в |спорт. достижений. | | | |физиолог. |Наследственные | | | |обосновании |влияния на | | | |мероприятий, |морфофу-нкциональные| | | |направленных на |особенности и физ. | | | |достижение высоких |ка-чества человека | | | |спортивных |зависят от периодов | | | |результатов, |онтогенеза. | | | |особенно в большом |Различают | | | |спорте. |критические периоды,| | | |Основные учебные и |характеризующ-ся | | | |научные разрабо-тки |повыше-нной | | | |по спорт.физиологии |активностью | | | |впервые на-чались и |отдельных генов и их| | | |неразрывно связаны с|комплексов, | | | |исто-рией развития |контролирующих | | | |каферды физиологии |раз-витие каких-либо| | | |академии физ.культ. |признаков | | | |им. Лесгафта. |организ-ма. В эти | | | |Физиологические |периоды происходит | | | |резервы организма – |пере-стройка | | | |выработанная в |регуляторных | | | |процессе эволюции |процессов, | | | |адаптационная и |ка-чественный и | | | |компенсаторная |количественный | | | |спо-собность органа,|скачок в развитии | | | |системы и организ-ма|отдельных органов и | | | |в целом усиливать во|фун-кциональных | | | |много раз |систем, результатом | | | |интенсивность своей |чего явл-ся | | | |деят-ти по |возможность | | | |сра-внению с |адаптации к новому | | | |состоянием |уровню существования| | | |относитльеного |органи-зма и его | | | |покоя. Все резерные |взаимодействия со | | | |возможности |средой. Сенситивные | | | |ор-ганизма можно |периоды – это | | | |разделить на 2 |периоды снижения | | | |груп-пы: социальные |генетического | | | |резервы |контроля и | | | |(психологи-ческие и |повышенной | | | |спортивно-технически|чувствительности | | | |е) и биологические |отдель-ных признаков| | | |резервы |организма к средовым| | | |(структурные, |влияниям, в т.ч. | | | |биохимические и |педагогическим и | | | |физиологические). |тренерским. | | | | |Тренируемость | | | | |(обучае-мость) – | | | | |способность повышать| | | | |функ-циональные и | | | | |специальные | | | | |спорт.воз-можности | | | | |под влиянием | | | | |систематиче-ской | | | | |тренировки. | |74. Понятие о |75. Физиологич. |78. Утомление. |79. Двигательный | |нервном центре. |основы спорт. |Определение, |навык. Природа (усл.| |Осо-бенности |тре-нировки женщин. |значе-ние, механизмы|рефлексы 2-го рода).| |проведения |Морфоф-е |развития. |Вклад отечественных | |возбуждения через |особенно-сти |Особеннос-ти |ученых. Физиолог. | |нервные центры. |женского орг-ма. |утомления при разл. |закономерности и | |Скрытое (ла-тентное)|Изменение фу-нкц. |видах физ. нагрузок.|стадии формирова-ния| |время рефлекса, его |возможностей |Стадии утомления. |двиг. навыков. | |зна-чение для оценки|женского орг-ма в |Причи-ны, признаки, |Двигательные навыки | |функц-го состояния |процессе спорт. |профилактика. |– это освоенные и | |ЦНС в различных |тренировки. Влияние |Утомление – |упроченные действия,| |условиях |физ.к. и спорт. |функциональное |которые мо-гут | |деятель-ности |тренировки в разные |состоя-ние |осущ-ся без участия | |человека. |фазы специфич. |организма, вызванное|сознания | |Нервным центром |биологич. цикла. |умственной и физич. |(автоматически) и | |называют |Особенности строения|работой, при котором|обеспечивают | |совокуп-ность |и функциониро-вания |могут наблюдаться |оп-тимальное решение| |нервных клеток, |женского организма |временное снижение |двигат-ой задачи. | |необходимых для |определяют его |ра-ботоспособности, |Существует 3 стадии | |осуществления |отличия в умственной|изменение ф-ций |форм-ия двигат. | |каой-либо ф-ции. Эти|и физ-ой |организма и |навыка: 1. Стадия | |центры отвечают |работоспособности. |появление |генерализации | |соответствую-щими |Для организма женщин|субъективного |(иррадиации | |рефлекторными |характерны специфич.|ощущения усталости. |возбуждения) – на | |р-циями на внешнее |Особен-ности деят-ти|Выделяют 2 вида |этой стадии | |раздражение, |мозга. Доминирующая |утомления: |созданная модель | |поступившее от |роль левого |физическое и |становится основой | |связанных с ними |полушария |умственное. Главным |для перевода | |рецепторов. Клетки |проявляется в |и объективным |внешнего обра-за во | |нервных центров |меньшей степени. Ж. |признаком утомления |внутренние процессы | |реагируют и на |отличает высо-кая |явл-ся снижение его |формиро-вания | |непосредственное их |способность к |рабо-тоспособности. |программы | |раздажение в-вами, |переработке рече-вой|Критерием оценки |собственных | |находящимися в |информации – в |утомления явл-ся |дейст-вий. Этот | |протекающей через |процессе обуче-ния |изменение ф-ций |процесс | |них крови. В |акцент на метод |организма в период |обеспечивается | |целостном орга-низме|рассказа. Циф-ровая |работы. Процесс |иррадацией | |имеется строгое |память и скорость |утомления |возбуждения по | |согласование – |переработки |характериз-ся |различным зонам | |координация их |информации у |субъектив-ным |мозга и | |деят-ти. Проведение |жен.ниже, чем у |симптомом, |сопровождается | |волны возбуждения от|муж., они медленнее |усталостью. |обоб-щенным | |одного нейрона к |решают тактические |Утомле-ние связано с|характером | |другому через синапс|задачи. Жен. присуща|развитием |периферических раций| |происходит в |более высокая |функциона-льных |– их генерализацией.| |большинстве нервных |эмоциональная |изменений во многих |Эта ста-дия | |клеток хим. путем с |возбудимость, |органах и системах, |характ-ся | |помощью медиатора – |неусто-йчивость и |с различным |напряжением большого| |содержится в |тревожность. Они |сочетанием |числа активированных| |пресинап-тической |весьма чувствительны|деятельности органов|скелетных мышц, их | |части синапса. |к поощрениям и |и систем, уху-дшение|продолжительным | |Важной осо-бенностью|заме-чаниям. Высокая|ф-ций. Утомление |сокраще-нием. | |проведения |чувств. кожных |явл-ся нор-мальной |На-блюдается | |возбуждения через |ре-цепторов, |физиологич. р-цией |учащение дыхания и | |синаптические |двигательной и |организ-ма на |серд-цебиения, | |контакты явл-ся |вестибу-лярной |работу. Утомление |подъем | |одностороннее |сенсорных систем, |ведет к снижению |артериаль-ного | |проведение нервных |тонкие |работоспособности |дав-ления, изменение| |влияний, которое |ди-фференцировки |спорт-сменов, к |состава крови, | |возможно лишь от |мышечного чувства |неэкономичному |по-вышение | |пресинаптической |способствуют |расходо-ванию |температуры тела и | |мембраны к |развитию хорошей |энергии и уменьшению|потоот-деления. 2. | |пост-синаптической. |коор-динации |функц-ых резервов |Стадия конце-нтрации| |Большое значение в |движений, их |организма. |– происходит | |деят-ти НС имеет |плавности и |При выполнении |концентрация | |другая особенность |четкости. Жен. |циклической работы |возбуждения в | |проведения |обладают острым |мах мощности |необходимых для его | |возбуждения через |зрением, высокой |основной причиной |осуществления | |синап-сы – |способностью |снижения |корковых зонах. | |замедленное |раз-личать цвета и |работоспособности и |Навык на этой | |проведение. Затра-та|хорошим глубинным |раз-вития утомления |ста-дии уже | |времени на процессы,|зрением. Зрительные |явл-ся уменьшение |сформирован, но еще | |происходя-щие от |сигналы быстрее |подвижности основных|непрочен и | |момента подхода |достигают коры |нервных про-цессов в|нарушается при любых| |нервного импульса к |больших полушарий и |ЦНС с преобладанием |новых раздражениях | |пресинаптической |вызывают более |тор-можения. |(выступление на | |мемб-ране |выраженную р-цию. |Разрушается рабочая |незнакомом поле). 3.| |потенциалов наз-ся |Слух. система |сис-тема |Стадия стаби-лизации| |синапти-ческой |отличается большей |взаимосвязей |и автоматизации – в | |задержкой. Весь |чувств-тью к высоким|активности кор-ковых|резу-льтате | |процесс передачи |частотам зву-кового |нейронов, в них |многократного | |нервного импульса |диапазона, |падает уро-вень |повторения навыка в | |через один синапс |музыкальный слух в 6|содержания АТФ и |разнообразных | |занимает ~ 1,5 мс. |раз больше. |креатинфос-фата. |условиях | |При утомлении, |У ж. меньше длина и |Существенное |помехоустойчивость | |охлаждении и ряде |вес тела, мень-шие |значение в раз-витии|рабочей доминан-ты | |др. воздействий |размеры |утомления при этом |повышается. | |длительность |внутр.органов и |имеет изменение |Появляется | |синапти-ческой |мышеч-ной массы. |функционального |стаби-льность и | |задержки возрастает.|Более низкое общее |состояния самих |надежность навыка, | |При рефлекторной |поло-жение центра |мышц, снижение их |т.е. возникает его | |деят-ти общее время |масс, что |возбуди-мости, |автоматизация. | |от момента нанесения|способствует лучшему|лабильности и |Внеш-ние раздражения| |внешнего |сохранению |скорости |на этой стадии | |раздра-жения до |равновесия. |рас-слабления. При |подкрепляют рабочую | |появления ответной |Бла-годаря хорошей |циклической работе |доминанту, не | |р-ции организма – |подвижности |субмакс. мощности |разрушая ее. Процесс| |так называемое |позвоно-чника и |ведущими причина-ми |автоматизации не | |скрытое или |эластичности |утомления явл-ся |означает выключения | |латентное время |связочного ап-парата|угнетение деят-ти |коркового контроля | |рефлекса |возможна |нервных центров и |за выполнением | |опре-деляется в |значительная |изменения |движения. | |основном |амп-литуда движений,|вну-тренней среды |Возникая в | |длительностью |большая гибкость. У |организма. Причина |результате | |проведения через |ж. реже встречается |этого – большой |подражания, условных| |синапсы. Величина |плоскостопие, чаще |недостаток |рефлексов или по | |латентного времени |высокий свод стопы. |кисло-рода, |речевой инструкции, | |рефлекса служит |Заметно преобладает |вследствие которого |двигательные акты | |важным показателем |правосторонняя |развива-ется |осущ-ся специальной | |функционального |асиммет-рия – |гипоксемия. |функциональной | |состояния нервных |сочетание |Циклическая работа |сис-темой нервных | |центров. |преимущества правой |большой мощности |центров (Анохин). | |Различают: 1. |руки, ноги и глаза. |приводит к разви-тию|Комплекс нейронов, | |пространственную |Более раннее |утомления вследствие|обеспечивающих | |сум-мацию – |развитие физ.качеств|дискоорди-нации |процессы | |наблюдается в случае|в процессе |моторных и |функциональной | |однов-ременного |он-тогенеза. |вегетативных ф-ций. |системы, | |поступления |Абсолютная мышечная |Длительное |располагается на | |нескольких импульсов|сила меньше, чем у |выполнение |различных этажах | |в один и тот же |мужчин. |цикличе-ской работы |нервной системы, | |нейрон по разным |Относительная сила |умеренной мощности |становясь | |пресинаптическим |благодаря меньшему |приводит к развитию |доминан-той. Он | |волокнам. |весу тела, почти |охранительного |подавляет | |Одномоментное |достигает мужских |торможения в ЦНС, |деятельность | |возбуждение синапсов|показате-лей. |истощению |пос-торонних нервных| |в различных участках|Относительная сила |энер-горесурсов, |центров и, | |мембраны ней-рона |по мере увеличения |напряжению ф-ций |соот-ветственно, | |повышает омплитуду |веса может не |кис-лород |лишних скелетных | |суммарного ВПСП до |увеличи-ваться и |транспортной |мышц (Ухтомский). | |пороговой величины. |даже снижаться. |системы, желез |Порядок возбуждения | |В рез-те возникает |Скоростно-силовые |внутренней системы и|в доминирующих | |ответный импульс |возможности в |изменению об-мена |нервных центрах | |ней-рона и оссущ-ся |наибольшей мере |в-в. В организме |закрепляется в виде | |рефлекторная р-ция. |соверш-ся в 10-14 |снижаются запасы |определенной системы| |2. Временная |лет. Меньшее |гликогена, что ведет|условных и | |суммация происходит |развитие качеств |к уменьшению |безусловных | |при активации одного|быстроты, в связи с |содержания глюкозы в|рефлексов и | |и того же |этим большая |крови. В механизме |сопровож-дающих их | |афферентного пути |продолжительность |развития утом-ления |вегетативных р-ций, | |серией |зрительно-двигательн|при длительной физ. |образуя двигательный| |последо-вательных |ой р-ции. Мах |работе могут играть |динамический | |раздражений. |скорость и частота |роль изменения |стереотип (Павлов, | |Нервные клетки |движений на 10-15% |белко-вого обмена и |Крестовников). | |обладают св-вом |ниже, чем у м. |снижение ф-ций желез|Навыки, в основном, | |изменять частоту |Обладают хорошей |внутр. секреции. При|представляют | |передающихся |выносливостью к |различных ви-дах |условные рефлексы 2 | |импульсов, т.е. |длительной |ациклических |рода – операн-тные | |св-вом |цикличе-ской работе |движений, при |или инструментальные| |трансфор-мации |аэробного хар-ра. |выполнении |условные рефлексы | |ритма. При высокой |Имеет высокую общую |ситуационных упр-й, |(Конорский). | |возбуди-мости |выносливость. |при разных формах |Зимкин отнес | |нейрона можт |Меньшая концентрации|работы переменной |построение новой | |возникать учаще-ние |гемоглобина и |мощности большие |формы движений на | |импульсации, а при |кислоро-да в |нагрузки испыты-вают|основе имеющихся | |низкой про-исходит |артериальной крови. |высшие отделы |элеме-нтов к | |урежение ритма, т.к.|Большие запасы жира |головного мозга и |явлениям | |нес-колько |и способность его |сенсорные системы. |экстраполяции | |приходящих импульсов|испо-льзования в |При выполнении |(ис-пользования | |должны |качестве источника |гимнастических упр-й|предшествующего | |суммироваться, чтобы|эне-ргии определяют |и в единобор-ствах |опыта). | |достичь порога |приспособленность к |утомление | | |возникновения |цикл. работе большой|развивается | | |потенциала действия.|и умер-й мощ-ности. |вследс-твие | | |При ритмических |Менее благоприятная |ухудшения пропускной| | |раздражениях |р-ция на длительные |способно-сти мозга и| | |акти-вность нейрона |и мощные |снижения | | |может настроиться на|стат.нагрузки. |функциональ-ного | | |ритм приходящих |Вегетативные ф-ции: |состояния мышц | | |импульсов, т.е. |дыхание хара-ктер-ся|(уменьш-ся их сила и| | |наблюдается явление |меньшими величинами |возбудимость). При | | |усвоения ритма. |объе-мов и емкости |статиче-ской работе | | |Развитие усвоения |легких, более |основными причинами | | |ритма обеспечи-вает |высоки-ми частотными|утомления явл-ся | | |сонастройку |показателями. ЖЕЛ |непрерывное | | |актуивности многих |меньше, чем у м. на |напря-жение нервных | | |нервных центров при |1000 мл. Более |центров и мышц. | | |управлении сло-жными|низкая эффективность|Предутомление или | | |двигательными |дыхат. ф-ций. МОД в |скрытое утомление – | | |актами. Следовые |покое около 3-5 |наличие при работе | | |процессы. После |л/мин, при работе |существенных | | |окончания действия |достигает 100 л/мин.|функциональных | | |раздражителя |В сис-теме крови – |изменений со стороны| | |активное сос-тояние |высокая кровеносная |некоторых органов и | | |нервной клетки или |ф-ция, что |систем, но | | |НЦ обычно |обеспечивает хорошую|ком-пенсированных | | |продолжается еще |пере-носимость |другими ф-циями, | | |некоторое время. |больших потерь крови|вследствие чего | | |Длительность |и явл-ся одной из |работоспособность | | |следовых процессов |защитных ф-ций |человека сохраняется| | |различна – небольшая|же-нского организма.|на прежнем уровне. | | |в спинном мозге, |Более низкая |Развитие скрытого | | |значительно больше в|кон-центрация в |утомления | | |центрах головного |крови гемоглобина |обусловлено | | |мозга, и очень |обус-лавливает |изменениями | | |большая в коре |меньшую кислородную |координации | | |больших полушарий. |ем-кость крови. В |двигательных и | | |Длительное |связи с этим во |вегетативных ф-ций | | |сохранение в нервной|вре-мя предельных |без снижения | | |клетке следов со |аэробных нагрузок у |эффективности | | |всеми характерными |ж. из артериальной |работы. | | |св-ми разд-ражителя |крови в мышцы |Хроническое | | |основано на |поступает меньше |утомление – | | |изменении структуры |кислорода. |пограничное | | |составляющих клетку |Женское сердце по |функциональное | | |белков и на |объему и массе |состояние организма,| | |перестройке |уступает мужскому. |которое | | |симпатиче-ских |Абсолютный объем |характериз-ся | | |контактов. |сердца у |сохранением к началу| | |Непродолжительные |незанимающихся в |очередного трудового| | |импульсные |среднем 580 см3, у |цикла субъективных и| | |последствия лежат в |спортсменок – |объективных | | |основе |640-793 см3. Меньшая|призна-ков утомления| | |кратковременной |величина сердечного |от предыдущей | | |памяти, а длительные|выброса. Это |работы, для | | |следы, связаны со |компенсируется более|ликвидации которых | | |струк-турными и |высокой частотой |необходим | | |биохимическими |сердечных |дополнительных | | |перестрой-ками в |сокра-щений и |отдых. При хрон. | | |клетках – |большей скоростью |утомлении | | |долговременная |кровото-ка. МОК 4 |необходимый уровень | | |память. |л/мин в покое, Мах |спорт. | | | |до 25 л/мин при |работоспособности | | | |работе в зоне |может | | | |субмаксима-льной и |под-держиваться лишь| | | |большой мощности. |кратковременно за | | | |Рабочее увеличение |счет повышения | | | |МОК достигается за |биологической цены и| | | |счет повышения ЧСС. |быстрого | | | |В состоянии покоя |расходования | | | |ЧСС 72-78 уд/мин. |функц-ых резервов | | | |При тренировке на |организма. | | | |выносл-ть |Переутомление – | | | |развивается |патологическое | | | |брадикардия. |сос-тояние | | | |У женщин менее |организма, которое | | | |совершенные |характер-ся | | | |механиз-мы адаптации|постоянным ощущением| | | |кардиореспираторной |усталости, вялостью,| | | |системы к нагрузкам.|нарушением аппетита,| | | | |бо-лями в области | | | |5 фаз |сердца и др. частя | | | |овариально-менструал|тела. Главным | | | |ьного цикла: I фаза |объективным | | | |(менструальная) |критерием | | | |уме-ньшение |переутомления явл-ся| | | |концентрации |резкое сниже-ние | | | |эритроцитов и |спорт.результатов и | | | |гемоглобина понижает|повышение грубых | | | |кислородную емкость |ошибок при | | | |крови. II |выполнении упр-й. | | | |(постменструаль-ная)|Перенапряжение – | | | |– нормализует ф-ции |резкое снижение | | | |организма, |функц. состояния, | | | |работосп-ть |вызванное | | | |повышается. III – |нару-шением нервной | | | |кон-центрация |и гуморальной | | | |эстрогена в крови |регу-ляции, | | | |начина-ет снижаться,|нарушение гомеостаза| | | |а конц. прогестерона|при чрезмерных и | | | |еще невелика. Резко |форсированных | | | |снижается |нагрузках. | | | |рабо-тоспособность, | | | | |мах величины расхода| | | | |кислорода. IV – | | | | |повышенная конц. | | | | |прогестерона, | | | | |повышение уровня | | | | |об-менных процессов | | | | |и работоспособ-ти. V| | | | |– конц.половых | | | | |гормонов снижает-ся,| | | | |увелич-ся кол-во | | | | |тирозина (г. | | | | |щитов.железы), | | | | |повышается | | | | |возбу-димость ЦНС. | | | | |Выделяют специальный| | | | |микроцикл (1-2 дня и| | | | |менструальный | | | | |период), | | | | |рекомендуется | | | | |снижать об-щий объем| | | | |нагрузок, применять | | | | |упр-я на гибкость, | | | | |расслабление мышц, | | | | |на развитие | | | | |скоростных | | | | |возможностей, | | | | |совершенствование | | | | |техники. | | | |82. Спорт. |84. Спорт. |86. Физологич. |87. Физиолог. | |работоспособность в |работосп-ть в |основы процессов |особенности развития| |ус-ловиях |условиях повышенного|восприятия |ЦНС, ВНД, сенсорных | |пониженного |давления окруж. |информации, принятия|систем, опорно-двиг.| |барометрического |среды. Физиолог. |решения и |аппарата, | |давления |хар-ка плавания и |программирования |кардио-респиратор-но| |(средне-высокогорье)|ныря-ния, изменения |ответных действии. |й системы и их | |. Фак-торы, |в организме при |Значение |адаптация к физ. | |децйствующие на |по-выш.барометр.давл|тактического |нагрузкам у детей | |организм в горной |ении (гипербарии). |мышления при спорт. |дошкольного и | |местности. Физиолог.|Спорт. деят-ть при |деят-ти. |младшего школьного | |измене-ния в |плавании имеет |Ключевой момент |возраста. | |организме в условиях|физиолог. |тактического |НС – высокая | |гипок-сии, адаптация|особенности, |мыш-ления: выбор |возбудимость и | |к этим условиям. |отличающиеся от физ.|наиболее адекватного|сла-бость тормозных | |Ди-намика спорт. |работы в обычных |решения, т.е. |процессов, что | |работосп-ти в горах,|условиях воздушной |принятие решения о |при-водит к широкой | |акклиматизация, |среды. Особенности |цели и задачах |иррадиации | |реакклиматизация. |обус-ловлены |действия |возбуж-дения по коре| |Первые дни |механическими |осуществ-ляют |и недостаточной | |нахождения человека |факторами, |переднелобные |коор-динации | |в среднегорье |связанными с |третичные поля коры.|движений. Дети | |сопровождаются |движением в плотной |Процесс принятия |быстро утом-ляются. | |сниженим аэрбных |водной среде, |решений и |Важно дозировать | |возможностий, |горизонтальным |программирование |нагрузку, т.к. дети | |увеличением |поло-жением тела и |ответных действий |этого возраста | |энерготрат, |большой |осуществляет третий |отличаются | |ухудшением |теплоемкостью воды. |функциональный блок |недостаточно | |функциональ-ного |Плотность воды |мозга – блок |развитым ощущением | |состояния, вялостью,|примерно в 775 раз |регуляции сложных |ус-талости. При | |нарушени-ем сна. |больше плотности |форм поведения, |слабости корковых | |Спустя 10-15 суток |воздуха. При |программирования и |про-цессов у детей | |насту-пает |плавании основная |контроля движений – |преобладают | |адаптация, люди |мышечная работа |в передних от-делах |подкор-ковые | |чувствуют себя |затрачивается на |коры. Внешним |процессы | |хорошо; тяжелые |преодоление силы |отделом этого блока |возбуждения. Плохо | |нагрузки затруднены |лобового |явл-ся ассоциативные|развито субъективное| |вследствие снижения |сопротивления. Ее |перед-нелобные |чувство време-ни. | |напряжения |величина зависит от |области коры, |Недостаточное | |кис-лорода в крови |вязкости воды, |которые осуществляют|развитие лобных | |(гипоксемия). При |размеров и формы |ключевой момент |программирующих зон | |снижении |тела и скорости |так-тического |коры обуславли-вает | |парциального |плавания. Расход |мышления – принятие |слабое развитие | |давления кислорода |энергии при плавании|реше-ния о цели и |процессов | |во вдыхаемом |на различные |задачах действия. |экстраполяции. | |воздухе, |дистанции зависит от|Про-цессы восприятия|ВНД характер-ся | |альвеолярном воздухе|их длины и мощности |информации и |медленной | |и в крови может |работы. |при-нятия решения по|выработ-кой | |развиваться |Теплоем-кость воды в|длительности |отдельных условных | |патологическое |25 раз, а ее |со-ставляют примерно|рефлексов и | |состояние – |теплоп-роводность в |50-60% от общей |формирования | |гипоксия. |5 раз больше, чем |длительности решения|динамических | |Признаки гипоксии: |воздуха. Поэтому |тактических задач. |стереоти-пов, а | |1. Эйфория |длительное |Принятие решения |также особенной | |(по-вышенное |пребы-вание в |контроли-руется |трудностью их | |настроение); 2. |относительно теплой |сознанием. При этом |переделки. ДЛя | |потеря сознания, на |воде ведет к |логичес-кому решению|формирования двиг. | |хорошем |значительным потерям|всегда предшествует |навыков большое | |психоэмоциона-льном |тепла и |интуитивное решение,|значение имеет | |фоне; 3. |переохлаждению тела.|которое не |использование | |ретроградная амнезия|Плавание в любом |осознается, т.е. |подражательных | |(утрата памяти). |возрасте явл-ся |явл-ся довербаль-ным|рефлексов, | |Изменения ф-ций |одним из эффективных|(доречевым) |эмоциональность | |организма при |средств закаливания.|компонентом |занятий, игровая | |гипоксии носят |В процессе |при-нятия решения. |деят-ть. В младшем | |адаптационный и |тренировки |Автоматизация |школьном возрасте | |компенсаторный |формируется особое |мысли-тельных |возникают | |хар-р, направлены на|комплексное |операций позволяет |преобладающие | |больбу с кислородной|восприятие |многие решения |влияния коры на | |недостаточностью. По|раз-личных |принимать почти |подкорковые | |мере пребыва-ния на |раздражителей. Ф-ции|мгновенно, как бы |проце-ссы, | |высоте развивается |зрите-льной и |интуитивно, а |усиливаются процессы| |адаптация людей или |слуховой сенсорных |осознавать их после |внутрен-него | |частвнй ее случай – |систем при |выполнения. Скорость|торможения и | |акклиматизация, |нахождении под водой|обучения и конечный |произвольного | |которая осущ-ся по 2|существен-но |уровень навыков |внимания. | |физиолог. |ухудшаются. Двиг. |такти-ческого |Зрительная СС | |механизмам: 1. путем|деят-ть имеет |мышления зависят от |особенно быстро | |повышения доставки |особенности, которые|индиви-дуальных |раз-вивается на | |кислорода тканям |опред. |психофизиологических|протяжении первых 3 | |вследствии |гори-зонтальным |осо-бенностей |лет жизни, затем ее | |нормализации ф-ций |положением тела, |спортсмена. |совершенствование | |кис-лородтранспортно|большим |Результатив-ность |продолжается до | |й системы; 2. |сопротивлением воды |спорт. деят-ти |12-14 лет. У детей | |при-способлением |движению, |определяется не |4-6 лет хрусталик | |органов и тканей к |выра-боткой |только способностью |глаза имеет высо-кую| |пониженному |специфических двиг. |преобразо-вания |эластичность и | |содержанию кислорода|автома-тизмов и |энергии, но и |хорошо фокуси-рует | |в крови и |новых координаций |возможностью |световые лучи, но | |уменьшением уровня |движе-ний. При |переработки |изображение попадает| |метабо-лизма. В |плавании основные |информации. Наряду с|за сетчатку, т.е. | |первые дни в |мышечные группы |совершенствованием |возника-ет детская | |среднегорье физ. |выполняют |навыков моторных |дальнозоркость. | |работоспособность |динамическую |действий у |Плохо различают | |снижается, особенно |рабо-ту. Деят-ть |спортсменов |цвета. Зрительные | |существенно в сех |вегетативных органов|происходит |сигналы играют | |видах спора, для |и систем имеют свои |формирование навыков|ведущую роль в | |которых характерен |особенности. Пловцам|– тактического |управлении двиг. | |зна-чительный |свойственны |мышления - |деят-тью на | |кислородный запрос |брадикардия, |специализированной |протяжении первых 6 | |(бег, плавание, |умеренное повышение |формы умственной |лет жизни. | |велосипедные и |артериального |деят-ти. На |Слуховая СС имеет | |лыжные гонки). |давления, усиленный |эффектив-ность |важнейшее значе-ние | |Главной причиной |венозный приток к |тактич. мышления |для развития речи, | |снижения |сердцу, расширение |оказывают влияние |ее возбуди-мость на | |работоспособности в |полостей серд-ца, |интеллектуальные |словесные сигналы | |этих условиях явл-ся|умеренная |качества человека и |заметно повышается в| |увеличение |гипертрофия |тип НС: быстрота и |возрасте 4 лет и | |кислородного долга. |миокарда. При |объем зрительного |про-должает | |По возвращению из |плавании |восприятия, скорость|увеличиваться к 6-7 | |среднего-рья в |вырабатывается новый|переработки |годам. Слух. СС | |течение 3-4 недель |автоматизм дыхания, |информации, развитие|участвует в развитии| |сохраня-ется |который характ-ся |оперативного |чув-ства времени, | |повышенная физ. |уменьшением |мышления, |благодаря наличию 2 | |работоспособ-ность, |длительности |оперативная память, |ушей (бинауральный | |спорт. результаты |дыха-тельного цикла,|подвижность нервных |слух) – включа-ется | |улучшают-ся. |увеличением частоты |проце-ссов, |в формирование | |Физиологический |и минутного объема |устойчивость и |пространст-венных | |смысл этого явления |дыхания. Измене-ния |концентрация |представлений. | |заключ-ся в |в крови характ-ся |внимания, |Двигательная СС | |адаптированнос-ти |увеличением |помехоустойчивость и|созревает одной из | |организма к условиям|содержания |др. У юных |первых. Подкорковые | |гипоксии. |эритроцитов, |спортсменов эти |отделы ДСС созревают| |Выделяют 2 вида |гемогло-бина, |качества формируются|раньше, чем | |адаптации – |лейкоцитов. При |уже в 10-11 лет и |корковые. | |сроч-ную, но |плавании почти |про-должают |Вестибулярная СС. | |несовершенную, и |отсутствует |развиваться до |Рецепторный аппа-рат| |долгов-ременную, |потоотделение. |взрослого состояния.|формируется с 7 | |совершенную. Срочная|Потребление |Проявление этих |недель | |адаптация возникает |кислорода составляет|особен-ностей |внтриут-робного | |непосредственно |~ 5-6 л/мин. При |связано с развитием |развития, а у 6 | |после начала |плавании хорошо |морфо-функциональных|месячного плода | |действия |раз-виваются |взаимосвязей в коре |достигает размеров | |раздражителя и может|аэробные и |больших полушарий |взрослого организма.| |реализоваться на |анаэробные |головного мозга и с |С возрастом у | |основе готовых, |воз-можности |развитием |ребенка анализ | |ранее |организма. |ассоциативных |вестибулярных | |сформировавшихся |Аквалангисты, |областей коры. |раздражений | |физиолог. механизмов|ныряльщики в период |Возраст 10-13 лет |совершенствуется, а | |и программ. При |пребывания под водой|считают сенситивным |возбудимость ВСС | |срочн. Адаптации |подвергаются |периодом развития |понижается и это | |деятельность |воздействию |так-тического |уменьшает проявление| |организма протекает |повышенного |мышления, когда в |побочных моторных и | |на пределе его |барометри-ческого |коре больших |вегетативных р-ций. | |возможностей при |давления. Ведущая |полушарий | | |почти полной |роль принадлежит |существенно |Тактильная СС | |мобилизации |влиянию повышенного |уве-личиваются |развивается рано. | |физиолог. резервов. |давления среды и его|функциональные |Тактильная | |Сроч.адап. к физ. |перепадов, |взаимо-действия |чувствительность | |нагрузкам харак-ся |повышенных |различных корковых |увели-чивается с | |мах по уровню и |парциальных давлений|обла-стей, |ростом двигательной | |неэкономичной |газов. Защитные |совершенствуются |ак-тивности и | |гиперфункцией, |ф-ции организм |ф-ции ассо-циативных|достигает max | |ответственной за |осуществляет |зон мозга. |значения к 10 годам.| |адаптацию |опосредованно, | | | |функциональной |преиму-щественно за | |Вкусовые и | |системы. |счет компенсаторных | |обонятельные | |Долговременная |р-ций. Все изменения| |ощущения имеются с | |адаптация возникает |организма | |первых дней жизни, | |постепенно, в |прояв-ляются двумя | |носят обобщенный | |результате |типами: 1. физиолог.| |хар-р. Чувств-ть | |длитель-ного или |сдвиги, | |повыша-ется к 5-6 | |многократного |обусловленные | |годам и в младшем | |действия на организм|влиянием факторов | |школь-ном возрасте | |факторов среды. |гипербарии при | |практически | |Возникает не на |соблюдении | |достигает взрослых | |основе готовых |необходимых | |значений. | |физиологич. |требований к | |Болевая рецепция | |механизмов, а на |пребыванию под | |имеется у | |базе вновь |водой; 2. | |новорож-денных, | |сфор-мированных |Патологические | |особенно в области | |программ |изме-нения, | |лица, в раннем | |регулирования. |связанные с | |возрасте | |Развивается на |нарушением режи-мов | |недостаточно | |основе многократной |безопасности или | |совер-шенна. С | |реализации |неисправности | |возрастом | |сроч.адап., и |дыхательной | |улучшается. По-роги | |характе-ризуется |аппаратуры. При | |болевой чувств-ти | |тем, что в итоге |воздей-ствии | |снижаются от | |посте-пенного |повышенного | |грудного возраста до| |количественного |барометрического | |6 лет в 8 раз. | |накопления каких-то |давления на организм| |В костях и скелетных| |изменений организм |возникают | |мышцах много | |приоб-ретает новое |фун-кциональные | |органических в-в и | |качество в |изменения в ЦНС – | |воды, но мало | |определен-ном виде |ука-зывают на | |минеральных в-в. | |деят-ти – из |нарушение | |Гибкие кости, | |неадаптиро-ванного |уравновешен-ности | |лег-кая | |превращ-ся в |основных нервных | |растяжимость. | |адаптиров-ый. |процессов, | |Мышечные волокна | | |характер-ся | |ребенка тонкие и | | |снижением силы | |слабые, менее | | |внутрен-него | |воз-будимы, чем у | | |торможения и | |взрослого. В дошк. и| | |преобладанием | |мл. шк. возрасте | | |процессов | |увеличиваются | | |возбуждения. Дыхат. | |раз-меры и | | |сис-тема – | |дифференциация | | |увеличение | |элементов мышечных, | | |сопротивления | |суставных и | | |дыханию, уменьшение | |сухожильных | | |скорости выдоха и | |рецепторов, достигая| | |снижение мах | |достаточного | | |вентиляции легких. | |совершенства к 6 | | |Органы | |годам. До 10-12 лет | | |кровообращения – | |происходит | | |урежение сердечных | |созревание | | |сокращений, | |нервно-мышечных | | |понижение mах и | |синапсов, улучшается| | |повышение min | |про-ведение моторных| | |артериального | |команд. До 9-10 лет | | |дав-ления, т.е. | |тонус | | |уменьшение | |мышц-сгибателей | | |пульсового давления.| |превышает тонус | | |Замедление скорости | |разгибателей. Мышцы | | |кро-вотока, снижение| |конечнос-тей | | |кол-ва | |относительно слабее | | |циркули-рующей | |мышц туло-вища. Сила| | |крови, ударного и | |мышц мальчиков и | | |особенно минутного | |девочек одинакова. С| | |ее объемов. | |6 лет начинает | | |Периферическая кровь| |нарас-тать | | |– уменьшение кол-ва | |относительная сила | | |эритроцитов и | |мышц. | | |гемоглобина, | | | | |умеренно выраженным | | | | |лейкоцитозом. | | | | |Возникающие в | | | | |организме изменения | | | | |носят | | | | |функционально-приспо| | | | |собитель-ный хар-р. | | | | |Во время работы под | | | | |во-дой при нарушении| | | | |режимов | | | | |безопас-ности могут | | | | |возникать | | | | |патологичес-кие | | | | |состояния и | | | | |профессиональные | | | | |заболевания, такие | | | | |как отравление | | | | |кислородом, | | | | |кислородное | | | | |голодание, | | | | |отравление | | | | |углекислым газом, | | | | |пере-охлаждение или | | | | |перегревание | | | | |орга-низма, синдром | | | | |повышенного | | | | |давле-ния. Лечением | | | | |таких заболеваний | | | | |занимаются | | | | |врачи-физиологи и | | | | |водо-лазные | | | | |специалисты. | | | |88. Тренированность.|89. Динамика |66. Хар-ка процессов|72. Роль | |Физиолог. зар-ка |функц-го состояния |возбуждения в |неспецифических | |тренировки и |организма при |нервных и мышечных |отделов гол. мозга в| |состояние |спорт.деят-ти. |клетках. Хар-ка |процессе интеграции | |трениров-ти. |Враба-тывание, |электромиограммы, ее|нервных влияний, | |Тестирование |устойчивое |использование для |регуляция уровня | |функциональной |состояние. |оценки технической |бодрствования | |подготовленности в |Фи-зиолог. хар-ка, |подготовлен-ности |тонических и фазных | |покое, при станд. и |значение, |спортсменов. |р-ций мышц. | |предельных мышечных |разновид-ности |Возбудимость – св-во|Мозжечок, его роль в| |нагру-зках. |устойчивого |тканей отвеч-ать на |поддержании | |Физиолог. хар-ка |состояния. |раздражение |равновесия, | |перетренир-ти и |Особе-нности их |специфическим |регуляция | |перенапряжения. |проявлений при |процессом |позно-тонических | |Спорт. тренировка – |выполнении различных|возбуждения. Этот |р-ций и их | |специализирова-нный |упражнений. |процесс включает |согла-сование с | |педагогический |При спорт. деят-ти |электрические, |дв-ми, значение в | |процесс, |организм испы-тывает|ионные, химические и|програ-мммировании | |напра-вленный на |ряд различных |тепловые изменения. |баллист. дв-ий и | |повышение общей физ.|состояний, |Основными |авто-матич. | |подготовленности |взаимосвязанных |функциональными |коррекции моторных | |спортсмена. |между собой. До |характе-ристиками |программ. | |Пред-ставляет собой |начала работы у |возбудимых тканей |Неспециф. система | |процесс адаптации |спортсмена |явл-ся возбудимость |занимает среднюю | |организма человека к|возни-кает |и лабильность. Для |часть ствола мозга. | |требованиям, которые|предстартовое и |нервной и мышечной |Импульсы в эту | |ему предъявляет |собственно стартовое|ткани характерна |систему поступают | |избранный вид |состояние, к которым|способность |через боковые | |спорта. В ходе |присоединяется |передавать активное |ответвления от всех | |тренировки |влияние разминки. От|состояние соседним |специфических путей,| |соб-людаются общие |качества разминки и |участкам, т.е. |в результате | |педагоические и |хар-ра |проводимость. |обеспечивается их | |спе-цифические |предст-артового |Возбудимые ткани |обширное | |принципы. Состояние |состояние зависит |характ-ся двумя |взаимодействие. Для | |тре-нированности |скорость и |основными нервными |неспециф. системы | |характ-ют: 1. |эффективность |процессами – |характерно | |повыше-ние |врабатывания в |возбуждение и |распо-ложение | |функциональных |начале работы, и |тормо-жение. |нейронов в виде | |возможностей |наличие или |Торможение – |диффузной сети, | |организма; 2. |отсу-тствие мертвой |активная задер-жка |обилие и | |увеличение |точки. Эти процессы |процесса |разнообразие их | |экономич-ности его |определяют степень |возбуждения. |отростков. В связи с| |работы. При |выраженности и |Различают местное |этим она полу-чила | |одинаковых физ. |длительность |или |название сетевидного| |нагрузках различные |устойчивого |распространяющееся |образова-ния или | |люди отли-чаются по |состояния, а от него|воз-буждение. |ретикулярной | |величине и скорости |зависит скорость |Местное – |формации. Различают | |из-менений |наступ-ления и |незначительные |2 типа влияния | |функциональной |глубина развития |изменения в |неспец. системы на | |подготовлен-ности, |утомления, что далее|поверхностной |работу нервных | |т.е. тренируемости. |обуславливает |мембране клеток, |центров – | | |особенности |распространяющееся –|активирующее и | |Для тестирования |процессов |связа-но с передачей|тормозящее. Они | |функциональной |восстановления. |всего комплекса |служат для | |подготовленности |Существуют периоды |фи-зиолог. изменений|регулирования | |спортсменов исхо-дят|покоя и работы, |(импульса |функциона-льного | |из модели чемпиона. |между ними имеется 2|возбу-ждения) вдоль |состояния мозга, | |Для оценки |переходных периода –|нервной или мышечной|уровня | |индивидуальных |врабатывания (от |ткани. Для измерения|бод-рствования и | |особенностей |покоя к работе) и |возбудимости |регуляции | |адап-тации организма|восстановления (от |пользуются |позно-тони-ческих и | |к арботе необходимо |работы к покою). |определением порога,|фазных р-ций | |комплексное |Период врабатывания |т.е. миним-ой |скелетных мышц. | |тестирование – |отсчитывают от |величины |Мозжечок – это | |получе-ние сведений |начала работы до |раздражения, при |надсегментарное | |о |появления |которой возникает |образование, не | |морфофункциональных |устойчи-вого |распростра-няющееся |имеющее | |и |состояния. Во время |возбуждение. Чем |непосредст-венных | |психофизиологических|врабатыва-ния |выше порог, тем ниже|связей с | |показателях |осущ-ся 2 процесса: |возбудимость и |исполнительными | |человека. В |1. переход организма|наоборот. |аппаратами. Состоит | |тренировочном |на рабочий уровень; |Электромиограмма |из непарного | |процессе используют | |(ЭМГ) – сложная |образования – червя | |различные виды |2. сонастройка |интегрированная |и парных полу-шарий.| |контроля: 1. |различных ф-ций. |кривая записи |Основными нейронами | |Оперативный или |Врабатывание |электрической |коры мозжечка явл-ся| |текущий контроль – |различных ф-ций |активности целой |многочисленные | |отражает ежедневные |отли-чается |мышцы. Форма ЭМГ |клетки Пуркинье. | |р-ции органи-зма |гетерохронностью, |отражает хар-р |Благодаря обширным | |спортсмена на |т.е. |работы мышцы: при |связям в них | |выполняемые физ. |раз-новременностью и|статических усилиях |происходит | |нагрузки; 2. Этапный|увеличением |она имеет |интеграция различных| |контроль – |вари-ативности их |непрерывный вид, при|сенсорных влияний, в| |проводится 5-6 раз в|показателей. Сначала|динамической работе |первую очередь | |году с |и очень быстро |– вид отде-льных |проприоцептивных, | |испо-льзованием |врабатываются |пачек импульсов. |тактильных и | |менее динамичных |двига-тельные ф-ции,|Хорошо Рит-мичность |вестибулярных. | |пока-зателей; 3. |а затем более |появления пачек |Основной ф-цией | |Углубленное мед. |инер-тные |наблюда-ется у |мозжечка явл-ся | |обсле-дование (1 раз|вегетативные. Более |спортсменов при |регуляция | |в году) с анализом |быстрое врабат. |циклической работе. |позно-тонический | |консервативных |наблюд-ся у |Чем больше внешняя |р-ций и координация | |показателей. |квалифициро-ванных |нагрузка и сила |двигательной | |В случае стандартных|спортсменов в более |сокращения мышцы, |деят-ти. По | |нагрузок |молодом возрасте. |тем выше амплитуда |анатомическим | |рег-ламентируется |Период врабатывания |ее ЭМГ. При |особенностям | |мощность и |может заверш-ся |выполнении |моз-жечок делят на 3| |длитель-ность |появлением мертвой |спортсменом сложных |продольные зоны: 1. | |работы. При |точки. |движений можно |Внутреннюю или | |выполеннии |При длительной |видеть на полученных|медиальную кору | |пре-дельных нагрузок|циклической работе |ЭМГ-кривых не только|червя. Ф-ция – | |тренированный |относительно |хар-р активности |регуляция тонуса | |спортсмен работает с|постоянной мощности |отдельных мышц, но и|скелетных мышц, | |большей мощ-ностью. |в организме |оценить моменты и |поддержание позы и | |Стандартные |спортсмена возникает|поря-док их |равновесия; 2. | |нагрузки, |устойчивое |включения или |Промежуточную | |испо-льзуемые для |состояние. По хар-ру|выключения в |сред-нюю часть коры | |тестирования могут |снабжения организма |различные фазы |полушарий мозжечка. | |быть общие, |кислородом выделили |двигательных актов. |Ф-ция – согласование| |неспециализированные|2 вида уст. сост-я: |Анализ частоты |позных р-ций с | |и |1. кажущееся |амплитуды и формы |движениями и | |специализированные. |(ложное) устойчивое |ЭМГ позволяет |коррекция ошибок; 3.| |При стандартной |состояние (при |получить важную |Боковую или | |работе тренированный|работе большой и |инфо-рмацию об |латеральную кору | |организм от |субмаксимальной |особенностях техники|полу-шарий, которая | |нетренированного |мощности), когда |выполняемого |совместно с | |отличает: 1. |спортсмен достигает |спортивного упр-ия и|промежу-точным могом| |быс-трое |уровня max |степени ее освоения |и корой больших | |врабатывание; 2. |пот-ребления |обследуемым |полу-шарий участвует| |меньший уро-вень |кислорода, но это |спортсменом. По мере|в программировании | |рабочих сдвигов |потреб-ление не |развития утомления |быстрых | |различных ф-ций; 3. |покрывает высокого |той же величине |баллистических | |лучше выраженное |кисло-родного |мышечного усилия |движений (бросков, | |устоячивое |запроса и образуется|амплитуда ЭМГ |ударов, прыжков). | |состояние; 4. |значи-тельный |нарастает, | | |быстрое |кислородный долг. 2.|усиливается |67. Механизмы | |восстановле-ние |Истин-ное устойчивое|синхронизация |преобразов. | |после нагрузки. |состояние при работе|актив-ности ДЕ, что |электрич. явлений | |Наиболее |умеренной мощности, |также повышает |при возбуждении в | |расп-ространенными |когда потреб-ление |ампли-туду суммарной|механи-ческую | |стандартными тестами|кислорода |ЭМГ. |энергию мышечного | |явл-ся тест |соответствует | |сокраще-ния. Типы | |определения физ. |кис-лородному | |энергообеспечения | |рабо-тоспособности |запросу, и | |при мышечной работе.| |по показателю PWC170|кислородный долг | |Одиночное и | |– мощности работы |почти не образуется.| |тита-ническое | |при ЧСС 170 уд/м и | | |сокращение мышечного| |определние Индекса |Физиолог. | |волокна, сокращение | |Гарвардского |особенности | |целой мышцы. | |степ-теста, который |устойчивого | |При работе мышц хим.| |оценивается по |состояния: 1. При | |энергия прев-ращ-ся | |скорости |циклических упр-ях –| |в механическую. Для | |восстановления ЧСС |мобилизация всех | |процесс-сов | |после нагрузок. При |систем орга-низма на| |сокращения и | |выполнении |высокий рабочий | |расслабления мышц | |предельных нагрузок |уровень, | |потребляется энергия| |работоспособность |стабилизация | |АТФ. Расщепле-ние | |оценива-ется: 1. |множества | |АТФ с отсоединением | |прямыми показателями|показателей, | |одной моле-кулы | |– по величине и |согласование работы | |фосфата и | |мощности выполненной|различных сис-тем | |образованием | |работы; 2. |организма. 2. При | |адено-зиндифосфата | |косвенными |стандартных | |(АДФ) сопровождается| |показателями – по |ациклических и | |выделением 10 кКал | |величине |статических упр-ях | |энергии на 1 моль. | |функциональных |(гимн., тяжелая | |Запасы АТФ в мышцах | |сдви-гов в |атлетика) – | |невелики, хватает на| |организме. |невоз-можно | |1-2 с работы. Кол-во| |Перетренированость –|достижение | |АТФ в мышцах не | |патологическое |устойчивого | |может изменяться, | |состояние организма |состо-яния по | |т.к. при отсутствии | |спортсмена, |потреблению | |АТФ в мышцах | |вызванное |кислорода и др. | |разви-вается | |прогрессирующим |физиологич. | |контрактура (не | |развитием |показателям. 3. При | |работает кальциевый | |переутомления |ситуационных упр-х | |насос и мышцы не в | |вселдствии |(бокс, фехтова-ние) | |состоянии | |недостато-чного |характер-ся не | |расслабляться), а | |отдыха между |только измене-нием | |при избытке – | |тренировочными |текущей ситуации, но| |теряется | |нагрузками. |и пере-менной | |эластичность. Для | |Характ-ся стойкими |мощностью работы. | |продолжения работы | |нарушениями |После прохождения | |требуется постоянное| |двигательных и |врабатывания | |восполнение запасов | |вегета-тивных ф-ций,|различные | |АТФ. Восстановление | |плохим самочуствием |показатели | |АТФ в анаэробных | |падением |устанавливаются в | |условиях происходит | |работоспособности. В|пре-делах некоторого| |за счет распада | |раз-витии выделяют 3|оптимального | |креатинфосфата и | |стадии: 1. |ра-бочего диапазона.| |глюкозы (р-ции | |прек-ращение роста | | |гликолиза), в | |результатов, плохое | | |аэробных условиях – | |самочувствие; 2. | | |за счет р-ции | |преогрессирующие | | |окисления жиров и | |снижение | | |углеводов. | |результатов, | | |При единичном | |затруднение | | |надпороговым | |процессов | | |раздра-жении | |восстановление; 3. | | |двигательного нерва | |стой-кое нарушение | | |или самой мышцы | |ф-ций | | |возбуждение | |сердечно-сосу-дистой| | |мышечного волокна | |, дыхательной и | | |сопровождается | |двигательной систем,| | |одиночным | |резкое снижение | | |сокраще-нием. Эта | |работоспо-собности. | | |форма механич. р-ции| |Профилактика – | | |сос-тоит из 3 фаз: | |соблюдение режима | | |латентного или | |тренировок и отдыха.| | |скры-того периода, | |Восста-новление – | | |фазы сокращения и | |снижение физ. | | |фазы расслабления. | |нагрузок или полное | | |Если интервалы между| |их прекращение. | | |нервными импульсами | |Перенапряжение – | | |короче, чем | |резкое снижение | | |длительность | |функционального | | |одиночного | |состояния | | |сокра-щения, то | |организ-ма, | | |возникает явление | |вызванное нарушением| | |супер-компенсации – | |процессов нервной и | | |наложение | |гуморальной | | |механичес-ких | |регуляции различных | | |эффектов мышечного | |ф-ций обменных | | |волокна друг на | |процессов и | | |друга и наблюдается | |гомеостаза. Причина | | |сложная фор-ма | |появления – | | |сокращения – | |чрезмерные и | | |тетанус. Различают 2| |форсированные | | |формы тетануса: 1. | |нагруз-ки. Выделяют:| | |зубчатый те-танус – | |1. острое | | |происходит попадание| |перенапря-жение – | | |каж-дого следующего | |резкая слабость, | | |нервного импульса в | |головок-ружение, | | |фазу расслабления | |тошнота, одышка, | | |отдельных одиноч-ных| |сердцеби-ение, | | |сокращений, и 2. | |падение артер. | | |сплошной или гладкий| |давления, | | |тетанус – когда | |об-морочное | | |каждый сле-дующий | |состояние; 2. | | |импульс попадает в | |Хроническое – при | | |фазу сок-ращения. | |многократных | | |Одиночное сокращение| |применениях | | |– бо-лее слабое и | |тре-нировочных | | |менее утомительное. | |нагрузок, | | |Сокращение целой | |несоответству-ющих | | |мышцы зависит от | |функциональным | | |формы сокращения | |возможностям | | |отдельных ДЕ и их | |организма | | |координации во | |спортсмена- | | |времени. При | |повышенная | | |обеспе-чении | |усталость, нарушение| | |длительной, но не | |сна и аппе-тита, | | |очень инте-нсивной | |колющие боли в | | |работы, отдельные ДЕ| |области серд-ца, | | |сокра-щаются | |стойкие повышения | | |попеременно. | |или понижения | | |Отдельные ДЕ могут | |артериального | | |развивать как | |давления. | | |одиночные, так и | |Работосп-ть резко | | |титанические | |падает. | | |сокращения, что | | | | |за-висит от частоты | | | | |нервных импульсов. | | | | |Для мощного | | | | |кратковременного | | | | |усилия (поднятие | | | | |штанги) требуется | | | | |синхро-низация | | | | |активности отдельных| | | | |ДЕ, т.е. | | | | |одновременное | | | | |возбуждение | | | | |практически всех ДЕ.| | | | |Это требует | | | | |одновременной | | | | |активации | | | | |соответст-вующих | | | | |нервных центров и | | | | |достигает-ся в | | | | |результате | | | | |длительной | | | | |трении-ровки. | |70. Сила. Понятие, |1. Кровь, как |3. Состав и |4. Лейкоциты, их | |определение, |внутренняя среда |физиологич. св-ва |разновидности и | |классификация. |ор-ганизма. Состав, |плаз-мы крови. |ф-ции. Изменения | |Физиолог. механизмы |объем и ф-ции |Кол-во и ф-ции |лейкоцитов при | |проявления силы: |кро-ви. Нервная и |тромбоци-тов. |мы-шечной работе. | |основные и |гумор-я регуляция. |Свертывание крови. |Ф-ции вилочковой | |дополнительные. |Кровь представляет |Влияние физ. |же-лезы. Механизмы | |Физиолог. основы |собой внутреннюю |нагрузок на эти |действия ВИЧ. | |тренировки и резервы|среду организма, |параметры. |Синд-ром | |мышцчной силы. |обеспечивает |Плазма – бесцветная |приобретенного | |Тренируемость, |пос-тоянство |жидкость, |иммунодефицита. | |сенситивный период, |основных |соде-ржащая 90-92% |Лейкоциты – это | |возрастные |физиологических и |воды и 8-10% твердых|бесцветные клетки | |изменения. |биохимических |в-в (глюкоза, белки,|крови, имеют ядро и | |Сила мышцы – это |параметров и |жиры, различ-ные |плазму. | |способность за счет |осущест-вляет |соли, гормоны, |Длите-льность жизни | |мышечных сокращений |гуморальную связь |витамины, про-дукты |от нескольких суток | |преодоле-вать |между ор-ганами. |обмена в-в). |до нескольких лей. | |внешнее |Периферическая кровь|Физикохимические |Разновидности: | |сопротивление. |– плазма и форменные|св-ва плазмы крови |гранулоциты 70% | |Разли-чают |элементы |опредл-ся наличием в|(неспецифич. защита | |абсолютную и |(эритроциты, |ней органичес-ких и |организма), | |относительную |лейкоциты). |минеральных в-в, они|агранулоциты 30% | |мышечную силу. |Система крови – |относи-тельно |(спе-цифич. защита).| |Абсолютная сила – |периферическая |постоянны и |В плазме | |это отношение |кровь, органы |характер-ся целым |гранулоци-тов есть | |мышечной силы к |кроветворения и |рядом стабильных |включения – гранулы,| |физологическому |кроверазрушения |констант: |а аг-ранулоциты | |паперечнику мышцы |(костный мозг, |1. Удельный вес |имеют однородную | |(площади |селезенка и |плазмы (вязкость) у |плазму. | |попе-речного резерва|лимфатических узлы).|мужчин больше, чем у|Гранулоциты: 1. | |всех мышечных | |женщин, т.к. больше |Нейтрофилы – | |воло-кон). |Состав крови: 55% |эритроцитов в крови.|окра-шивают | |Измеряется в |плазма, 45% форм. |Вязко-сть зависит от|нейтральными | |Ньютонах или кг силы|элементы (44% |кол-ва воды и |красителями ~ 60-70%| |на 1 кв.см. В |эритроциты и 1% |тве-рдых в-в. При |в крови. Различают | |спортивной пра-ктике|лей-коциты и |потере воды |по воз-расту и | |измеряют |тромбоциты). |организ-мом вязкость|строению: юные, | |динамометром силу |Объем: взр. человек |увеличив-ся и |палочко-ядерные, | |мышцы без учета ее |– 5-8% от массы тела|серьезно страдает |сегментированные. | |поперечника. |= 5-6 л. У м. - 65 |сердечная мышца. |Основная ф-ция – | |Относительная сила –|мл/кг, ж – 60 мл/кг,|2. Осмотическое |фагоцитоз. 2. | |отношение мышечной |детей 70 мл/кг. |давление – сила, |Эозинофилы – | |силы к ее |Гематокрит – |которая приводит в |окрашены кислой | |анатомическому |процентное отношение|движение |краской эозином. | |поперечнику (толщине|форменных элементов |раство-ритель, |1-4% в крови. Ф-ция | |мышцы в целом, |крови к общему |обеспечивая его |– обезвреживать яды,| |которая завилит от |объему крови. У м |проникно-вение через|токсины, | |числоа и толщины |46% (больше |полупроницаемую |предупреждать | |отдельных мышечных |эрит-роцитов), у ж |мембра-ну в сторону |аллер-гию. Имеет | |волокон), |42%. У детей |наибольшей |двухлопастное ядро. | |изме-ряется в тех же|гемато-крит больше, |концентра-ции |3. Базофилы – 5-6% в| |единицах, что и |чем у взрослых, в |растворимых в-в. |крови. Окрашены | |абсолютная сила. В |процессе взросления |Изотонический р-р – |щелочными | |спорт. практике для |снижается. |р-р, имеющий осмот. |красителями в синий | |ее определения |Уве-личение |давление = давлению |цвет. Ф-ция – | |используют |гематокрита |крови. Растворы |противосвертывающая,| |отно-шение мышечной |сопровождается |меньшей концентрации|синтез биологически | |силы к сесу тела |увеличением вязкости|– гипотонические |активных в-в, | |спортсмена, т.е. в |крови. При большой |(бо-льшой приток |гиста-мин, липаза. | |расчете на 1 кг. В |вязкости увелич-ся |воды, эритроциты |Агранулоциты: 1. | |зависимости режима |нагрузка на сердце. |лопаются), большей –|Лимфоциты ~ 25-30%. | |мышечного сокращения|Ф-ции крови: 1. |гипертоничес-кие |Их плазма однородна.| |различают: 1. |Транспортная – |(эритроциты |Ф-ция – организация | |Статичес-кую силу |пе-ренос необходимых|высыхают). |иммунных р-ций. | |(изометрическую), |для жизнедеят-ти |Постоян-ное |Выра-батывают в-ва, | |прояв-ляемую при |организма в-в |осмотическое |нейтрализующие | |статических усилиях;|(питательные в-ва, |давление обесп-ся |ток-сины, формируют | |и 2. динамическую – |газы, гормоны, |осморецепторами и |иммунитет. | |при динамической |ферменты); 2. |реализуется через |Т-лим-фоциты | |работе, в т.ч. так |Дыха-тельная – |органы выделения. |(тимус-зависимые) – | |называемую взры-вную|доставка кислорода |3. Кислотно-щелочное|вилоч-ковая железа: | |силу – определяется |от легких к тканям и|состояние – активная|реагируют на | |скоростно-силовыми |углекислого газа от |р-ция жидкой внутр. |чужерод-ные клетки, | |возможностями |тканей к легким; 3. |среды организма, |ткани, на антигены, | |человека. |Питательная – |обусловленная |на измененные и | |Скоростно-силовые |перенос аминокислот,|соотноше-нием H+ и |отмершие клетки; | |возможности зави-сят|глюкозы, жиров, |OH- ионов |фор-мируют р-ции | |от наследственных |витаминов, |(РН-среда). |выработки антител | |св-в орг-ма. |ферментов, |4. Буферные системы |клетками, формируют | |Правильное |мине-ральных в-в от |крови обеспечи-вают |В-клетки. | |чередование тяжести |органов пищеварения |поддержание |В-лимфоциты выделяют| |физ. нагрузок с |к тканям, системам и|постоянства |антитела в кле-тки. | |оптимальными |депо; 4. |актив-ной р-ции |2. Моноциты 4-8%. | |интревалами отдыха |Тер-морегуляторная –|крови, т.е. |Самые круп-ные | |обеспечивает |отдача тепла через |осуществляют р-цию |клетки. Ф-ция – | |возможность |кожу; 5. |кислотно-щелочного |фагоцитоз, их | |использования |Выделительная – |состояния. Они |называют | |явления |перенос продуктов |состоят из смеси |макрофагами). | |суперкомпен-сации – |обмена от места их |слабых кислот с их |Процентное | |сверхвосстановления |обра-зования к |солями, образованных|соотношение назыв-ся| |организма. |органам выделения |сильными |лейкоцитарная | |Тренировочные |(почки, потовые |основаниями: |формула, она | |нагрузки должны |железы); 6. Защитная|бикарбонатная |отражает состояние | |постепенно |– фор-мирование |буферная система |организма. | |повышаться в |иммунитета; 7. |(угольная кислота – |Лейкопения – | |зависимости от |Регулятор-ная – |двууг-лекислый |уменьшение | |достигнутого уровня |гуморальная и |натрий); фосфатная |лейкоцитов, | |функциональных |рефлекторная |БС (од-ноосновной – |лейкоцитоз – | |возможностей. Для |регуляция. |двуосновной |увеличение (бывает | |достижения высоких |Гуморальная |фосфорно-кислый |пищевой – при | |спортивных |регуляция. Главная |натрий); |беременности и | |резу-льтатов должны |роль принадлежит |гемоглобиновая БС |мышечнй деят-ти). | |использоваться max |гликопротеидам |явл-ся ведущей |Миогенный | |нагрузки. |(синте-зируются в |(восстановленный |лейко-цитоз | |В условиях |почках, печени и |гемоглобин – |возникает при | |электрического |селе-зенке). |калийная соль |мышечной деят-ти, | |раздра-жения мышцы |Гликопротеиды явл-ся|гемог-лобина); БС |различают его 3 | |можно можно выявить |физи-ологическими |белков плазмы. |фазы: 1. | |max мышечную силу, |стимуляторами |5. Щелочной резерв. |Лим-фоцитарная фаза | |которая окажется |крове-творения. |Его создают буф. |– увеличив-ся кол-во| |больше той силы, |Гликопротеиды – |системы, это кол-во |мимфоцитов, которые | |которую человек |гемопоэ-тины: |мл угле-кислого |вымываются усиленным| |проявляет при |эритропоэтины |газа, которое м.б. |кровотоком из | |предельном |регулируют |связано 100 мл крови|лимфоузлов. | |произволь-ном усилии|Эри-троциты, |при напряжении |Возникает через 10 | |– так называемой max|лейкопоэтины – |углеки-слого газа в |мин. 2. | |произвольной силы. |лейкоциты, |плазме, = 40 мм |Нейтро-фильная фаза | |Разница между max |тромбопоэтины – |рт.ст. |– увелич-ся кол-во | |мышечной силой и max|тромбоциты. Эти в-ва|Тромбоциты – мелкие |нейтрофилов, | |произволь-ной силой |усиливают |безъядерные кровяные|появляются юные. | |называется дефицитом|кроветворение в |пластины |Воз-никает через 1 | |мышечной силы. У |кост-ном мозге, |неправильной формы. |час после тяжелой | |систематичски |селезенке, печени. |Продолжительность |работы. 3. 2-я | |тренирующихся |Гумо-ральная |жизни 8-12 дней. |нейтрофильная фаза –| |спортсменов |регуляция осущ-ся |Играют ведущую роль |возникает при | |происхо-дит |так же выработкой |в сверты-вании |истощающей работе. | |относительное |гормонов. |крови. |Исчезают эозинофилы | |увеличение общих и |Высшим центром |Свертывание крови: 1|и базофилы. | |специальных |нервной регуляции |фаза – образо-вание |Восстановление | |физиологических |явл-ся гипоталамус. |протромбиназы. |требует от 2 суток | |резервов. К числу |Он стимулирует |Происходит вод |до недели. | |общих |кроветворение через |влиянием |Ф-ции вилочковой | |функциона-льных |симпатический отдел |тромбопластина |железы: образова-ние| |резервов мышечной |вегетативной НС. |(тромбоки-назы) при |и специализация | |силы отне-сены |Парасимпати-ческие |участии ионов |Т-лимфоцитов. | |следующие факторы: |нервные влияния |кальция. 2 фаза – |Вырабатывает гормон | |включение |оказывают обратное |образование |тимозин, кото-рый | |дополнительных ДЕ в |действие и |тромбина. |способствует | |мышцыах, |осуществляют |Прот-рамбин под |иммунологической | |синх-ронизация |перераспределение |влиянием фермента |специализации | |возбуждения ДЕ в |лейкоцитов. |про-тромбиназы |Т-лимфоцитов. | |мышце, своевременное| |превращается в |Главным пусковым | |торможение | |тромбин. 3 фаза – |механизмом СПИДа | |мышц-антогонистов, |2. Группы крови, |образование фибрина |явл-ся проникновение| |координация |резус-фактор. |(белка крови). |ВИЧ из крови в | |сокра-щений |Значение этих |Тромбин действует на|Т-лимфоциты. Там | |мышц-антогонистов, |показаний при |фибри-ноген крови |вирус может | |повышение |переливании крови. |(белок плазмы крови)|оста-ваться в | |энергетических |Здоровье матери и |и образуется |неактивном состоянии| |ресурсов мышечных |ребенка. |нерастворимый белок |нес-колько лет, пока| |волокон, переход от |Были открыты |фиб-рин, нити |в связи со | |одиночных |Ландштейнером в 1901|которого образуют |втори-чной инфекцией| |сок-ращений мышечных|г и Янским в 1903 г.|основу тромба, |не начнется | |волокон к |Первое переливание |прекращающего |стимуля-ция | |тетани-ческим, |крови в нашей стране|кровотечение. |Т-лимфоцитов. Тогда | |усиление сокращения |Шамовым в 1919г. |При физ. нагрузках в|вирус акти-вируется | |после оптимального |Классификация групп |системе крови |и размножается. | |растяжения мышцы, |крови основана на |наблюдается |Вирусные клетки, | |адаптивная |сравнении антигенов,|увеличение кол-ва |покидая пораженные | |перестройка |находящихся в |фор-менных Эл-ов, в |лимфо-циты, | |структуры и биохимии|эритроцитах |т.ч. миогены и |полностью повреждают| |мышечных волокон. |(агглютиногены) и |тромбоциноз |мембрану и разрушают| |Тренируемость или |антител, имеющихся в|(увеличение |их. Гибель | |спортивная |плазме |тромбоцитов ~ в 2 |лимфоцитов снижает | |обу-чаемость |(агглютининов). |раза). Так же |сопротивляемость | |спортсмена – |Главные |наблюдается |организма к | |способность повышать|агглютиногены – А и |увеличение в крови |различным | |функциональные и |В соответствуют |концентрации |интоксикациям, в | |специ-альные |агглютининам ? и ?. |молочной кислоты и |т.ч. и к микробам, | |спортивные |При встерче антител |снижение pH крови. |безвредным для | |возможности под |и антигенов |Повышение вязкости |человека с | |влиянием |возникает р-ция – |крови достигает 70%.|нормальным | |систематической |агглютинация – | |иммунитетом. | |тренироки. |склеивание |Белки плазмы – | | |Обеспечивается двумя|эритроцитов, что |альбумины (белковый |6. Кол-во и ф-ции | |параметрами: 1. |приводит к их |запас) и глобулины |эритроцитов. | |степенью прироста |разрушению |(транспортная |Из-менение кол-ва | |различных признаков |(гемолиз). |ф-ция). |эритроцитов, | |организма в процессе|I | |гемог-лобина с | |многолетней |- | |возрастом, при физ. | |спортивной |? и ? | |нагру-зке и в | |подготовки; 2. | | |условиях | |скоростью этих |II | |среднегорья. | |сдвигов в |А | |Эритроциты (красные | |орга-низме. Ниболее |? | |кровяные клет-ки) – | |тренируемыми физ. | | |безъядерные | |качествами явл-ся |III | |двояковогнутые | |ловкость и общая |В | |клетки. Основная | |выносливость, а |? | |ф-ция – связывание и| |наименее – быстрота | | |перенос кислорода от| |и гибкость. Среднее |IV | |легких к органам и | |положение зани-мает |А и В | |тканям. | |качество силы. |- | |В крови содержится | |Сенситивные периоды | | |4,5-5 х 10 12 | |– это периоды |I группа крови – | |эритроцитов/л | |снижения |универсальный донор,| |У м. 5-5,5; у ж. | |генетического |IV гр. крови – | |4,5-5; у спортсменов| |контроля и |универсальный | |– 6, в горах – 7. | |повышенной |реципиент. | |По мере взросления | |чувствительности |Гемотрансфузионный | |детей кол-во | |отдель-ных признаков|шок – переливание | |эритроцитов и | |организма к средовым|несовместимой крови.| |гемоглобина | |влияниям, в т.ч. | | |повыша-ется, а к | |предагогическим и |Резус-фактор ~85% Rh| |старости – | |тренерским. Учет |+, ~15% Rh -. | |уменьш-ся. | |сенситивных |Если м. Rh+, а ж. | |В начальных фазах | |перио-дов необходим |Rh-, ребенок Rh+. | |своего развития | |при проведении |При смешении крови | |эритроциты имеют | |спор-тивного отбора.|разных Rh | |ядро и назыв-ся | |Сенситивные периоды |(переливание, | |ретикулоцитами (~1% | |для различных |беременность) | |от общего числа | |качеств проявляются |ретикуло-эндотелиаль| |эритроцитов). | |гетерохронно. |ная система | |В процессе | |Сенситивный период |вырабатывает | |передвижения крови | |проявления различных|специфические | |эрит-роциты не | |показателей качества|антирезус-агглютенин| |оседают, т.к. они | |быстроты приходится |ы, которые приводят | |оттал-киваются друг | |на возраст 11-14 |к гемолизу | |от друга, поскольку | |лет, мышечной силы –|эритроцитов (их | |имеют одноименные | |14-17 лет, |склеиванию). | |отрицательные | |выносливости –15-20 | | |за-ряды. При | |лет. | | |отстаивании крови в | | | | |капи-лляре | | | | |эритроциты оседают | | | | |на дно. | | | | |По мере созревания | | | | |эритроцитов, их ядро| | | | |замещается | | | | |дыхательным | | | | |пигмен-том – | | | | |гемоглобином, | | | | |составляющим около | | | | |90% сухого в-ва | | | | |эритроцитов, а 10% | | | | |составляют | | | | |минеральные соли, | | | | |глюкоза, белки и | | | | |жиры. | |5. Транспорт газов |6. Кол-во и ф-ции |7. Свойства |8. ЧСС в состоянии | |крови. Особен-ности |эритроцитов. |сердечной мышцы. З-н|покоя у детей и | |строения и ф-ции |Из-менение кол-ва |Франка-Старлинга. |взрослых. Сердечный | |гемоглобина. |эритроцитов, |Энергетика |цикл и его фазы. | |Кислородная емкость |гемог-лобина с |сокращения сердца. |Методики | |крови. Потреб-ление |возрастом, при физ. |Кровоснабжение |исследования ЧСС и | |кислорода в покое и |нагру-зке и в |сердца. |сердечного цикла и | |при мыше-чной |условиях |Сердечная мышца – |их изменения при | |деят-ти. Величины и |среднегорья. |поперечно-поло-сатая|мышечной работе. | |факторы, |Эритроциты (красные |. Сердце – мышечный |ЧСС у молодых | |определяющие max |кровяные клет-ки) – |мешок, содержащий 3 |здоровых людей 60-80| |потребление О2. |безъядерные |слоя: наружный – |уд/мин. ЧСС < 60 | |Переход кислорода из|двояковогнутые |перикард, серд. |уд/мин – | |альвеолярного |клетки. Основная |мышца – миокард, |брадикар-дия, >90 | |воздуха в кровь и |ф-ция – связывание и|внутренняя – |уд/мин – тахикардия.| |СО2 из крови в |перенос кислорода от|эндокард. Сердце – |У но-ворожденных | |альвеолы происходит |легких к органам и |полый мышечный |120-150 уд/мин, | |только путем |тканям. |орган, разделенный |дошко-льников 100, | |диффузии. Движущей |В крови содержится |продольной |мл. шк. Возраст 90 | |силой диффузии |4,5-5 х 10 12 |перегородкой на |уд/мин. Легко | |явл-ся разности |эритроцитов/л |правую и левую |меняется при любых | |парциальных |У м. 5-5,5; у ж. |половины. Каждая из |внешних раздражениях| |дав-лений О2 и СО2 |4,5-5; у спортсменов|них сос-тоит из |(испуг, физ. и | |по обе стороны |– 6, в горах – 7. |предсердия и |умственные | |альвеолярно-капилляр|По мере взросления |желудочка, |нагрузки). | |ной мембраны. О2 и |детей кол-во |отделенных |Период, включающий | |СО2 дифундируют |эритроцитов и |фиброзными |систолу (сокращ. | |только в |гемоглобина |перегородка-ми. |серд.мышцы) и | |растворенном |повыша-ется, а к |Односторонний ток |диастолу | |состоянии. |старости – |крови из предсердий |(расслабле-ние | |Дыхательная ф-ция |уменьш-ся. |в желудочки и оттуда|серд.мышцы), | |крови обеспечив-ся |В начальных фазах |в аорту и легочные |составляет | |доставкой к тканям |своего развития |артерии |серде-чный цикл. Он | |необходимого им |эритроциты имеют |обеспечи-ваются |состоит из 3 фаз: | |кол-ва О2. О2 в |ядро и назыв-ся |соответствующими |систолы предсердий, | |крови наход-ся в 2 |ретикулоцитами (~1% |клапанами, открытие |систолы желудо-чков | |агрегатных |от общего числа |и закрытие которых |и общей диастолы | |состояниях: |эритроцитов). |зависит от градиента|сердца. | |растворен-ный в |В процессе |давления по обе их |Дли-тельность | |плазме (0,3%) и |передвижения крови |стороны. Масса |сердечного цикла | |связанный с |эрит-роциты не |сердца 250-300 г, а |зависит от ЧСС. При | |гемоглобином |оседают, т.к. они |объем желудочков |ЧСС 75 уд/мин она | |(оксигемоглобин |оттал-киваются друг |250-300 мл. Сердце |0,8 с (систола | |20%). Отдавший О2 |от друга, поскольку |снабжается кровью |предсердий 0,1с, | |гемоглобин считают |имеют одноименные |через коронарные |систола желудочков | |восстановленным. |отрицательные |артерии, |0,33 с, общая | |Молекулы Hb содержат|за-ряды. При |начинающиеся у места|диастола 0,37 с). | |4 частицы гема (гема|отстаивании крови в |выхо-да аорты. Объем|При каждом | |– железосодержащее |капи-лляре |желудочков у |сокращении левый и | |в-во, белок глобин –|эритроциты оседают |нет-рен. 600-700 мл,|пра-вый желудочки | |основная часть Hb), |на дно. |у м > ж, у |изгоняют в аорту и | |они связы-аются с |По мере созревания |спортс-менов |легочные артерии | |4-я молекулами О2. |эритроцитов, их ядро|скоростно-силовых |60-80 мл крови, этот| |Кол-во кислорода, |замещается |видов 700-800 мл; |объем наз-ся | |связанного |дыхательным |циклических видов |систолическим или | |гемоглобином в 100 |пигмен-том – |900-1200 мл. |ударным объемом | |мл крови носит |гемоглобином, |Гипертрофия – |(УОК). УОК х ЧСС = | |название |составляющим около |увеличение |МОК (минутный объем | |кис-лородной емкости|90% сухого в-ва |серде-чной мышцы. |крови). МОК = 4,5 – | |крови и составляет ~|эритроцитов, а 10% |Св-ва сердечной |5 л, при мышечной | |20 мл О2. |составляют |мышцы: |работе может | |В различных условиях|минеральные соли, |1. Возбудимость |возрастать до 35 л. | |деят-ти может |глюкоза, белки и |серд. мышцы | | |возникать острое |жиры. |подчи-няется з-ну |Сердечный индекс – | |снижение | |"Все или ничего", |отношение МОК к | |насыщен-ности крови |9. Артериальное |т.е. сердце может |площади пов-ти тела.| |кислородом – |давление и факторы, |либо не реагировать | | |гипоксе-мия. Она |определяющие его |на раздражение, либо|Длительность | |может развиваться |величину. Методики |дает max ответ. В |сердечного цикла при| |вследст-вие снижения|измерения АД и его |начальном периоде |мышечной работе | |парциального |изменения при |возбуждения |сокращается, | |давления О2 в |мышечной работе. |сер-дечная мышца |особе-нно резко | |альвеолярном воздухе|Дыхательный и |невосприимчива |укорачиваются | |(напр. произвольная |мы-шечный насосы в |(рефра-ктерна) к |диастолы, что | |задержка дыхания), |венозном кровообр. |повторным |ухудшает питание | |при физ. нагрузках, |АД – максимальное |раздражениям – фаза |сердца. ЧСС | |а так же при |(систолическое) |абсолютной |нарастает (до 180 | |нерав-номерной |110-120, минимальное|рефректерности. С |уд/мин). УОК | |вентиляции различных|(диастоличес-кое) |началом расслабления|увелич-ся до 150-200| |отде-лов легких. |60-80, среднее. |возбудимость сердца |мл. | |Образующийся в |У детей ниже, у |начинает |Методы исследования | |тканях СО2 |пожилых выше. |восстанавливаться и |сердца: | |диффундирует в |АД тем выше, чем |наступает фаза |1. Механические | |тканевые капил-ляры,|сильнее сокращает-ся|относительной |явления | |откуда переносится |сердце и выше |рефра-ктерности (в |(динамокар-диограмма| |венозной кросью в |сопротивляемость |этот момент |, | |легкие, где переходт|сосудов. |дополни-тельный |баллистокардиограмма| |в альвеолы и |Пульсовое давление –|импульс может |) | |удаляется выдыхаемым|разница между |вызвать |2. Звуковые явления | |воздухом. |систолическим и |внео-чередное |(стэтоскоп, | |Вместе с СО2 из |диастолическим |сокращение сердца). |фо-нэндоскоп). 2 | |крови уходит такое |давлением (40-50 мм |Затем наступает |тона: 1. при | |же число ионов |рт. ст.) |период повышенной |напря-жении клапанов| |водорода. Таким |Колебания кровяного |возбу-димости. Эти |левого желудочка, 2.| |об-разом дыхание |давления происходят |особенности не |захлопывание | |участвует в |лишь в аорте и |позво-ляют сердцу |клапанов аорты. | |регуляции |артериях (в |постоянно |3. Электрические | |кислотно-щелочного |артериолах и венах |напрягаться, |явления. | |состояния во |давление |обеспечивая |На ЭКГ анализируют | |внутренней среде |пос-тоянно). |ритмичность работы. |величину зубцов в | |организма. |Величина АД зависит |2. Проводимость – |милливольтах и длину| |Обмен газами между |от сократительной |способность сер-дца |интервалов между | |кровью и тканями |силы миокарда, |передавать |ними в долях | |осущ-ся так-же путем|величины МОК, длины |возбуждение на |секунды, | |диффузии. На обмен |емкости и тонуса |соседние участки. В |длите-льность | |О2 и СО2 в тканях |сосудов, вязкости |сердце имеется |сердечного цикла, | |влияет площадь |крови. |особая проводящая |ритмич-ность работы | |обменной пов-ти, |Способы измерения: |система сердца: |сердца. Сокращения | |кол-во эритроцитов в|1. Прямой. В артерию|1)Синоатриальный |считаются | |крови, скорость |вводится полая игла,|узел – max в месте |аритмичными, если | |кровотока, |соединенная с |впадения полых вен в|сосед-ние интервалы | |коэффициент диффузии|манометром. Наиболее|правое пред-сердие. |отличаются >, чем на| |газов в тех средах, |точный способ, но |2) |0,3 с. | |через которые |мало пригоден не |Атриовентрикулярный |Методы регистрации | |осущ-ся их перенос. |практике. |узел – |ЭКГ. | |Разность между О2 в |2. Косвенный. а) |межпредсердная |Стандартное | |притекающей к тканям|Манжеточный |перегородка пра-вого|отведение: | |артериальной крови и|(Рива-Роччи). |предсердия. 3) Пучок|Электроды между | |оттека-ющей от них |Определяется |Гиса – имеет правую |правой и левой | |венозной крови |величина дав-ления, |и левую ножку и |рукой. | |наз-ся |необходимая для |воло-кна Пуркинье. |Между правой рукой, | |артерио-венозной |полного сжа-тия |3. Сократимость СМ |левой ногой. | |разностью по |артерии и |обуславливает |Левой рукой, левой | |кис-лороду. Эта |прекращения в ней |увеличение |ногой. | |величина показывает |тока крови. Опред-ся|напряжения или |Грудные отведения | |какое кол-во О2 |величина |укоро-чение ее |электродов | |доставляется тканям |сис-толического |мышечных волокон при|распо-ложены | |с каждыми 100 мл |давления. б) |воз-буждении. |непосредственно над | |крови. Чтобы |Звуковой |Возбуждение – это |сердцем. | |уста-новить какая |(аускультативный). |ф-ция поверхностной |Методы измерения | |часть приносимого |При сдавливании |клеточной мембраны, |ЧСС: 1. | |кро-вью О2 переходит|сосудов появл-ся |а сокращение – ф-ция|Паль-паторный | |в ткани, вычисляют |звуковые явления в |миофибрилл. З-н |(прощупывание на | |коэф-т утилизации. |результате толчков |Франка-Стерлинга: |различных артериях –| |В снабжении мышц |крови о стенки |Чем сильнее сер-дце |лучевой, сонной). | |кислородом при |сосудов, которые |растянуто во время |Пульс – это | |тяжелой работе |слышны в диапазоне |диастолы, тем оно |механические | |большое значение |от max до min АД. |сильнее сокращается |колебания стенок | |имеет внутримышечный|Так же использ-ся |во время систолы. |артерий при | |пигмент миог-лобин, |манжеты и манометр. |При мышечной работе |сокращении сердца. | |который связывает |Норматония max АД |увелич-ся кровоток, |2. ЭКГ. 3. | |дополни-тельно 1-1,5|100-140 мм рт.ст. |венозный приток |Радиотелеметрический| |л О2. Эта связь |Гипертония > 140 мм |увелич-ся и после |. | |более прочная, чем с|рт. ст. |большого растя-жения|ЧСС во время работы | |Hb и разрушается |Гипотония < 100 мм |сердце сокращается с|завсит от мощ-ности | |только при |рт. ст. |большей силой. |физ. нагрузки. В | |выраженной |При нагрузке обычно |4. Автоматия – св-во|диапазоне от 130 до | |гипоксемии. |наблюдается |сердечной мышцы |180 имеется | |МПК – это предельное|увеличение |сокращаться под |прямо-пропорци-ональ| |кол-во О2, которое |систолического |влиянием импульса, |ная зависимость. ЧСС| |м.б. доставлено |давления. |возникающего в нем |зависит от характера| |работающим мышцам в |Диастолическое |самом без внешнего |физ. упр-й. При | |1 мин. Это |давление практически|раздражения. Импульс|работе постоянной | |индивидуальная |не меняется или |возникает в |мощности ЧСС может | |величина, зависящая |может понизиться. |сино-атриальном |под-держиваться | |от генетических |В начале венозной |узле, который |почти стабильная. | |задатков. Абсолютная|системы давление |обладает наибольшей |При работе | |МПК у нетрен. 2-3 |крови 20-30 мм |авто-матией. Он |переменной мощности | |л/мин, у тренир.4-5 |рт.ст., в венах |явл-ся главным |ЧСС зависит от | |л; относи-тельная у |конечностей 5-10 мм |водителем ритма |изменения мощности и| |тренир.~ 40 мл/мин |рт.ст. и в полых |сердца. Далее |колеблется в | |на кг, у тренир. |венах оно колеблется|возбуждение по |диапазоне 130-180 | |80-90 мл. |около 0. Стенки вен |предсердиям |уд/мин. | |Величина МПК |тоньше и их |распространяется до | | |определяет мощность |растяжимость в |атриовентикулярного | | |аэробной работы. |100-200 раз болье, |узла, затем по Пучку| | |Наибольших вели-чин |чем у артерий. |Гиса, его ножкам и | | |МПК достигает к 15 |Емкость венозного |волокнам Пуркинье | | |годам и держится до |сосудистого русла |оно проводится к | | |35 лет, а затем |может возрастать в |муску-латуре | | |снижа-ется. В |5-6 раз. Поэтому |желудочков. | | |процессе многолетней|вены называют |Благодаря этому | | |трени-ровки МПК |емкостными сосудами,|св-ву, мы не умираем| | |увелич-ся только на |а артерии, которые |когда засыпа-ем, при| | |30%. |оказывают боль-шое |наркозе. Сердце | | | |сопротивление току |можно ожи-вить после| | | |крови – |клинической смерти. | | | |ре-зистивными |Оно может работать | | | |сосудами (сосудами |отдельно от орг-ма. | | | |соп-ротивления). | | | | |Линейная скорость | | | | |кровотока даже в | | | | |крупных венах <, чем| | | | |в артериях. | | | | |Участие дыхательных | | | | |мышц в венозном | | | | |кровообращении | | | | |наз-ся дыхательным | | | | |насосом, скелетных | | | | |мышц – мышечным | | | | |насосом. При | | | | |динамической работе | | | | |мышц движению крови | | | | |в венах | | | | |способ-ствуют оба | | | | |этих фактора. При | | | | |ста-тических усилиях| | | | |приток крови к | | | | |сердцу снижается, | | | | |что приводит к | | | | |уменьшению | | | | |сердечного выброса, | | | | |падению АД и | | | | |ухудшению | | | | |кровоснаб-жения | | | | |головного мозга. | | | ----------------------- Р T R S Q “+“ “-“ %НbО2 Об%О2 рО2